失去最亲要如何走出伤痛

gracechai44

妈妈已经离开我第22天了，那种连呼吸也感觉的痛一直都没有减退
时常失眠无法好好睡一觉，时常坐着妈妈爱坐的懒人椅上流泪到天亮，很痛苦，失去了~她~我是如此的痛苦。
每天还期待中午三点钟我妈妈就会拨电话给我聊个天说个地，现在~永远听不见她的声音了
有人告诉我时间会冲淡一切，但是我感觉时间让我越来越思念她，不懂她现在过得好吗？它没有了我们的陪伴她过得如何，这四十年有她就有我们，她连出个门口也要找孩子壮胆的妈妈现在能够一个人吗？
这样的思念很痛苦，要如何做，我不懂，我很累，以前的正能量一夜之间消失了

sharon0506

楼主 我明白你的感受
我的挚爱的亲人离开也4年了 我也没有办法放下
开始时很辛苦 很容易掉眼泪 很emo
我以为自己可以用时间来放下 原来4年了 我去到她的坟前还是会自动的掉眼泪

没办法 生老病死是人生的阶段
每个人都会经过 虽然这么说很老土可是这是最好安慰自己的
我时常和自己说要放下 我也常上香和她说放下我们人间的一切 跟随菩萨去更好的地方

人如果离开了没有放下 他一直会徘徊在他生前的地方 大家都不好过了

楼主 我相信你也可以的！ 加油！
祝福您生活愉快

彩虹百合

父母最大的心愿就是孩子生活幸福快乐，不希望孩子因为他的离去而沮丧过日子。

gosen11

生老病死这东西一定面对的事情呀！

makopl

你好。

首先看得出你是关心你母亲，你们的关系很要好的哦。
越伤心，代表你越在乎你们的情分，其实是好事来的。
我个人是觉得，不用刻意去走出伤痛，不用刻意去不要想，不用刻意去放下。
如果很伤心很想哭的话，没关系，尽管哭出来，没事情的。
过后其实你会觉得舒服很多了。

不妨试试想像模式，想像你的母亲还在你身边。
想母亲的时候，可以看着你母亲爱坐的懒人椅那里，想着母亲还在那里舒服地坐着。
想像母亲还是跟你谈天，谈了很多生活中的趣事。
想像当初母亲和你一起的回忆。

生活只是一下子出现变化，你一下子不太能适应罢了。
习惯了，自然什么事情都没有了。
所以还是那句，不用刻意去走出伤痛，不用刻意去不要想，不用刻意去放下。
顺其自然，想怎么想就怎么想。
习惯了这些变化过后，你自然会放下了。

好了，加油啦。

gracechai44

我也希望我可以慢慢接受事实，但是内心就是开心不起来，做什么事情也提不起精神，感觉自己很失败。

Theraceuyl

很多安慰的话听起来就是理所当然，但实则是站着说话不腰疼。只怕你都听过一些只可以简单说到而不能简单做到的节哀之语。而这里，我不想对你说这些。


我曾经被一席话救赎过，意思大概是这样的：
死不是一切的终结，因为生的对立面不是死，而是彻底的无痕无印。可是，即便离别，你并没有失去亲人寄宿在我们这儿的情感。你要知道，你今天的样子、一直以来你接受到的支持、身心的成长，都是我们和亲人的存在，没有消失。记得，爱你的人，无论在哪个时空都依然爱你。你还是那么不舍得，那就说明，他在你心里，根本没离开过。

请好好用泪水和悲伤祭奠这段难得的因缘，当明天的阳光照进来时，用宽大的心情，带着亲人寄托的美好，去接受和迎接未来。


祝好。

makopl

gracechai44 发表于 14-8-2018 11:48 AM
我也希望我可以慢慢接受事实，但是内心就是开心不起来，做什么事情也提不起精神，感觉自己很失败。

你好。

其实很多时候什么觉得自己失败，自己都做不好什么的。
都是因为有“烦恼”。
为什么会有“烦恼”？是因为你内心的感受和期望起了矛盾，让你产生了“烦恼”。
一直循环下去的话，只会越来越“烦恼”。

只要打破矛盾，就没有烦恼了。
你能不能接受？不可以的话就不要接受，不要一直逼自己一定要接受。
你开心不开心？不开心的话就不开心啦，不要一直逼自己一定要开心。

做事情没精神？你可能不喜欢做那些事情，可以不要做的话就不要做啦，何必逼自己一定要做
如果非做不可的话，不要急，不要急，不要急，先休息一下，再继续做，又没用精神，又休息，然后再做，这样效果才好了。
何必逼自己一定要在限定时间内做到。
凡事尽力就好了。

你这样一直逼自己的话，自己越不能接受，越矛盾，就越烦恼，然后恶性循环。
有些人可能会说了，那么一辈子不能接受，一辈子不开心，一辈子事情做不好怎么办？
不会的，总有一天你能接受，你能开心，你能做好事情，因为没有逼自己，没有烦恼，自然头脑清醒了。
无论再怎么喜欢的东西，有一天也会不喜欢，无论再怎么不喜欢的东西，有一天也会喜欢。
因为世界会变的。

还有就是这种谈心的东西，有各门各派，每种方法都有成功例子。
只是看你适合那一种罢了。
因为对你不适合的方法，对别人未必不适合，你适合的方法对别人也未必适合。
所以如果你有心想看看关于这方面的东西的话，不要挑选，全部派系都拿来看看。
找到最适合自己的方式哦。

好了，加油啦。

雪寒冰

加油。。。你可以的  慢慢来

chuayihao

失去亲人，会很心痛，毕竟是人之常情，不痛反而证明你跟您妈妈的关系有问题了。
或许现在，楼主并没有心情想做任何的事情，亦或什么事情都做不好，一做就会想到妈妈，还是会伤心。

这里有个建议，不知道楼主觉得如何？
一般上，面对这种伤痛，我们很难吧注意力转开，甚至连工作都会受到影响。但是，如果你手上握着一条人命，只要注意力转开，对方就会没命的话，无论如何受伤，你还是会专注到底的。
所以，建议楼主参加义工，带着那种责任心，想要服务的心，尝试去帮助人，慢慢的，相信楼主的情况便会好转。

gracechai44

这几天我尝试过回之前的生活，但是情绪就是很容易就起变化，这一刻我活跃起来，下一秒我就会掉进谷底那样，起起落落的日子感觉很累，但是我也希望自己可以平复自己的心情从新出发，感谢各位的开解，你们的关心与指导我都会记住，感恩。

kcjing

节哀
难舍离别 痛苦难耐 身上少了什么似的
妈妈的离开也是给你的最后一课 感谢妈妈多年的在照顾，回向感恩她就是给她在最大的回报
记挂是一定的 但是我们还是要往前走 才能不辜负她給予我们的生命与美好。 爱惜自己就是对她最好的爱。 把她的生命价值传出去

感恩有她 感恩有你

30624700

与其忧伤，不如感恩。想她的好，好好感谢，以转转心。她也不想你这样的。