【综合格斗技MMA Mixed Martial Arts※※交流专区】

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MMA的历史


综合武术竞技可以追溯到公元前648年古希腊时期的第三十三届奥林匹克运动会，在当时被称为Pankration。完美的参加者应该是拳击手中最优秀的摔跤手，或者是摔跤手中最优秀的拳击手。参赛者不仅需要高超全面的武技，而且良好的勇气、心理素质和战术安排也是比赛取胜的关键因素。

历史上，世界各种文化都有过一些形式的MMA。在中国五千多年的文明中，武术的历史源远流长。中国民间的比武和北宋时期出现的擂台赛，就是MMA比赛在中国的最初形式。

说起MMA，则不得不提一下着名华人武术宗师李小龙。早在三十年前李小龙就提出过综合武术竞技的理论，世界性MMA比赛的分指手套和截拳道中使用的分指手套几乎如出一辙。今日世界武坛全接触自由搏击擂台赛制的形成的主要推动者，可以上溯至七十年代初号称美国“踢拳宗祖”的乔?刘易斯；而乔?刘易斯正是李小龙三大冠军级进修弟子中的一个。他的全接触自由搏击职业赛的理念，正是直接源自他的导师李小龙。

在巴西，格雷西家族于二十世纪初期开展了现代MMA运动的新纪元，他们主要应用其家族自创的自卫防身术——巴西柔术，参加组织比赛。在比赛中，任何武技都可以使用，比赛不设时间限制，不分重量级别，比赛经常会持续几个小时，而取胜的唯一办法就是击败对手。

格雷西家族于1993年把MMA比赛引入美国，即终极格斗大赛（Ultimate Fighting Championship，简称UFC）。UFC允许任何门派的武术（如空手道、柔术、中国功夫、相扑等）和奥运会的体育项目（如拳击、柔道、摔跤、跆拳道）参加比赛，并在统一的规则下决出哪种功夫最厉害。UFC使美国观众第一次在同一个场地中看到了不同功夫间的较量。迄今为止，UFC已成为世界上最具影响力的MMA比赛，并是世界公认的最具娱乐性与竞技性的体育赛事之一。UFC的成功得到了国际武术界的巨大支持。现在，奥运会和世界锦标赛的冠军和各方武术高手都要参加UFC。UFC的成功带动了世界范围MMA运动的发展，MMA已成为了全球化的流行运动。迄今为止，MMA比赛在美国全国所有50个州，都已成为正式合法的比赛。除了每月一次的UFC比赛；美国全国还有将近100家的不同机构，举办着各自的MMA比赛。

在俄罗斯、英国、法国、德国、西班牙、芬兰、挪威、荷兰、丹麦等欧洲国家都已先后开展起了MMA运动。亚洲的科威特、阿联酋、韩国、台湾、泰国、菲律宾等地区也都开始举办自己的MMA比赛。尤其值得一提的是，日本现在已成为继美国之后的另一MMA发达国家。Pride是日本最大的MMA组织，和UFC并列为MMA比赛的世界霸主地位。Pride一般每个月都会在日本举行一次比赛，光现场观众就达数万人以上。就连一向以踢拳比赛着名的日本K-1组织，现在已经开始将其半数的比赛转变为MMA比赛。

MMA比赛已逐步成为世界搏击类比赛的最终发展方向。现代的职业MMA运动员都是一些技艺高超的选手，他们都经过了多年的专业训练。现在的MMA运动员，都是世界顶尖级的选手。前奥运会和世界锦标赛的摔跤、柔道、空手道、踢拳、柔术冠军，组成了MMA优秀的参赛队伍。当我们站在21世纪的新起点上，纵览世界武坛；综合武术竞技已成为了当今世界武坛各类先进武术比赛的主流理念。

[ 本帖最后由 ahtian 于 18-5-2009 07:58 PM 编辑 ]

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MMA介绍

MMA是英文“Mixed Martial Arts”的简称，即综合武术或者综合格斗。MMA是一种集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的优秀运动项目，现已成为国际武术搏击比赛的主要项目。MMA运动是拳击、散打、柔道和摔跤等运动的完美结合，可以说是搏击运动的十项全能。MMA比赛是体育比赛规则上的一个突破，它可以让所有的参赛者享有均等的机会，既不会使某种功夫占有优势，也不会使某种功夫处于劣势。MMA的规则对所有的武技一视同仁，不同武术流派的练习者可以在统一的规则下同场竞技。MMA运动的赛规可以让各方高手在一个公开且公平的环境下进行较量，是真实也最公平的一种竞赛方式。在比赛中允许使用击打、抱摔、关节技等各种技术，并在选手倒地时继续进行比赛。踢、打、摔、拿等各种武技都可以得到完美的展示。

MMA可使用动作及技巧同其它竞技项目比较表：

            拳  肘  踢  膝  锁臂  锁喉  锁腿  抱摔  倒地  
摔跤*                                          +      +
柔道*                        +     +           +      +
俄罗斯式摔跤                 +            +    +      +
拳击*        +   
跆拳道*      +       +   +      
泰拳         +   +   +   +      
散打         +   =   +   +                     +  
MMA          +   +   +   +   +      +      +   +      +


+表示可使用动作

= 表示新允许使用的动作

* 表示现在的奥林匹克项目

与其说MMA综合武术竞技是一项新兴的运动，还不如说它就是我们非常熟悉的武术。MMA讲究的是兼容并蓄、综合全面，踢、打、摔、拿，什么都练其实就是MMA。从技术角度讲，其实MMA就等于散打加柔道，或者泰拳加柔术。

现代MMA运动把散打、泰拳、柔道和摔跤等各种运动相融合，使其成为一个非常精彩的运动项目。MMA具有统一的比赛规则，赛规的设定不偏不倚，既不会偏向某一种武技，也不会使某种武技处于劣势。参赛者可以使用拳、踢、抱摔、锁技、绞技等多种技术。比赛可以在与拳击台相同的拳台进行，也可以在带护栏的八角形场地举行。比赛获胜的方式同拳击比赛相似，即KO胜、优势胜利、医生终止比赛、对手弃权、分数评定、或者取消比赛资格。但与拳击或踢拳比赛的不同之处在于选手也可以通过让对手认输来取得比赛的胜利。当参赛者由于被缠抱、挨拳过重或身体疲劳等原因而希望停止比赛时，他都可以主动选择认输。整个比赛过程流畅明朗，当选手倒地时比赛继续进行，裁判很少叫暂停。比赛重量级别的划分与拳击、摔跤、柔道和散打基本相同。非冠军赛一般为三个回合；冠军赛一般为五个回合；每个回合持续五分钟，每两个回合间有一分钟休息时间。

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MMA的安全性





可能一提起MMA，有人就会联系到血腥和暴力，那么MMA比赛作为一项世界范围合法化的运动它是否安全呢？对未经过MMA训练的人看来，综合武术竞技表面看来似乎是不安全的。其实，这是一个很大的误解。现代MMA应该说是一项非常安全的运动，并保持着相当良好的安全纪录。在其八十多年的竞赛史中，只出现过一例死亡纪录（1998年俄罗斯举行的一次管理混乱未经审批的比赛）。而在其他的体育项目中，如散打、拳击、摔跤、足球、甚至拔河比赛，都有过更多的伤亡纪录。其实对MMA运动的夸张描述只是一种商业上的炒作，完全是为了吸引更多观众的噱头。以下是一组关于MMA运动和其他运动的伤亡统计数据：

国际修斗（日本着名的MMA比赛组织）委员会：

　　六年共计482场比赛
　　　　六年共计146例受伤
　　　　受伤率9.5%（五分钟回合）
　　　　至今为止共计1例死亡

美国业余拳击联合会（1998年到2003年）：

　　平均每年25,000场业余拳击比赛，5,000场职业拳击比赛
　　　　共计9,183例受伤
　　　　受伤率30%（三分中回合）
　　　　平均每年3例死亡（每1,000人中1.3人死亡）

美国橄榄球比赛（1998年到2003年）：

　　每年平均12名运动员死于训练
　　　　每年平均8名运动员死于比赛
　　　　每年平均3名运动员死于中暑
　　　　每年平均250,000例脑震荡

1998年到2003年：

　　赛车比赛平均每年32例死亡（从1990年以来，共计260例死亡，其中观众29名，儿童5名）
　　　　赛马比赛共计128例死亡
　　　　潜水共计11例死亡
　　　　摩托车比赛共计7例死亡
　　　　跳伞比赛共计123例死亡
　　　　滑翔伞比赛共计55例死亡
　　　　登山比赛共计51例死亡

