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减肥增肥帖

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发表于 14-12-2013 10:05 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
我用了一年的时间瘦了20kg
却用了不到一个月的时间肥回5kg!!!
救命啊!新年要到了啊!
怎么办?
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发表于 15-12-2013 03:43 AM | 显示全部楼层
過完年再打算
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 楼主| 发表于 15-12-2013 11:30 AM | 显示全部楼层
pes2013 发表于 15-12-2013 03:43 AM
過完年再打算

怎么办啊!
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发表于 15-12-2013 05:06 PM | 显示全部楼层
estheropo 发表于 15-12-2013 11:30 AM
怎么办啊!

過完年才減肥
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发表于 15-12-2013 07:29 PM 来自手机 | 显示全部楼层
estheropo 发表于 15-12-2013 11:30 AM
怎么办啊!

唯一的方法就是减肥rf

吃的方面只要做到不暴饮暴食+适量运动
就可以廖~

若让自己在短期内很"积极"瘦下来
过后可能也累了懒了又没去维持
个人觉得会很容易反弹~
所以,不要急于一时要看到效果

加油~
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发表于 16-12-2013 01:28 PM | 显示全部楼层
你不是一直在減肥中嗎??
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发表于 16-12-2013 05:06 PM | 显示全部楼层
怎样减20kgs的我也要

我要减5kgs就够了
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发表于 16-12-2013 07:15 PM | 显示全部楼层
求减肥法!!!
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发表于 25-12-2013 07:01 PM | 显示全部楼层
怎样减 20 kg 的?
吃药还是运动?
求方法,要拍婚纱照了 ~
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发表于 26-12-2013 12:24 AM | 显示全部楼层
教教我怎么减 ><
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 楼主| 发表于 7-2-2014 01:16 PM | 显示全部楼层
对不起,我来迟了。愿你们马年行好运
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发表于 9-2-2014 12:17 AM | 显示全部楼层
减肥是女生一生的事业。。。。
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发表于 15-2-2014 01:54 PM | 显示全部楼层
亲爱的,我来了
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发表于 15-2-2014 01:56 PM | 显示全部楼层
一起减肥啦
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发表于 16-2-2014 01:17 PM | 显示全部楼层
vaniceyee 发表于 15-2-2014 01:56 PM
一起减肥啦

琢磨没有约我一起减肥的
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发表于 16-2-2014 01:51 PM | 显示全部楼层
夏日情 发表于 16-2-2014 01:17 PM
琢磨没有约我一起减肥的

你都没有bui,不用减啦!
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发表于 16-2-2014 01:53 PM | 显示全部楼层
vaniceyee 发表于 16-2-2014 01:51 PM
你都没有bui,不用减啦!

这你就有所不知了,短短一个新年而已,增加了好多
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发表于 16-2-2014 02:08 PM | 显示全部楼层
夏日情 发表于 16-2-2014 01:53 PM
这你就有所不知了,短短一个新年而已,增加了好多

那你想要减多少?
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发表于 16-2-2014 02:10 PM | 显示全部楼层
vaniceyee 发表于 16-2-2014 02:08 PM
那你想要减多少?

比较想减10但是不敢贪心,有5就偷笑了
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发表于 16-2-2014 05:25 PM | 显示全部楼层
夏日情 发表于 16-2-2014 02:10 PM
比较想减10但是不敢贪心,有5就偷笑了

呵呵 那我比较贪心。我要减15

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