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本帖最后由 delaynomore 于 7-1-2018 01:38 AM 编辑
本人今年28岁，有口吃的毛病，平常简短说几句话较少口吃，但是如果要我长篇大论的话就会口吃很严重
因为这社交障碍，所以我的个性超级内向，没有朋友，没谈过恋爱
基本上跟人聊天就等于要了我的命，和人对话我会觉得特别幸苦，很压力，因为要一直控制我的口吃，不能随心所欲地说话
所以我都经常一个人，封闭自己，自己一个人的时候会感觉到最自在最舒服...
我从事的是IT的行业，工作上也会因为要跟同事和客户交流，所以每天都过得很辛苦，我热爱技术，可是真的不喜欢和人对话，
就算有人找我聊天，我都不知该说什么...
有次我加入了一间新公司，老板要求我在会议上做自我介绍，当我开口说话的时候口吃就很严重了...我的supervisor当场脸黑黑...
我不在意口吃的时候别人取笑我，但我介意人家会不开心，好几次我在客户面前口吃的时候，他们的表情都很显得很无奈，眼睛都不想看
着我，把我看成是一个没自信的人，也不会放心把工作交给我了。。
口吃影响了我的生活，也影响了我的工作和人生，20多年的口吃习惯改不掉，真的很绝望了。。有时候会真的想睡了一觉就永远不要醒来就好了
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发表于 7-1-2018 02:14 AM
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加油！那么就自信点的表达出来。。做好自己的本分。。他们用什么心态来看你。。那个是他们有问题。。
你必须坚持着你的信心 |
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楼主 |
发表于 8-1-2018 12:40 AM
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谢谢你...
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发表于 20-2-2018 09:37 AM
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我最近看到视频是这样解决的，重点是放松=
先将肩膀放松，懒散的说话，试试看 |
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发表于 20-2-2018 09:44 AM
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口吃不是疾病，所以是没有药物治疗的，如果遇上小孩子有口吃，不要在小孩子面前太在意，会增加小孩子的紧张，导致口吃更严重难摆脱，大人需要对小孩子的口吃顺其自然尽量让他放松，口吃会自然渐渐地消失。
明白这个重点吗？
楼主需要做的是放松自己说话的紧张，不要在意别人看你口吃问题，顺其自然的说话，不慌不忙的说话，做一个我行我素的心态，口吃自然渐渐地消除的。 |
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发表于 27-2-2018 07:29 PM
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你看看能不能找到Speech Therapist, 他们是这个的专科。 |
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楼主 |
发表于 1-3-2018 10:58 AM
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首先真的很感谢你的帮助，我是从小就有口吃，20几年尝试过各种方法，试过你说的那样放松说话，但还是会受到环境或其它因素影响，越抵抗的话，口吃就会更严重，最后还是战胜不了口吃，我已经投降接受它了....
面对人群我不太敢发言，工作上面对顾客和同事我也只是尽量简短说而已，很压力每天都要控制自己说话，和人沟通真的很幸苦....更不用说去找朋友聊天还是异性什么，甚至连家人我都很少和他们对话，活到了我这个岁数因为不会和人沟通，结果到现在还是一事无成，很失败....未来也不知要怎样了
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楼主 |
发表于 1-3-2018 11:04 AM
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谢谢你，我家人认为我还没严重到要去看专科，他们只是认为我个性内向，表达能力不好... |
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发表于 1-3-2018 01:18 PM
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口吃既然是精神紧张导致的，还有环境也让你压力，那么重要的一点是，你睡觉有没有常常发梦？还是很少发梦？
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楼主 |
发表于 1-3-2018 04:51 PM
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有关系吗？我睡觉经常会做奇奇怪怪的梦，也不是什么噩梦，醒来后都不记得梦里面的细节了
不过我经常发白日梦就真的。。。
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发表于 1-3-2018 06:17 PM
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本帖最后由 天主的女儿 于 1-3-2018 06:28 PM 编辑
是有一点关系的，但是幸好你不是不会发梦的那种人，
人会做梦，是一种生理的需要，脑部细胞纾解的需要，如果一个人，生活压力很大，或者是环境带给你不安的情绪等等的压力，这些会让脑细胞越来越紧的，如果没有通过发梦的纾解，会让中脑的自律神经失调，会造成胃酸倒流、胃病、抽筋、手脚冒汗、精神紧张、抑郁症、情绪病、等等等等的自律神经控制的疾病。。。
对于想做梦更多的人，更放松脑部的人，可能买一个抱枕是可以帮助的。
你会发梦，代表中脑细胞是正常的，许多问题，如果你足够经验的冷静处理，你是自己可以控制的，找出你所有的导致你紧张口吃的人，不要脸的靠近与熟悉他，对于熟悉的人，可能说话放松就渐渐地克服口吃了。
对于你，做一个容易害羞又容易自卑的人，会克服不了口吃的，倒不如做一个不要脸又敢敢死的人，天下无敌！就没有什么是你克服不了的了。
口吃又怎么样，老子就是爱找你聊天，爱虐你
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楼主 |
发表于 2-3-2018 11:37 AM
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我对于熟悉或不熟悉的人，说话也会口吃的，就连有时候跟我父母说话都会
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发表于 2-3-2018 01:45 PM
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楼主 |
发表于 4-3-2018 01:30 AM
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发表于 4-3-2018 12:57 PM
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哈哈，你明白其中道理吗？
就像是唱歌一样，说话放慢一点~
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楼主 |
发表于 6-4-2018 11:32 AM
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我唱歌和说话完全不同, 唱歌已经是有了节奏，即使在很紧张的状态下我也可以很顺畅地唱出来
讲话要现场做语言组织，即使我想好了句子要说什么，无论放多慢都好，一旦要开口说出来的时候总是说不出。。。
沟通能力很差，有时候别人都听不懂我想表达什么， 每次我工作要向客户解释我都不知该如何说，一直要拜托我同事代替我说话，
我同事也觉得不耐烦，跟我讲“ 你已经2x岁了，不要好像小孩子那样，总是要人家帮你讲话！”
我自己都觉得惭愧，所以现在尝试自己解决，结果还是交流上的问题，一直被人误解，不会讲话，不会解释。。。只能靠打字来表达！
现在客户觉得我工作没有真诚，遇到问题不会开口讲话向他们解释，看见我都脸臭了。。。真的感到很无助
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发表于 6-4-2018 03:13 PM
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发表于 6-4-2018 06:24 PM
来自手机
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我想如果是长年累月的话，那个应该不是心理障碍那么简单。
对不起，我想我可以帮的只是这样多。 |
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发表于 7-4-2018 01:11 AM
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本帖最后由 天主的女儿 于 7-4-2018 01:20 AM 编辑
你唱歌完全没问题，那么就应该明白，你口吃不是天生就这样的。。。是后天影响吧？试试看找出原因。
另外，还有一招
口头弹，在说话前面放口头弹，例如= 我想。。。。/ 应该是。。。。/ 好像。。。，去习惯这些口头弹，说的时候拉长一点，节奏慢一点，然后后面要说的话，节奏自然就会慢一些，与唱歌的节奏道理一样的。
就好像别人在骂架的时候，许多是不能够由头到尾顺利骂下去一样，因为骂的太急了，只能够在骂的前面都一直加粗口的口头弹意思一样。
前面的口头弹快，后面的话也会很急，前面的口头弹慢，后面的话就会边想边放慢。
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