MMA运动之所以有这样良好的安全纪录，主要是因为它的规则更加的安全和人性化，运动员所受的伤害要比其他运动小得多。在过去的十年中，通过不断完善其比赛规则，MMA运动已将观赏性和安全性完美的融合。

以拳击和踢拳比赛的赛规为例：比赛中只允许使用拳、肘、腿、脚进行攻击，比赛一般为五到十个回合，选手被击倒后，裁判员要数秒。这就使得在拳击和踢拳比赛中选手们要连续多次的击打对手的要害部位，已取得胜利；而且在被击倒后，还有八到十秒继续恢复比赛的机会。除了被KO或者弃权，实力差的选手必须要忍受数秒和长回合的比赛折磨。由于头、脸、肋骨等关键部位经常受到大力的击打，所以拳击和踢拳运动员常见伤害为脑震荡、面部出血，严重的有脑损伤、内脏出血等致命性的伤害。所以拳击比赛的高伤亡、高风险纪录是和它的赛规密切相关的。

MMA比赛良好的安全性主要是来自于它合理和人性化的赛规设计：

在MMA比赛中，可以使用摔、拿手法来制服对手，从而大大减少了击打的次数。

比赛在倒地后继续进行，选手通过地面搏击技术可以在控制位置时使用关节技、绞技，从而达到没有任何流血就能够制服对手的目的。

在比赛中，选手可以主动认输，进攻方在对手认输后会停止进攻。从而能够真正做到制服且不伤人的目的，这是技击文明的良好体现。

MMA比赛的分指手套更便于使用摔、拿、关节技、绞技等较轻的伤害技术，而且此种手套比拳击手套更轻薄，不但防止手部在击打时受伤，还能减小选手击打的力度，从而提高了比赛的安全系数。

MMA比赛取消被击倒后数秒的规则，只要选手被击倒后出现失去意识情况，裁判员即可终止比赛；这样，选手就不会在不清醒时进行比赛。

所以，选手受伤一般都是些擦伤、破口或瘀青等软伤；以及手指、脚趾和面部的小伤；严重受伤的情况极少出现。

在一定意义上，现代MMA比赛实际上是拳击和踢拳比赛的替代品。MMA运动不但成功地减少了比赛伤害，还大大提高了比赛的观赏性和流畅性。所以，MMA比赛可以说是为现代体育搏击史带来了一场安全性与观赏性的革命。

[ 本帖最后由 ahtian 于 8-10-2006 01:33 PM 编辑 ]

ahtian

綜合格鬥思維下傳統武術有存在的價值嗎？

　 如果以文化的角度來看，所有的東西只要是人類文明所成就的，都有其存在的價值，包括極少數民族的語言、文字和思維都有其文化的保存價值。

但我們現在所要說的武術存在價值，不是從文化的角度，也不是從運動健身的角度，而是指在武術競爭時代，在「綜合格鬥技」當道的競技時代，一向被人視為不能實戰，卻一直以拳術稱名的傳統武術，究竟還有沒有以拳術方式存在的價值？

其實以「綜合格鬥技」作為最高意識形態指標，用「綜合格鬥」的優勝劣敗價值觀，去逼問任何一門當前存在的武術，辜不論這樣的逼問，合不合於武術的本質，基本上這樣的逼問是極其殘酷的。因為在「綜合格鬥」的觀念之下，全世界任何一門武術，都將會被視為殘缺不圓全的。

殘缺不圓全的武術，不但包含中國傳統武術，也幾乎包含全世界所能見到的所有武術，如拳擊、泰拳、空手道、跆拳、合氣道、散打........等，甚至包括在綜合格鬥技中，以地板技為專長，造成武術革命的早期巴西格雷西柔術，也同樣是殘缺不圓全的，這也使得巴西格雷西柔術，在後期也必須增強立技的戰鬥能力，使自己更圓全。

綜合格鬥技在目前，與其說是一門武術，不如說是一種戰鬥概念。這種戰鬥概念，讓徒手武術從立技競技時代，進入立技與地板技混用的競技時代。所以只要綜合格鬥技「立技與地板技混用」的戰鬥概念被認同，世界上所有現存的武術，如拳擊、泰拳、空手道、跆拳、合氣道........等，便當下成為過氣的「傳統武術」。

因為相對於思想潮流的進步，未能及時跟上思想潮流進步，卻依舊保存下來的，就自然成為傳統的事物了。所以當武術歷史從「殺人時代」，進入「立技競技時代」，那些沒有能夠迎頭趕上競技的武術，諸如形意、太極、八卦、少林系列武術........等，不管當事人情不情願，自然而然就被冠上傳統武術的名稱。

而徒手武術從立技時代，進入立技與地板技混用的時代的今天，拳擊、泰拳、空手道、跆拳、合氣道........等，沒有能夠迎頭趕上「綜合格鬥時代」的武術，不管當事人情不情願，也理所當然地會被冠上傳統武術的名稱，成為類似於舊傳統武術的新傳統武術。

「綜合格鬥時代」的來臨，目前在中國被喊得最響亮的是：「流派不重要，實用是根本。」其實這句話根本不能真切地反應「綜合格鬥時代」的思維；「綜合格鬥時代」的口號應是「流派不重要，能站著打、躺著打才是實用。」

唯有「流派不重要，能站著打、躺著打才是實用。」這樣的口號，才能真正顯示「綜合格鬥思維」睥睨一切不能運用「站著打、躺著打」的所有武術；並且讓那些不能運用「站著打、躺著打」卻妄以為自己「實用」的武術，在這個口號下，見到自己在新時代中，已經和其他傳統武術一樣可憐卑微且渺小的身影。

在「綜合格鬥時代」的意識形態下，觀眾看到像「拳擊、泰拳、空手道、跆拳道、散打....」這類型的立技武術競技，雖然會高喊精彩！精彩！但大部份觀眾的潛意識中，會質疑：「他們為什麼不衝過去，把對方摔倒鎖死？這樣光會拳打腳踢的立技武術，能實戰嗎？」

這種對「立技」實戰能力的懷疑，必會隨著「綜合格鬥」的意識形態與日俱增，絕不會消退。就像過去在「立技競技時代」的意識形態下，很多觀眾會對舊傳統武術的拳架表演，給予大聲喝采，但大部份觀眾的潛意識中，會質疑：「為什麼只表演卻不上場打，這樣光會打套路的表演武術，能實戰嗎？」

所以在「綜合格鬥時代」的意識形態下，不能同時具備站著打、躺著打能力，而只精於立技的武術，事實上已經全部都被邊緣化，成為另一批被視為不善於真實戰鬥的傳統武術了。

這些「綜合格鬥時代」的新舊傳統武術，在「綜合格鬥」意識形態下，目前之所以仍然能夠受到綜合格鬥家的重視，只是因為他們仍然能夠提供作為「綜合格鬥家」的部份養料而已。

一旦綜合格鬥家在競技場內外，吸盡了新舊傳統武術的養料，發展出一套專屬於自己盡善盡美的「綜合格鬥」訓練方式。新舊傳統武術，便會被棄置在「綜合格鬥」的大門外，而「綜合格鬥家」在出場時，再也不會宣稱自己學過拳擊、泰拳、空手道、跆拳、合氣道........這些傳統武術了，這也將應驗了「流派不重要，能站著打、躺著打才是實用。」的「綜合格鬥」意識形態。

辜不論「綜合格鬥思想」是不是正確的，也不管其他武術接不接受，「綜合格鬥思想」確實在這幾年內，震撼動搖了立技獨霸的武術世界，其刺激並且引發武術的巨大革命與改革呼聲。

像「傳統武術」加練「地板技」可以讓傳統武術進步，這樣的思維；事實上早已被「巴西柔術」加練「立技」者所實踐。「傳統武術」加練「地板技」只能讓武者更向「綜合格鬥」靠攏，絕不會讓傳統武術出現生機。

