生产后第一个星期该吃什么？

ling-88

请问妈咪们，生产后第一个星期该吃什么呢？

ling-88

刚生产完可以吃含米酒 / 姜酒的食物吗？

yychew

ling-88 发表于 12-7-2013 02:35 PM
刚生产完可以吃含米酒 / 姜酒的食物吗？

最好不要，因为会缓慢伤口的回复。

yychew

ling-88 发表于 12-7-2013 02:35 PM
刚生产完可以吃含米酒 / 姜酒的食物吗？

1st day - 生化汤－产后散瘀 →当归身20克，制川芎19克，尖桃仁4克，炮羌炭2克，正红花2克，灸甘草6克

2. 生化汤－活血生新 →2包×党参养肝汤－党参50克，红枣50克，杞子30克

3. 参芪汤－养血补心 →北芪5克，党参25克，伏神11克，杞子10克，正南枣12克，元肉15克

4. 补脑汤－养血治头痛→黑豆30克，核桃25克，川芎7克，白芷10克，当归10克，天麻12克，南枣19克，杞子10克

5. 四枣汤－调气肠胃 →南枣23克，黑枣50克，正鸡枣50克，蜜枣50克

6. 田七汤－行血祛瘀 →田七9克，丹参6克，天麻8克，牛膝5克，淮山12克，杞子12克，黑枣8克，玉桂1克，红花3克

7. 调经汤－收缩子宫 →八珍料加丹参9克，天冬10克，天麻11克，荆芥6克，阿胶15克，益母草10克

不懂这个能不能用，去药材店问问。这是朋友给我的。

ling-88

yychew 发表于 12-7-2013 03:40 PM
最好不要，因为会缓慢伤口的回复。

通常生产后几天都吃什么食物呢？

yychew

其实我也很努力的找资料。
http://38ad-6g9e-679.info/peiling/postnatalrecipe.html

这个是我从陪月中心网站得到的资料，还不够。。因为我也会在年尾坐月子。
如果你也有资料。大家share share.
谢谢

ling-88

yychew 发表于 12-7-2013 03:54 PM
其实我也很努力的找资料。
http://38ad-6g9e-679.info/peiling/postnatalrecipe.html

你的预产期几时呢？

目前我看到的是以下这个：
http://cforum2.cari.com.my/forum ... p;extra=&page=1

yychew

我的是十二月中。你呢？

ling-88

yychew 发表于 12-7-2013 04:07 PM
我的是十二月中。你呢？

我是十月中，现在与你一样，努力的在找资料， 我们一起加油唷

Jesci

我是开刀生的，第一个星期没有吃僵酒这些，因为会影响伤口的复合。我是吃普通的菜色，而且喝很多protein跟吃鸡蛋，伤口好很快。然后每天两帖药材汤，我是去药材店买月子配套的药材。很方便，有第一天要喝什么，怎么煮都写在书上，跟着吃就可以了。现在我宝宝八个月了，朋友都说我没化壮脸色也很好看（即使我每天晚上都睡不好）^_^

ling-88

之前有听说过生产后第一个星期不可以吃鸡蛋喔