養生前沿 - 握拇指、腳跟走路 (字幕)

发表于 1-10-2018 08:16 PM | 显示全部楼层 |阅读模式

養生前沿 - 握拇指、腳跟走路 (字幕)

【方法】
1.　握拇指︰大拇指放在另一手的中指指根，緊緊地握著
2.　腳跟走路︰走路時，腳跟先著地
【功效】固腎，刺激腎經經絡，預防骨質疏鬆

所属分类: 家庭生活

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