對於所有本非「綜合格鬥」的所有新舊傳統武術，唯一可以保有一息尚存，或起死回生的機會，便是更積極地在傳統中，挖掘過去不被重視，或被遺忘的壓倒性技術，以求在「綜合格鬥技」中，提供更優勢的勝利機會，而破繭重生。除此之外，傳統武術只能回到自己原來的舊世界，沒有任何潮流的生機。

如果巴西格雷西柔術的地板技，並未完全定型，還在進步之中。如果俄羅斯武術「桑搏」，確曾繼巴西格雷西柔術之後，在綜合格鬥技中綻放異彩，受到肯定的。那麼我們就不能輕率地說，經過深化、昇華後的傳統武術，在新的「綜合格鬥時代」會完全沒有機會。

北京晚報曾經報導：「上個世紀70年代，一個天津摔跤手到俄羅斯教徒授藝，沒幾年，就把中國跤改成了“桑搏”。」雖然北京晚報的說法，我們不敢確定是否為真。但是從羅斯教「桑搏」的部份柔化訓練，和柔化技術的用法來看，我們不難看出俄羅斯「桑搏」，和中國摔跤及內家摔技，確實有一絲絲同路的味道。

從俄羅斯「桑搏」繼巴西格雷西柔術成功的例子來看，我們不禁要問，曾經是世界最優秀武術之一的中國傳統武術，其內外家如此豐富而博大的養料，真的會是一無可取嗎？還是因為我們缺乏的是更優異職業武者的投入，以致於技術雖存，卻無法達到傳統武術，原本所能達到的頂峰？或者是我們只是缺乏能夠深入挖掘傳統武術內涵的天才人士，人人只會短視地，從現有老弱武者的表現中，立刻否定傳統的價值？

傳統武術靠交流學習不能重生，必要靠「深化」與「昇華」才能重生。沒有深化再昇華的傳統武術，即使是中日、中泰、中巴傳統武術交流，再怎麼交流也只是傳統加傳統，了無新意罷了。

如果從日本柔術深化、昇華而來的巴西格雷西柔術，仍有深化、昇華的進步空間；而俄羅斯傳統「桑搏」又能夠以自己獨特的姿態，繼巴西格雷西柔術之後飛上枝頭。那不正意味著仍有某種機會，正在等待具備豐富養料的中國傳統武術，在深化、昇華後站上「綜合格鬥」歷史的頂峰嗎？這樣的機會，難到不正是弘揚中國傳統武術的中國武者們夢寐以求的嗎？

傳統武術的沉寂，原因只有一個,"固步自封"

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格雷斯柔術係當今最實用及最能克敵GROUND SKILL

http://www.gracieacademy.com/




其實只是：全身擋格 + charge + 摔技 + 寢技 = 埋身取勝。別的武術家往往不能在他衝過來的時候，一招擊倒他。他就埋了身，用佢擅長的柔術（其實是摔跤）技術去贏。加上埋身的時候，非常難發出爆發力，拳術家不易反擊。可是，如果 bjj 對相撲手則輸硬，因為 charge 唔到，太重了，亦不可能破其勢而摔之（使之失去重心）。

咁樣係會「贏」，但無殺傷力，而且只限一對一的情況。
假設一對二，那麼再高強的 bjj 也會被擊敗，因為佢呢種戰術只針對一人，且耗時較長。相反，各種拳術以爆發力為主，泰拳一腳分分鐘900磅力，絕對可以打死人，而且相當快同靈活。

所以，1vs1 比賽的話 bjj 確有優勢，但到了要用真功夫的時刻，例如群毆，就同普通摔跤手無大分別。

[ 本帖最后由 ahtian 于 8-10-2006 01:44 AM 编辑 ]

ahtian

巴西柔術與柔道的分別在那?

巴西柔術重實戰，有分袍制及自由搏擊兩種比賽；柔道是不以力量對抗對手的力量，而是利用對方的力量以成為自己的優勢。


簡介：
巴西柔術，英文叫作「Jiu-Jitsu」，源自19世紀由日本武士所創的柔術，1914年，因日本人Mitsuo Maeda把日本柔術帶到巴西，更傳授了給巴西人Carlos Gracie，及後Carlos與兄弟們一同研習柔術，而創立現今的巴西柔術。巴西柔術重實戰，有分袍制及自由搏擊兩種比賽，但以袍制比賽更盛行，因巴西柔術能迅速箝制敵人關節或加以痛擊，是埋身戰的必殺技，所以愈來愈多人學習。

柔道，是於一八八二年由嘉納治五郎始創。嘉納治五郎研究日本的古武術柔術，經過改良後發展出現代的柔道。
他刪除和修改部分柔術技巧，以提高用力的效率，達至勝利的同時避免對對手造成傷害。於一九六四年男子柔道成為奧運會正式的比賽項目，而於一九九二年奧運會加入女子柔道為比賽項目。
“柔”的意思是不以力量對抗對手的力量，而是利用對方的力量以成為自己的優勢。“道”所指的不只是方法或技巧，也包括對精神上的修練以培養出良好的品格。
“柔道是以有效地使用肉體和精神的力量為目標。透過攻守時精神和肉體的訓練以明白生命的意義。令自己成為一個人－一個對社會有貢獻的人”─嘉納治五郎
柔道的其中一個要點是“以柔制剛”。以力制力並不是柔道，根本沒有使用到技巧。柔道是學習技巧以使用比對方小的力量摔倒對手，使用力學的原理把對手的力量引為己用。
柔道的另一個要旨是“精力善用”，意思即最有效地運用精神和肉體的力量。要達到這一點，就必須從練習中學習發現機會和把握機會。
柔道基本上分為投技（nage-waza）、寢技（Ne-waza）和當身技（AtemiWaza）。

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日本 綜合格鬥 k-1 比賽簡介




K-1 為日本舉辦的站立综合格鬥賽事。比賽只能在站立狀態下進行。（“K”從Karate（空手道）、Kongfu（功夫）、Kickboxing（踢拳），Kempo（拳法）等含有”K”字母的格鬥技而來，“1”代表第一、冠軍，即最好的意思。）


1993年日本正道会館館長石井和義創辦。社長石井和義，2002年因逃税事件辭職，2003年被判刑1年10個月。（其間入獄3個月後保釋出獄）現在依然對K-1影響力巨大。


現在營運機構為FEG(Fighting Entertainment Group),2003年9月成立，社長谷川貞治。



K-1 Grand Prix （K-1大獎賽 簡稱K-1GP：無差別級K-1赛事

1993年舉辦了第一届，每年一届。
K-1 GP歷届總冠軍
1993年Branco Citatic （克羅地亞）
1994年 Peter Aerts (荷蘭)
1995年 Peter Aerts (荷蘭)
1996年 Andy Hug(瑞士)
1997年 Ernesto Hoost(荷蘭)
1998年 Peter Aerts (荷蘭)
1999年 Ernesto Hoost(荷蘭)
2000年 Ernesto Hoost(荷蘭)
2001年 Mark Hunt(新西蘭)
2002年Ernesto Hoost(荷蘭)
2003年Remy Bonjasky (荷蘭)
2004年Remy Bonjasky(荷蘭)
2005年Semmy Schilt(荷蘭)

K-1 WORLD MAX （Middleweight Artistic eXtreme 的簡稱）：70公斤级以下的K-1賽事

2002年舉辦了第一届。
歷届K-1 WORLD MAX世界第一决定賽冠軍
2002年 Albert Kraus (荷蘭)
2003年 魔裟斗（日本）
2004年 Buakaw Por .Pramuk / 播求（泰國）
2005年 Andy Souwer (荷蘭)
2006年 Buakaw Por .Pramuk / 播求（泰國）
Buakaw Por .Pramuk / 播求（泰國）
唔單只係第一個泰國人拿K-1 world max冠軍，而且仲係唯一一個奪取兩次K-1 world  max 冠軍的拳手！

2003年開始每年元旦前夜舉辦K-1 Premium Dynamite，成為日本傳統迎新年節目红百歌戰的收視率的最强力挑戰者

[ 本帖最后由 ahtian 于 8-10-2006 02:23 AM 编辑 ]

kimkaphan

写得很好，但过不久你就知道会发生SOMOK事了。
论坛MMA！哈哈！

ahtian

UFC全名Ultimate Fighting Championship, 中文: (終極格鬥)參加者只有護陰,露指拳套,不得攻擊下陰, 插眼, 牙咬, 捉頭髮, 抓鼻, 其他部位皆可攻擊 無限時間,所有門派招式皆可使用,包括關節技和反關節技一回合定勝負, 倒地不起(由1數到10)或失去戰鬥力為止

ahtian

毫无疑问，李小龙是一个天生的巨星，一个传奇中的传奇。
　　尽管过世已久，李小龙依然是功夫代名词，即便红透整个世界的成龙都很难超越。他的才华，他的正气，他的辉煌，都已成为一份无法拷贝的神话。三十二岁、五部电影，足以令璀璨的流星黯然失色，不知何时才会有人另写这样一份东方传奇。


