想学中华武术？ (沙大武术团)

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沙巴大学武术团
UMS Wushu Club

时间：每逢星期五 (7:30pm - 9:30pm)
             每逢星期日 (9:00am-11:00am)

地点：UMS SPORT COMPLEX FOYER(INDOOR)

联络人：BONG WAI KEN     (0149522453)
                 FONG SHU WEN   (0166846998)
                 CHEOK JIA WEN   (0162083140)
                 PANG KWAN YU    (0135401688)

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1 May 2012

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关于武术

武术 - 从古老武艺至国际运动
【武术】是由【武】与【术】两个字的组合，意思可简单解释为武艺。它不相等于功夫。【功夫】是指操作技巧、本领、技术。【功夫】不是武艺。

拥有五千年丰富历史的中国，经过每个经常骚乱的朝代统治的时代，它的多项文化、遗物及艺术形式不断进步及繁荣（虽然一些在战乱中已经毁灭）。多个世纪以来，中华武艺也由本是以自卫为主而演变至当今摩登中国一项健康运动；甚至全世界的竞赛项目。

古代的中国，为了捍卫国家，抵抗外来的侵犯者及本土内争，人们开始研习各式各样的武艺，赤手空拳，时而搭配长短兵器，来自卫及保护家园，或用于军事训练。几千年来，科学、宗教、经商、文化、武术以及各样的艺术开始繁荣及经过丝绸之路流转于东西方之间。练武也可带来健康。

由于中国武术协会（CWA, 1956年成立）及国际武术联合会（IWUF，成立于1990年）的大力推展，在过去廿年来，武术已从传统武艺演变及被系统化为国际运动事项。国际武术联合会是国际奥林匹克理事会（boc)联盟会员。

武术自从1990年成为竞赛运动以来，在国际武术联合会及国际奥林匹克理事会的章程及指南之下，目前包括两项训练：【套路】及【散手】。

【拳术套路】赛项：
长拳，南拳，太极拳。

【兵器套路】赛项：
刀术，枪术，剑术，棍术，南刀，南棍，太极剑。

【传统武术】赛项：
形意拳，八卦掌，太极拳，翻子拳，鹰爪拳等。
朴刀，九节鞭，大刀，双钩等。

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[长拳简介]

        长拳是流传在中国北方各地拳术的总称，它结合了传统的长拳形式的基本动作。长拳的特点是在各种不同的方向中体现出刚柔相济、进疾退速以及节奏明快。手法和步法必须由变化的舒展和脚踢动作表现出最佳的柔美和刚强。

[南拳简介]


        南拳是流传在中国南方各地拳术的总称，主要的方法有：冲、劈、抛、盖、鞭、撞等拳法，劈、标、切、插等掌法，撞、压、担等肘法，截、圈、劈、穿、架、滚、盘等桥法，蹬、踹、钉、挂、铲、踩、虎尾等一腿法以及各种跳跃动作。其特点是：手法多变，腿法较少，动作紧削，刚健有力，伴有发声呼喝。招数一般是参考动物，如龙、虎、鹤、蛇等等。

[太极拳简介]

太极拳，中国拳术之一，早期曾称为"长拳"、"棉拳"、"十三势"、"软手"。太极拳综合吸收了明代名家拳法。并结合了古代导引、吐纳气功之术和中医经络学说，以及古代阴阳五行学说，以道教、太极八卦等理论为太极拳的哲学基础，综合而成。太极拳以"棚、捋、挤、按、瘛、肘、靠、进、退、顾、盼、定"等为基本方法。动作徐缓舒畅，要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间，有飘然腾云之意境。其特点是静心用意、以意异形、呼吸自然、动作圆活连贯、上下相随、一动无有不动、一静无有不静。

[太极剑简介]

        太极剑是太极拳体系当中的器械套路，兼有太极拳和剑术两种运动风格。一方面要表现出轻松柔和和缠绵不断的运动特点；另一方面又要表现出剑法清晰准确，身剑协调，神形优美的特点。

[刀术简介]

        刀是武术中最常用的器械，为十八般兵器之首。常见的刀法有砍刀、劈刀、撩刀、云刀、斩刀、抹刀、刺刀、挂刀、崩刀、格刀、背刀、藏刀、截刀、绞刀、缠头、裹脑、扫刀、按刀、推刀、架刀、分刀、带刀、点刀等。刀术的特点勇猛快速、气势逼人、刚劲有力。经常习练, 能促进身体各部位肌肉的均衡发展，提高身体素质和内脏器官功能。

[南刀简介]

        南刀是大刀来展现出中国南方的一种刀法。由于中国南部的地理形势关系局限了平地的面积，这促使南刀的动作来得较小。其特点主要是快速勇猛、激烈奔腾、强劲有力、雄伟彪悍。

[枪术简介]

        枪是由矛演变而来的武术长器械之一，在刀、枪、剑、棍四大器械中誉有“百兵之王”之称。枪法以拦、拿、扎为主要方法, 崩、点、穿、劈、圈、挑、拨也是枪之常法。其特点是变化莫测、神化无穷、动如雷震、势如游龙、节奏明畅、气势蓬勃。

[剑术简介]

剑是武术短器械之一，素称“百刃之君”。常见技法是刺、挑、劈、抹、挽、撩、断、点等, 剑术的特点是轻快、敏捷、洒脱、飘逸、灵活多变。






[棍术简介]

棍是武术长器械的一种。誉有“百兵之祖”的美称。其棍法有崩、缠、绕、点、拨、拦、撩、扫、封等。在练习棍时，要手臂圆熟、身棍合一、力透棍尖、风声呼呼。舞棍要勇猛、快速、有力, 拳谚曰：“枪扎一条线，棍打一大片”“棍起空灵多变化”, 可谓精微巧妙法。

[南棍简介]

南棍是南拳拳术中的长器械之一，其和北方的棍术分别在于其持着较宽大的棍。南棍具有刚劲朴实、气势勇猛、步法稳健、棍势刚猛以及实用等特点。

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jetfighter135

一般大众可以学吗？我不是沙大的