伸懒腰的好处

JeanYan · 发表于 22-8-2012 08:58 PM

‎*♥‿★*生活小貼士～伸懶腰的好處

流入頭部的血液增多，使大腦得到充足的營養！
後仰時胸腔得到擴張，心、肺、胃等器官的功能得到改善！
擴胸動作能吸進更多氧氣，促進新陳代謝，緩解疲勞！

腰部肌肉一伸一縮的鍛煉，能防止脊椎形成駝背，對修飾體形有一定的作用。所以，伸懶腰不是懶惰的表現，而是健康的運動哦！每次三分鐘～～

鲁乃义务消防员 · 发表于 24-8-2012 04:54 PM

谢谢告知。。。。。。

JeanYan · 发表于 24-8-2012 05:01 PM

鲁乃义务消防员发表于 24-8-2012 04:54 PM
谢谢告知。。。。。。

不必客气•••^_^

冥冥中注定 · 发表于 24-8-2012 08:30 PM

那么上课时我要多多伸懒腰咯～

rumah · 发表于 25-8-2012 03:13 PM

我知道狗和貓很會伸懶脹.

ANGIE13579 · 发表于 26-8-2012 01:02 PM

是真的吗？？

那以后我要多做这一类的运动

谢谢楼主告知

JeanYan · 发表于 26-8-2012 01:18 PM

ANGIE13579 发表于 26-8-2012 01:02 PM
是真的吗？？
那以后我要多做这一类的运动
谢谢楼主告知

不必客气•••

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伸懒腰的好处

所属分类: 家庭生活