早在三十年前李小龙就提出过综合武术竞技(MMA)的理论


原名：李振藩 (Bruce Lee)


藝名 ：李小龍

生卒日期 : 27/11/1940 ~ 20/7/1973

出生地 : 美國三藩市

高度 ：5呎7吋

體重 ：130 磅

曾就讀學校 : 喇沙書院、聖芳濟書院、華盛頓大學

曾研習的武術:

詠春拳、洪拳、鶴拳、節拳、功力拳、蔡李佛、譚腿、劍擊、空手道、跆拳道、太極、柔道、螳螂拳、泰拳、西洋拳擊


自創的武術:

截拳道(Jeet Kune Do)


擅長絕技:

吋勁拳、勾漏手、橫蹬腿、連環三腳、兩節棍、長棍、三節棍、....。

武術：他藏有並閱讀過約2500本的書籍，其中大部份是中、外各類型的武術和技擊書。他曾說：『樹上的葉子長得那麼高，無力的垂著，那是至柔，把它踢了下來才算真功夫，只懂踢人家拿著的木板有什麼用。』(注：據林燕妮女士的憶述，小龍走路時常有凌空踢路旁大樹上的葉子的習慣。)

日本武術界把李小龍先生尊為「武之聖者」，在富士山上供奉著一個李小龍的塑像作為紀念，是值得一遊的勝地。

1957年，奪校際西洋拳擊冠軍。

1963年，出版《基本中國拳法》及始創截拳道。

1965年，參演外國電視劇《青蜂俠》。

1971年，主演《唐山大兄》，創香港三百萬票房紀錄。

1972年，主演《精武門》及自編、自導、自演《猛龍過江》，創五百萬票房紀錄。

1972年，獲《黑帶》武術雜誌列為「世界七大武術名家之一」。

1973年，主演《龍爭虎鬥》，成為首位參演荷利活電影的華裔男主角。

1979年，美國洛杉磯市將《死亡遊戲》的首映日(即7月8 日)，定為「李小龍日」。

1980年，被日本《朝日新聞》選為「七十年代的代表人物」。

1986年，獲德國漢堡大學選為「最被歐洲人認識的亞洲人」。

1993年，李小龍的紀念星出現在美國荷利活名人大道上。

1998年，獲中國武術協會頒發「武術電影巨星獎」。

1999年，獲《時代雜誌》選為「二十世紀的英雄偶像之一」，亦是唯一入選的華人。

1999年，獲美國演藝同業公會頒發「終身成就獎」。

影響

李小龍的事業成就對影壇以至文化方面都有影響，首先最明顯的是李小龍為「功夫片」電影，同時他為中國電影人對（好萊塢）發展開拓了先河。其次李小龍的功夫令世界不少影迷崇拜得如癡如醉，全球人亦爭相學習功夫。而李小龍的功夫電影亦令動作片成為香港電影界的主流電影片種之一。李小龍對後期的洪金寶、成龍、元彪、甄子丹、周星馳等著名電影人有著巨大的影響。成龍曾說：「沒有李小龍就沒有我」；李連杰則說：「李小龍是我的榜樣」；周星馳直言李小龍是「從小到大的第一偶像」。

李小龍自稱他的武術要將人的身體變成「像水一樣」，他的功夫像一條鐵鏈而不是一條鋼筋，這樣可以避免很多傷害，並且以柔克剛，藉力用力。他聲稱截拳道更是一種武術的哲學，並不是指打鬥的方式。截拳道的弟子遍佈世界各地。李小龍的妻子也曾是他的學生。美國NBA巨星賈巴爾也是他的學生，還參加了《死亡遊戲》的演出。

李小龍名言：

  
"Using no way as way; having no limitation as limitation."


"All types of knowledge ultimately leads to self-knowledge."


"Knowing is not enough, we must apply; willing is not enough, we must do."


"To me, martial arts means honestly express yourself."


"As an actor, as a martial artist, as a humber being, all these I have learnt from martial art."

『電影上的功夫是來看的，我的截拳道是來用的！』

李小龙语录：

以无法为有法，以无限为有限

光是知道是不够的，必须加以运用；光是希望是不够的，非去做不可。

我绝不会说我是天下第一，可是我也绝不会承认我是第二

清空你的杯子，方能再行注满


名家評論:

李小龍是不可能被替代的，作為本世紀最優秀的武術家，他雖然已去世多年，但他仍為世人之偶像。』 ─ 賓尼.烏奎茲(世界搏擊名將)

『在李小龍短暫的生命歲月裡，他的生活充實，積極而富有創造力，即使比他多活兩倍時間的人，說不定也無法達到他的人生之終極境界。』 ─ 埃帕加(Ed. Parker)(美國空手道之父)

『李小龍全身的每塊肌肉是如此結實，擊出的力量是如此可怕，他是一個令人難以置信的人。』 ─ 扥里安.耶茨(世界健美界權威、奧運健美先生)

『李小龍是一個虔誠的武術家，他非常專注自己的武術，他從不滿足於現狀，並願意為此作出犧牲。』 ─ 穆罕默德.阿里(前世界重量級拳王)

『我無法再遇到一個像李小龍那般對武術狂熱的人了，他能夠成功，除了一半是天賦外，其餘都是肯努力的結果。他出拳快、狠、準，足以令他傲視武壇。』─ 李俊九(美國跆拳道之父)

『誰要跟小龍辯論，到頭來將會張口結舌；若與他動手則更加愚蠢，因為這與自殺無異。』─ 祖.劉易斯(美國重量級空手道冠軍)

『李小龍能夠稱霸武壇，不是因為別人不行，而是他實在是太突出了。』─ 道格.帕爾默(美國擂台捍將)

"I was captivated by the depth of this young man's character. He could be telling a raunchy joke one minute, and then hold forth on the philosophy of Taoism and Zen the next. "─ Taky Kimura (Bruce Lee's closest friend and senior student)

"Bruce Lee provided tremendous inspiration; he served to help so many kids around the world. He had a profound and tremendous impact worldwide, and I think he will be admired for a long time. He was one of a kind. "─ Arnold Schwarzenegger (Action Movie Star)

"I learned a lot from him. He was a very knowledgeable individual and his whole life was the martial arts."─Chunk Norris (International Heavy Weight Karate Champion)


[ 本帖最后由 ahtian 于 15-11-2006 12:59 AM 编辑 ]

ahtian

所有的科學理論都要有證據支持。武道也是一樣，如果沒有『實際的強』作為   支撐的話，就算你把自己的武藝講的天花亂墜也是沒有人會信的。　大山倍達

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世界十大武術簡介


十　巴西柔術
    源自日本柔術的功夫，後傳入巴西，逐漸改變成巴西特色武術。

　他們利用快速的攻擊，牽制對手，令對手不能反擊。

　

九　卡利武術
    一種專門研究利用武器的功夫，節目宣稱他們是最著重武器的武術。

    在他們的武術系統中，能以武器作多完整的攻守。

　

八　加拉夫自衛搏擊
    由以色列所創的功夫，現時全世界警隊及軍隊都有所學習。

    這種武術創立目的，不是為了擊倒對方，是為了不讓對手攻擊，在課程中，他們甚至要學習如何面對手鎗，是新潮實用武術之一。

　
七　跆拳道
    韓國國技，以腳為主，以拳為輔。

    快速的攻擊，精妙優美的腳法，使他成為最受歡迎武術之一。

　

六　合氣道
    由日本武術大師植芝盛平，於一九二零年代創立的武術。

    合氣道不是以擊倒對手為目的，而是順著對手的攻勢，然後隨之化解的武術。

　
五　聚氣道
    由一美國人在戰時於日本四處拜訪大師，再研製出來的另類武術。

    聚氣道的大前提，是要把對手的攻擊吸收，把一些可以殺害平常人的攻擊，在他們身上都無法應用。

　

