Herbalife的使用方法？欢迎 奶昔孤儿来报道!

Ican

这里有奶昔孤儿吗？看到很多的朋友买了奶昔都不知道怎么服用，没有人指导应该怎么样正确的使用产品。欢迎正在喝奶昔的孤儿们来报到，把你们的问题告诉我，大家一起学习交流，我能够回答的，一定帮忙回答哦。我是个直销商，正在学习的途中，还在努力的上课，经营事业的同时，你们的问题也可以让我了解怎么样帮助更多的朋友找回健康，

感恩你们的留言哦。感谢你点击这个主题，如果你是奶昔孤儿，有关于Herbalife的问题，欢迎你来询问，大家一起交流，学习一起变得更健康，谢谢你们。

Ican

你是怎么样泡奶昔的呢？

工具基本需要 ：

1) Shaker



2) Herbalife 量匙




3) 奶昔， 你选择什么口味的呢？
- 香草味
- 巧克力
- 草莓味
- 热带水果味
- cappuccino



4）草本茶和芦荟汁应该怎么喝呢？

Ican

初用者该怎么喝奶昔？

如果你是要 ：

减重 ：2奶1餐
增重 :  3奶3餐
保健 ：1奶2餐

时间表应该怎么分配？

减重 ：

睡醒先来一杯 Aloe帮助更好地吸收营养 ( 300ml 水 + 3 Cap aloe)
早餐 ：奶昔 ( 5平匙F1) / (4平匙F1 + 1平匙F3) / (3平匙F1 + 2平匙F3)
午餐 ：五颜六色的正餐
晚餐 ：奶昔 ( 5平匙F1) / (4平匙F1 + 1平匙F3) / (3平匙F1 + 2平匙F3)

水量 ：体重的70%， 如果平时没有喝那么多水的习惯，建议可以慢慢增加哦，喝水也是要训练的哦。
草本茶 : 500ml = 1小茶匙， 建议每天喝2L的草本茶，就是4小汤匙
餐和餐之间如果肚子饿的话，可以吃些水果，全麦低卡食品，半杯奶昔

增重 ：

睡醒先来一杯 Aloe帮助更好地吸收营养 ( 300ml 水 + 3 Cap aloe)
早餐 ：正餐 + 奶昔
午餐 ：正餐 + 奶昔
晚餐 ：正餐 + 奶昔

增重需要的时间回比减重的时间长哦，芦荟汁要多喝哦。

保健 ：

睡醒先来一杯 Aloe帮助更好地吸收营养 ( 300ml 水 + 3 Cap aloe)
早餐 ：奶昔 ( 5平匙F1) / (4平匙F1 + 1平匙F3) / (3平匙F1 + 2平匙F3)
午餐 ：五颜六色的正餐
晚餐 ：五颜六色的正餐

最好可以搭配运动，保持心情愉快，达到健康的人生哦。

ckm87

我不是孤儿。有herbalife妈妈，赞下帖子～～

Ican

ckm87 发表于 14-8-2013 11:54 AM
我不是孤儿。有herbalife妈妈，赞下帖子～～

看到很多孤儿买了产品都不知道怎么喝奶昔，希望可以透过这里帮到他们。

Ican

@nico墨墨 的问题 :

1. 刚入手F1，tea mix，请问要怎么服用才能有效减重呢？
   
2. 请问F1一定要搭配F3服用才有效吗？
   
3. 看到其他帖子的初学者都有买F3和herbal aloe搭配tea mix 和F1一起服用。
   
4. 请问哪里有卖呢？

复制代码

F1 & Tea Mix, 营养和代谢茶。

早餐 ：奶昔 (5F1)
午餐 ：正餐
晚餐 ：奶昔 (5F1)

草本茶你可以泡一壶当开水喝，500ml的水放1小茶匙，herbalife的量匙哦。

F3可以帮组我们建立肌肉，我们身上的脂肪，需要靠肌肉帮组我们燃烧。Aloe可以帮助清洗我们的肠胃，让我们更好地吸收营养。如果有排便问题呢，芦荟汁可以帮到你哦。

Herbalife可以透过公司或是直销商购买。

希望可以帮助你哦。

By : Cheryl

ckm87

我想请问现代年轻人很多时候睡觉起来已经差不多11am-12pm，如果遇到这样的问题，请问一天吃两餐，中午正餐，晚上奶昔减重有效吗？还是照样三餐可是把晚上奶昔推迟喝？

~通通~

进来支持一下！

Ican

ckm87 发表于 14-8-2013 12:22 PM
我想请问现代年轻人很多时候睡觉起来已经差不多11am-12pm，如果遇到这样的问题，请问一天吃两餐，中午正餐， ...

1. 我想请问现代年轻人很多时候睡觉起来已经差不多11am-12pm，如果遇到这样的问题，请问一天吃两餐，中午正餐，晚上奶昔减重有效吗？还是照样三餐可是把晚上奶昔推迟喝？

复制代码

照样保持2奶1餐。其实早餐的最佳吸收时间是早上的黄金时间， 早上6 - 9点吃早餐的时间为佳。奶昔不一定只能够喝2餐，如果可以afford的话，随时都可以喝的。当然维持早睡早起的习惯，对减重和身心健康都是有帮助的。晚间11点过后，我们的肝要进行排毒，而这个排毒的工作是需要在熟睡中才能够进行的哦。

Ican

~通通~ 发表于 14-8-2013 12:29 PM
进来支持一下！

谢谢奶友的支持，一起帮助更多的人。

Dohmoto

楼主人真好，愿意帮助孤儿。。有的人因为不是跟他们买产品他们就不愿意教。。

Ican

Dohmoto 发表于 14-8-2013 11:06 PM
楼主人真好，愿意帮助孤儿。。有的人因为不是跟他们买产品他们就不愿意教。。

我们一起来帮助，一起互相学习。感恩。

sky_00i

我也来这里学习学习。。

小花

支持支持
Lz人真好

Ican

sky_00i 发表于 14-8-2013 11:27 PM
我也来这里学习学习。。

大家一起交流哦，让孤儿们知道怎么正确的使用奶昔。

Ican

小花 发表于 15-8-2013 12:09 AM
支持支持
Lz人真好

谢谢小花。你怎么样了？要继续努力乖乖喝奶昔哦。我会陪着你的啊~~

ycp84

支持支持

sasasa

谢谢楼主的分享～

希望可以让更多的人受益！帮助更多的孤儿！

Ican

sasasa 发表于 15-8-2013 07:37 AM
谢谢楼主的分享～

希望可以让更多的人受益！帮助更多的孤儿！

取之于人，还之于人。你教我的,我上课所学到的，所看到的，希望可以分享出去，让更多人了解怎么正确使用产品。

宇宙是圆的。

Ican

ycp84 发表于 15-8-2013 06:55 AM
支持支持

谢谢你，看到奶昔孤儿不懂得怎么样，可以叫他们来这里问问题哦。