四　忍術
    日本傳統武術，學習忍術的人稱為忍者。

    忍術練習最高境界，是能把任何東西都可看成武器，以及隨時以「第六感」感受得到危險的逼近。

　

三　泰拳
    原本存在於泰國森林內的武術，後來傳出了大城巿，以至全世界。

    泰拳的攻擊技術很少，他們沒有分段數，練習目的是習中精神，把簡單攻擊連接得令對手無法招架。

　

二　空手道
    日本沖繩的傳統武術，空手道的意思就是以手作為武器攻擊的技術。

    空手道的練習，是要用身心結合，並以雙手作為武器，籍以擊倒對手。

   

一　少林功夫
    中國歷史悠久的武術，被譽為所有武術的起源。

    少林功夫以襌學為主，練習內容極為廣泛，拳腳武器一一包括，稱為武術之源也為之不過。

[ 本帖最后由 ahtian 于 8-10-2006 07:25 PM 编辑 ]

ahtian

http://www.pridefc.com

PRIDE

格斗大賽，全名Pride Fighting championship。創始自1998年，其初衷和雛形是日本的VALE TUDO格斗大賽。而起初始目的，是為了當時格鬥界的無敗王者RICKSON GRACIE和日本的格鬥象徵高田延彥之間的碰撞所產生的物品，在TOKYO DEMO舉行了第一界的PRIDE，在當時一片打倒RICKSON的呼聲中，RICKSON輕鬆的以十字固結束了於高田的比賽，但是產生的效果，也就是以 Pride Fighting championship為名的格斗大賽卻成功的延續了下來，在眾多老牌的綜合格鬥技組織中脫穎而出，名聲直逼美國的UFC。

RICKSON GRACIE

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MMA王者格雷西家族兴衰


      
          Helio Gracie



Rickson Gracie       Royce Gracie     




柔术的起源可追溯到大约公元前2000年，现在柔术中使用的多种打斗技术，可以在传统的中国、印度、希腊、埃及、美索布达米亚传统搏斗术中找到踪迹。实际上，在埃及的著名的胡夫金字塔中，有成百上千的壁画。其中描绘的武术技术与现代的巴西柔术是如出一辙。有些学者推测：武术从亚洲的印度、中国传播开来，由僧侣及士兵带到世界各地。可以确定的是，这些战斗技术最后落户在日本，成为武士在战场使用的格斗技。

巴西柔术源于武士发展起来的日本柔术，日本柔术拥有大量格斗技术，包括打、投、关节技及绞杀技。“Jujutsu” - 柔术的意为“柔的法则”，它适用于所有于所有日本武术体系，“柔”即灵活性。柔术的特点在于充分利用杠杆原理，而非与对手抗力、比力。柔术练习者会选择使用技术，让对手屈服或耗尽其体力，最终将其制服。然而，在古时柔术被视为次要的格斗术。因为多数武士首先使用刀剑，并将刀剑术视为最重要的武术。因此，日本柔术形成了多种打斗体系，各自体现一部分最原始的技术及策略。有两个例子：柔道，它侧重于摔和投，而空手道则重视踢和打。

柔术大师前田光世（1880--1941）将地面格斗的法则介绍到巴西。前田是日本古柔术及“讲道馆”柔道的专家。前田非常擅斗，并喜欢参加各种比赛检验自己的技术，他经常参加全接触型的打斗比赛。前田是个小个子，身高5英尺5英寸，体重154镑。尽管如此，他的技术非常精湛，据说在他一生中他只输过一次。1914年，受日本政府委托，前田来到巴西，帮助日本移民建立移民地。此时他受到Carsto Gracie的帮助，后者为拥有很强政治背景的成功商人。前田同这个苏格兰移民成为好朋友。于是，前田将自己的柔术知识传给了Gracie的几个儿子。

Carlos Gracie（1902-94），当时有17岁，为Carsto的长子，接受前田的训练。历史记录显示Carlos同前田学习的时间有限，可能只有两年至四年。在这么短的时间里要想成为一个柔术大师，似乎不可能。那Carlos到底从前田那里学了些什么呢？

从历史记录上看，前田对格雷两兄弟传授了柔术基本技术、擒拿者应掌握的总体策略及赢得和控制打斗的方法。这些策略都是前田自己在参加无限制格斗中获得的实战体验。此外，格雷西们采用了前田的训练方法（自由格斗训练）和用真打实斗作为验证技术实用性的哲学思想。Carlos又传授柔术给他的兄弟们：奥斯瓦多、卡斯托、若阿、尤葛和Helio。在1925年，格雷西们在里约热內卢建立了格雷西学校。最后，格雷西们自己发展出了很多柔术的技术知识及在实战方面的应用策略。前田在巴西及世界继续旅行，而年轻的格雷西们则研究技术的细节。前田应该很难想到格雷西会脱影而出，成为现代最伟大的格斗神话。

卡洛斯的兄弟 Helio Gracie（1908至今）是兄弟中最小的。他非常瘦弱，小时候经常头昏，医生不允许他进行激烈运动。Helio14岁时，Carlos成为他的监护人。Carlos这时已练了一段时间的柔术，并同他的兄弟们一起教柔术。Helio虽然不能和哥哥们一起练，但他经常看他们练柔术。一天，Carlos未能给一位学员进行单独训练，Helio自愿为哥哥代课。由于身材瘦小，Helio利用技术来弥补自己力量上的不足。这个学生被Helio的技术所折服，从此要求Helio正式教他。随着训练，Helio的身体素质也逐渐得到了改善。

Helio发现他的很多技术在遇到更高大强壮的对手时是很难应用的，而且有很多技术在真实打斗中是不太实用的。Helio对这些技术进行了改进，使每个动作都能够最大程度的利用杠杆原理。通过使用更少的力气和更多的杠杆，柔术的实用性大大的增加了。新的技术不断的被添，在实战中不实用或不完善的技术被完全摒弃。前田教给格雷西的技术是有些进攻性的，Helio由于自身的身体因素则在柔术中添加了自卫性的一面。Helio为柔术做出了巨大的贡献，使之形成了完整的一套专门对付更高大强壮对手的武术策略和技术。Helio成为兄弟中最厉害的选手“家族冠军”。他是新技术和策略改革者和指导者，推动完成了从“日本古柔术”至“巴西柔术”也就是“格雷西柔术”的演化。

Helio还参加了许多世界职业比赛，他挑战过日本柔道和柔术选手、职业摔跤手、拳击手及马路打架专家。他是第一个在西方世界打败日本柔术大师 Namiki 的柔术家。1932年的这次比赛是他的第一次柔术比赛，也是他第一次穿柔术服参加的比赛。艾理奥放 Namiki 在他的防御式里，铃声响后几秒钟 Namiki 便拍地认服。艾理奥还曾进行过在近代时间最长的比赛。他同他以前的学生瓦德玛 桑塔纳比赛，此次比赛长达3小时45分，中间无休息。他还挑战过拳击冠军普赖默 卡纳拉及艾查德 查尔斯和世界冠军约翰 刘易斯以及后来的拳王阿里，但这些人匀拒绝比赛。随后又出现了重多的格雷西柔术高手，如Garlson ,Rickson, Royler,Royce,Ranzo等

格雷西发现如果您将对手拉到地上，对手的主要武器拳和腿的威力，会大大地被削弱。这种先进的打斗策略让巴西柔术的斗士在众多无限制格斗赛中取得了巨大的成功，使其格斗系统被世界接受。格雷西们试图找到应对所有武术的解决方案，即开创一种格斗体系，对任何对手都有效，让所有的训练者获得相同的效果。有很多因素使格雷西们迅速提高改进着柔术。第一个因素是由于它纯粹的家族性。格雷西家族由众多的家族成员、学生、学生家族成员组成。从卡洛斯到艾里奥，众多的儿子和孙子，所有成员都在练习柔术，发展柔术，以柔术为他们的职业。在学校中，又有成千上万的训练者，可以参与对柔术的改进，并交流想法。兄弟、叔叔、儿子、孙子及学生们，都参与到发展柔术的队伍中，将他们的打斗技术一代代的流传下去。格雷西家族像是一个大型研究机构，对徒手格斗技术进行着彻底的研究。另一个有利的因素是几乎所有格雷西家的人都身材弱小、缺乏力量。通常这在格斗中被视为不利因素，但它迫使格雷西将技术发展到及至。一般在格斗中，格雷西们总是比对手更瘦小，所以他们让自己完全很依赖技术优势，而不是力量，获取胜利。格雷西不断完善着柔术的技巧，做到最大限度的利用杠杆原理，避免力量，以获取最终的胜利。还有一点就是格雷西柔术是由格雷西们共同发展的，其武术体系没有正规的限制。家族成员拥有很大的自由空间对它进行修改，他们不必向导师或祖师爷请教。如果一种技术在真打实斗中不实用，它就会被修改，甚至放弃。实用性为检验格雷西柔术的唯一标准，而非传统。所有的技术都要通过实战进行检验，而不用理论和推测来指导技术的使用。实用性是最重要的，没有任何道德、社会和意识形态来影响他们对柔术的研究探索。格雷西们坚信：实战中的实用性是检验一种武术好坏的唯一标准
一般来说，在武术中对传统的推崇是非常常见的。对原创技术的修改多为人所不齿，因为这会冒犯权威及师祖的宗旨。很明显，对权威及对过去的意识形态过度迷恋是不健康的，对古代的思想及过去大师的绝对信仰只是因为他们是古人。同许多传统武术不同，柔术练习着们总是在发展新的技术和完善旧的技术。相信只有过去的大师掌握真传只会扼制创造力，阻碍武术的发展。如果我们在其它社科领域依旧保持这样的想法，那我们会还停留在使用火把照路，使用放血来治病的阶段。同医生与科学家一样，武术的拓荒者应不断改进、完善技术及训练方法，使它们更为实用有效。

经过一生的战斗，Helio Gracie依旧在巴西教授柔术。尽管已年过90岁，他依旧把传播柔术当成自己生活方式，他拥有勇气、决心、是受人尊敬的巴西民族英雄。他被视为格雷西柔术的创史人。现在，在全世界，被称为“巴西柔术”。


巴西柔术的创始人Carlos Gracie是在巴西的第三代苏格兰移民.Carlos在1901年出生在一个商人与政客世家.虽然是五兄弟中最瘦小的一个,Carlos在打仗时从来没有输给过他的其他兄弟.在他19岁的时候,Carlos开始在其父亲的朋友,日本柔术大师前田光世的教导下学习柔术.

在同期,巴西的武术只限于拳击与卡波拉,柔术中的拿法与摔法给巴西的武术翻开了一个新的篇章.在卡洛斯之后,他的几个兄弟也开始学习柔术,并且随后在数次街斗中扩大了柔数在巴西人中的影响.

前田光世在教导Carlos柔术一年后离开了巴西,然后卡洛斯就开始了他自己丰富技术的路程.在1925年，格雷西们创立了巴西柔术系统,并且在里约热內卢建立了格雷西学校.

就象老师前田光世那样,年轻的格雷西们也开始不断的向其它武术门派挑战,来实践自己学到的技术


在巴西Gracie Family的创始期，以Helio Gracie为代表的第一代为柔术在巴西格斗中奠定下了无可比拟的地位，同时，其他各种柔术流派也在巴西如同雨后春笋一般的冒了出来。在巴西国内各种格斗纷纷导入的柔术体系的地面技术。而让Gracie柔术真正发扬壮大的，却不得不提比Carlson Gracie更年轻的第二代人物，以Royce Gracie和Rickson Gracie领军的Helio Gracie的子侄们。

[ 本帖最后由 ahtian 于 8-10-2006 05:07 PM 编辑 ]

ahtian

早在20世纪80年代，Rickson其实就称雄了巴西的Vale Tudo擂台，而他的兄弟们，以Royce Gracie和Royler Gracie也在巴西的各种柔道和纯柔术的比赛中让人郁闷不已。经常有看到Royler或者Royce把对手勒晕或者把对手的上肢折断但是Gracie家族的威名还是限于巴西国内和少数日本格斗家之间。直到20世纪90年代，一代英雄Helio Gracie已经成为80多岁的老者时候，他的儿子Royce以瘦弱的外表打掉全世界的下巴，巴西的Gracie家族的柔术帝国开始剧烈的扩充着自己的版图了。

公元1993年11月12日，在美国科罗拉多的丹佛，举行了首届的Ultimate Fighting Championship(UFC)大赛，也就是日后被人广为称道的首次世界性的Mix Martial Art即综合格斗大赛。大赛前，冠军被反复猜测，究竟是什么流派的武功能够最后问鼎冠军呢?!当时参加比赛的有拳击手，相扑手，空手道冠军，Kickboxing(踢拳道)高手，还有已经在日本的Pancrase取得成功的美国综合格斗代表Ken Shamrock.但是，Royce却以3场比赛总共不到5分钟的骇人表现轻易取得冠军。甚至强大的Ken Shamrock在他面前只支持了57秒钟。世界格斗界哗然，纷纷猜测，这个小个子的巴西青年的运气是不是太好了。于是1994年3月11日，还是在丹佛，Royce用了4场比赛，基本每场用了2分钟左右，又轻易成为冠军。运气的说法被否决，美国的格斗界除了空手道、泰拳和拳击以外，柔术成为美国格斗家们的必修课程之一。而同年9月9日举行的UFC3上，Royce虽然因体能问题中途退出比赛，但是其霸者地位依然不可动摇。而同年12月，在Royce的28岁生日后4天Royce再度成功卫冕王者，在完成了3连霸之后，在1995年的4月7日，Royce同Ken Shamrock的SuperFighting被誉为两大星球的再次撞击，而在经历了UFC1的失败之后，卧薪尝胆的Ken和Royce苦战了36分钟，最后握手言和，而两位格斗英雄的脸上的青肿和关节上的淤紫都让两位当时世界格斗尖端的英雄成为人们注目的焦点，而作为UFC历史上的神话英雄!而当Royce在功成名就,名震天下的时候曾经说过一句话:我家的三哥Rickson Gracie比我强10倍!让当时的世界格斗界留下种种猜测，而伟大的Rickson Gracie究竟是何方神圣。

而在94年，被称为柔术之神的Rickson Gracie应邀出席日本举办的Vale Tudo Japan大赛，因为Royce在UFC的那一句说话众多格斗媒体纷纷抱以强烈关注。能让传奇英雄Royce自叹不如的神人究竟如何可怕。于是，Rickson展现了Royce与他无可匹敌的可怕，比之Royce，他的强更让人窒息!!!他从来不会象Royce一般的被动Take Down，所有的Take Down结果都是Rickson处于上位，或者干脆直接进入乘骑状态，接下来也不同于Royce的缠斗，而是密集的马乘拳洒落在了对手的身上，最后基本都以干净利落TKO对手结束比赛，而Rickson也用了极短的时间向世人有限地展示了他的强大。而在对手的名字中，分别有着木村政彦的高徒西凉典，美国KickBoxing的名人Bud Smith，Gracie家族的第二代继续在世界范围书写着他们的柔术神话。次年的Vale Tudo Japan95大会中，Rickson再度出赛，对手虽然已经有了准备，但是依旧无法让Rickson停止脚步，Rickson依然无可争辩的再度成为最后王者。之后的1997年10月11日，日本方面派遣出当时日本综合格斗的象征，高田道场的领军高田延彦出战Rickson，而当时已经40高龄的Rickson是否能够续写不败神话，结果继续让格斗界在Gracie家族继续书写历史，战神还是战神.不败的Rickson在用了不到5分钟的时间，就以腕十字固让高田尝到败果。而次年11月20日，在Pride4大会上，Rickson再度出战高田，在高田的游走之下当时间耗到9分30秒之际，高田再次在Rickson的腕十字固下授首。虽然没有正式宣布退役，但是伟大的Rickson最后一次出现在公众比赛场合却是在4年前的往事，当时的Pancrase中称雄的另一位传奇日本英雄:船木诚胜在引退战中遭遇了Rickson，在当时无时间限制，无规则限制的比赛下，Rickson最终在12分49秒的时候以注册商标性的Rear Naked Choke(裸绞)让日本英雄在退役前遭受最后的一次失败!自此，当时42岁的Rickson就再也没有在公开的比赛场合露面，而同时一个可悲的事实却已经形成，就是这座古老的柔术帝国的基础正在不断的薄弱化，除了Rickson和Royce苦苦捍卫着荣誉之外，家族其他成员缺乏格斗比赛的经验和基础，同时由于家族的技术体系上采取保守的做法，没有象创始期那样广泛的吸引新技术，导致优势怠尽。

除了家族中这两位在世界格斗界写下浓墨重彩的兄弟外，Gracie家族其他成员参与的比赛也好，获得的荣誉也好，也都无法于Rickson和Royce相提并论，Royler Gracie总共才出场了6次比赛，有3胜2负一平的成绩，Renzo Gracie虽然有10胜5负一平的不错战绩，但是相比起Rickson和Royce里程碑式的成绩，从质量上来说也差了好多。Ryan Gracie虽然有着饱满的激情，但是也仅仅出战了6次PRIDE有4胜2平的战绩，而Ralph Gracie也有这类似的情况，甚至连强大的Royce在96年战平Ken Shamrock之后就再也没有以KO或者关节技折服过对手。而更让Gracie家族郁闷的是一个日本人取得了对于他们家族的侮辱性的外号:樱廷和志，因为一年内连续KO了Royler Gracie、Royce Gracie、Renzo Gracie和Ryan Gracie，被赠以了Gracie Hunter（格雷西猎人）的称号。而自Rickson战胜船木以来，Gracie家族就再罕有令人振奋的战绩，柔术创始者自身的没落已经走到了相当深的地步，在当今巴西格斗家依旧能领导世界综合格斗局势的今天，Gracie家族却逐渐淡出了历史舞台，虽然曾经风光无限，曾经无比强大，现在对于Gracie Family却只有沉浸在对于Rickson和Royce的回忆中了。

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格斗技术理论



　　现代巴西柔术（即格雷西柔术）的核心内容：所有一对一的徒手格斗都可以归纳为三个完全不同的技术形式，这三种形式是由在对抗中双方的身体接触和控制程度来决定的。无论是柔术、摔跤、泰拳还是中国功夫，所有的武术都可以分为一种、两种或三种技术形式：

1、自由移动技术（即站立技术）：

　　双方少有直接性身体性接触，也很少对对手的移动进行控制。由于没有对身体移动的限制，双方可以移动、击打和闪躲。例如：拳击、散手、泰拳、空手道和跆拳道。(图一、二)



2、缠抱技术（即抱摔技术）：

　　双方进行大量的身体性接触，紧紧地控制对手从而对对手的移动进行控制。由于不能够自由的移动身体，选手必须先要考虑如何移动、缠抱和控制。例如：古典式摔跤、自由式摔跤和相扑。 (图三、四)

3、地面技术：

　　双方故意或偶然倒向地面，一方在上，一方在下。由于一方可以利用身体的重量将对手控制在地上，地面技术中有很多的身体接触和身体控制。例如：巴西柔术、俄式摔跤和柔道。(图五、六)

　　由于技术的不同，各种技术的练习者们形成了其特有的技术形式，并会在其独特的领域寻求更高的发展。因此，不同的技术形式间很少进行互相转换。就是说如果要一个摔跤手在拳击比赛中有很好的表现是不太现实的。不同的武术形式会着重强调一种或两种技术，所以无论是哪种武术，一般很少会有同时擅长三种技术的选手。一般都是擅长其中的一种或两种，而其他方面较弱。



　　由于格雷西家族具有大量的无限制格斗实战经验，他们注意到大部分的传统武术都不太擅长地面技术。就是说大多数传统武术都较侧重于自由移动或缠抱技术。由于文化和历史的原因，许多传统武术家都认为地面格斗技术不是很体面，因此尽量避免任何形式的地面格斗。但是，当只擅长自由移动技术的选手遇到擅长地面技术的对手时，一旦格斗进入地面，前者就会发现自己严重的技术欠缺。因此，格斗技术理论说明：巴西柔术的练习者应该在格斗中把对手引向自己占有很大优势的地面。由于大部分武术都擅长自由移动技术，所以同他们进行站立式格斗就没有什么优势了。最合理且最有效的方法就是把打斗引向地面，也就是大部分传统武术最弱的地方，这样就会大大增加柔术练习者获胜的机会。请记住：柔术练习者决不是没有任何目的性的进行地面战，尤其是遇到很多对手或携带兵器的对手时，地面格斗是既危险又不理性的选择。而且在遇到同样擅长地面技术的对手时，柔术练习者就更应该扬长避短，使用任何能够取得胜利的技术。

　　格雷西家族的另一理论：无论哪种训练和技术，大部分打斗都会倒向地面。同一个击打高手较量，你会被击倒；而同一个摔跤高手较量，你又会被他摔倒。虽然在格斗中要试图保持站立姿势，但是最终倒向地面几乎是一个必然的结果。不管你愿不愿意，事实就是如此。在格斗中，双方都会使用很大的力量，例如通过击倒、抱摔或只是偶然，失去平衡的情况会经常发生。尤其是当一方更壮、更强、更重时，倒向地面几乎成为必然。而且在很大程度上最终的输赢是在地面决出的。在地面上更强壮的一方在体重和身材上会占有很大的优势，他可以利用他的力量和身材的优势去控制身材弱小的对手的活动。如果被他控制在下面且无法活动，那么较弱小的一方就会像陷在蛛网里的苍蝇一样无助的陷入高大强壮的对手的野蛮攻击中。



　　格雷西家族还指出：地面技术是最重要的，也是最不容忽视的。原因如下：



大多数传统武术都擅长自由移动或缠抱技术，但不擅长地面技术。


把对手固定在地面且压在身体下面时，对他的控制将变得非常简单。由于其活动受到了限制，他的反抗、自卫和制服能力将受到巨大的限制。


打斗不是事先安排的，无论是被击倒、摔倒，还是偶然的倒向地面，打斗倒向地面几乎不可避免。尤其是当对手个头更大、更壮、更重时，倒向地面的机率就会更大。


　　无论哪种武术，对练习者来说地面技术都是非常重要的。就算只是为了学会如何从擒拿高手的控制中逃脱，全面的选手都应该有一定的地面技术知识。


位置优势理论

　　现代巴西柔术（即格雷西柔术）的另一核心内容：某些位置占有优势地位，使得攻击者的攻击性和威胁性更小，并能很好的阻止进攻。这就是位置优势理论。在格斗中一方会占据一个优势位置，另一方会占据一个劣势位置。优势位置可以控制对手的移动，从而更易击打和制服对手，同时对手的抵抗和回击能力也会受到严重的制约。劣势位置则正好相反。中立位置是指双方都既不占优势也不占劣势的位置。位置优势理论在侧重于体重优势和近距离接触的地面技术中起到了很重要的作用。/SPAN>



　　当格斗进入地面阶段时，柔术练习者会使自己处于控制的优势位置，这样他的攻击性和制服对手的机会就会大大增加，受到的抵抗也会更弱。在打斗前占据控制位置就如同给对手先戴上了手铐。如果对手先占控制位置，柔术练习者会尽快逃脱，使自己处于既不占优又不处劣的中立位置。中立位置不但可以使柔术练习者更好的防御对手的攻击，还能给他提供使用各种扫技和关节技以制服对手的机会。由于控制位置是最容易击打和制服对手的位置，所以柔术练习者的最终目的就是使自己处于控制位置。

　　位置优势理论在地面格斗中很好的适用，在地面时你可以利用体重把对手控制在你的身体和地面之间。由于我们大多数时间都是站立和行走的，所以大部分人都不知道如何在地面上进行有效的移动。学会如何在地面上利用身体背部进行有效的移动是需要大量的训练和实践的。而大部分的传统武术斗主要集中于自由移动技术的训练，地面技术都较弱，所以地面绝对是保持优势的最好地点。同时，各种武术也应该检验他们的技术领域，以了解这种位置优势理论的精华所在。



图七

在自由移动技术中，A和B都可以击打对方。当一方更高、更壮和更重时，他在攻击弱小的对手时就在力量上占有很大的优势。此时臂长占优势的B可以很容易的击打A，而A则打不到B。



图八

A骑压在B的身上，A占优势位置，B占劣势位置。A可以很容易的击打B的脸部，B则不能。A同时可以利用重力的优势，并用全身的力量出拳攻击。B无法旋转身体且在地面上没有挥拳的空间，他出拳要受重力的制约，而且只能利用胳膊的力量挥拳。



图九

A以背骑式骑在B的身上，A处于优势位置，B处于劣势位置。此时A可以攻击B的后脑、颈部、和脊椎。



图十

A以背骑式骑在B的身上，A处于优势位置，B处于劣势位置。A可以用锁喉攻击B的颈部，并用脚钩住B的腿以防B逃脱。



图十一、十二

A用防御式防止B的攻击，B处于A的防御式中。尽管A的背部着地，A和B都处于中立位置。处于防御式的A可以很容易的用他的腿和膝抵御B的进攻。



图十三、十四

A可以利用各种关节技攻击B，他A可以用绞技（如图十三）、锁臂（如图十四）。

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Ken Shamrock的格斗皇者生涯
当今世界的格斗不能没有地面的技术，这是Gracie Family带给世界的认识，而如果仅仅是Royce带来的成果，可能现在的综合格斗比赛就会成为ADCC那样的柔术系列的比赛，让格斗技术在有了地面的柔术技术以后融合入打击技术的，是美国格斗界的一个里程碑式的人物，Ken Shamrock，而Ken不但在自己的比赛中展示了他的全能，更亲自指导了一批格斗家叱咤美国和日本的各个格斗组织。

Ken Shamrock highlight
http://www.youtube.com/watch?v=cjfju1beAjI
                                      
说起Ken的格斗历程，在十八岁的青年时期曾因一场意外造成脊椎骨两处挫伤，当时医师告诫他不可参加身体接触行的剧烈运动，然而四年后肯却选择修行身体碰撞最激烈的格斗技，并在擂台上接受当代名格斗家如Buzz Sawyer和NWA轻重量级冠军Nelson Royal等人的调教。

Ken在他格斗家的历史中，与格斗大国日本有着无法割舍的关系，早在93年的UFC1之前，他就参加了Pancrase的比赛，同时他在Pancrase的比赛中很轻易的以Submission制服了当时日本的传奇格斗家船木，而同年在Pancrase创始的系列赛Pancrase - Yes, We are Hybrid Wrestlers 2中，他又以和打败船木截然不同的方式足部关节技跟钩结束同日本另一位格斗家高桥义生的比赛，危险份子的名声已经不胫而走了，而在93年11月8日的Pancrase系列赛3中，也就是UFC1之前的4天前，他仅仅用了44秒制服了对手，同时他代表着Pancrase出征UFC，希望一举夺取世界第一格斗家的称号，在面对第一个对手，着名Kickboxer Patrick Smith的比赛中，Ken仅仅用了1分49秒就以跟勾结束了比赛，而当时Ken确实是夺冠呼声相当高的选手。但是，在半决赛中Ken遭遇了他有生以来第一次的惨重失败，在柔术家族的代表Royce Gracie面前他在第57秒就拍地认输了。
Ken的第一次惨痛失败，就是Royce一手造成的。

在经历的UFC的惨败之后，Ken痛定思痛，在技术上逐渐的更改了许多，不再以过去那样的地面关节技为主，开始了打击、立技、控制各方面技术的强化，在93~96年的这段时间，是Ken比赛频率最高的时间，同时也是Ken在综合格斗中最辉煌的时间，在94年Ken的比赛次数多达12场，其中只输了两场，并且还胜了当时Pancrase的另一位秒杀的高手，泰拳手Bas Rutten。而95年，对于Ken来说具有特殊的意义，他不但在Pancrase的系列赛中以膝十字固再度让Bas Rutten饮恨，同时他挑战者的身份再度与Royce Gracie碰撞，这次的Ken以他的铁拳把比赛僵持到结束，虽然以平局收场，但是王者Royce从未曾在比赛中变过的脸在结束时却满是青紫，Ken以实际行动证明了自己的进步和他在综合格斗界的尊者地位。在之后的岁月，Royce从UFC引退，Ken便没有任何难度的称霸UFC，而没有挑战的UFC对于KEN来说也逐渐失去了吸引力，于是，在Pancrase和UFC都显得寂寞的Ken加入了当时世界最有名望的摔角组织WWF。


UFC5的超级大战，Ken战胜了过去的自己，打平了曾经让自己饱受羞辱的对手Royce。

Ken在他的格斗生涯早期就创立了自己的格斗拳馆，Lion’s Den，同时Ken培养了包括自己兄弟Frank Shamrock等一干着名格斗家，Lion’s Den一度在美国和日本的格斗界所向披靡，Ken的外号"The World s Most Dangerous Man"的外号不但是说明Ken本身的格斗能力，同时因为Ken培养了众多格斗组织的冠军。老虎Vernon White和Pete Williams是UFC和The King Of Cage，也就是笼中之王的的常客，并且长期盘踞着The King Of Cage的王座。Guy Mezger虽然没有辉煌的称号，但是他却让UFC最不可动摇的王者之一Tito Ortiz饮恨，而Ken的弟弟，Frank Shamrock这位天才斗士在他兄长在WWF淘金时期负责起了Lion’s Den的荣誉，其中最显赫的战绩便是KO了全盛Tito Ortiz。但是在Frank和兄长的矛盾日益加深的时候离开了Lion’s Den，也离开了UFC和Pancrase，在不知名的小组织内保持着状态，让人为这位没有在Pride一展身手的Submission Master感到惋惜。而经过了这一时期的动荡之后，Lion’s Den也开始了下滑的趋势。而在Ken从摔角场回来后，他自己也感受到了这一下滑。


这个三流日本杂鱼其实根本不够看的，但是Ken还是用了9分多钟才搞定。

Ken在UFC40的回归中，在Tito面前知道了什么是后生可畏。

[ 本帖最后由 ahtian 于 11-12-2006 12:33 AM 编辑 ]

ahtian

原帖由eewei23 10-8-2006 03:51 PM  发表


我看UFC。。。

写这篇文章之前，我有考虑到或许，可能我所写的内容会引起很多武坛网友的不满。所以先在此澄清此篇文章的内容纯属个人意见及想法，如果有得罪之处请多多见谅。

我习武多年，主攻跆拳道，接触过柔道，空手道，拳击。至到几年前，因工作关系被逼放弃自己热爱的武术去面对生活的现实。年少时，我热心武术，身边朋友都说我是武痴，因为我甚至可以在SPM考试中还跑去练跆拳。当时我心目中充满著跆拳道世界第一，天下武功出少林，李小龙天下无敌等等的想法。这想法一直跟随着我，直到三年前，我25岁那年，一样东西彻彻底底的改变了我的想法。它就是UFC。

练武期间，我参与过不少大大小小的比赛，有赢有输，也见过不少外国的高手。可是真的从没见过一个像UFC FIGHTER一样，已经满脸的鲜血了，还是坚持勇战到最后，如果你打过比赛，你应该了解，武斗除了要有好的STAMINA之外，也要拥有一个耐打的身躯ENDURANCE，而UFC FIGHTERS就是一群把这些条件推到最极限的人。身上结实的肌肉，完全没有任何防具，逼人的气势。。。天啊！！这才是真正的战斗嘛！！真正的武士！！(反观我们这些黑带的反而像小孩子玩泥沙)从那时候开始，我就迷上了UFC，找遍相关的书籍，影音资料。越了解它，我就越爱它。

UFC早期 (大概十年前)，曾经有无数东方武术家下战书，韩国跆拳道，日本空手道，甚至中国散打都上过UFC擂台。最后都是被抬出去的(他们跌到地上就不行了)。当时称霸UFC，击败这些高手的就是当年叱宅风云的ROYCE GRACIE，巴西格雷西柔术的传人，也是第一个把柔术结合VALE TUDO的人。除此之外还有KEN SHAMROCK，RANDY COUTURE 等人都是当时UFC的表表者。十年后的现在，我们在UFC还是一样可以看到很多的东方挑战者，尤其日本人其多，可是很明显的这些日本人已不像十年前一样打着空手道的招牌进场而是更完整的MMA(MIXED MARTIAL ARTS SKILLS) 格斗技。

最后，如果你是一位武术研究家，着重于研究武学的精髓，哲学；UFC不适合你。如果你像我一样，想成为一位擂台上的实战斗士，忘掉你现在学的武术，赶快去买多点UFC的相关产品，学习世上最强的MMA FIGHTING SKILL！！

ahtian

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eewei23

AHTIAN兄！！！

写得太棒了！！！

我顶！！！！