你爱吃红肉还是白肉火龙果？ “排便不顺”要选这个颜色！

koklin19

面对炎热的天气，除了要多喝水，也应该适量地食用水果，其中，火龙果就是一个不错的选择。不过，本地的火龙果一般分为红色和白色果肉，究竟这两者之间有什么分别？


图片来源：网络



根据《太平洋家居网》，火龙果拥有非常高的营养价值，它除了含有钙、磷铁等矿物质，也包含人体所需的B1、B2、B3和维他命C，多吃这种水果不仅能抗氧化，还能美容美颜。营养师也表示，如果排便不顺的话，来片火龙果，保证有效。


而红肉火龙果和白肉火龙果，营养价值也有所不同。红肉的火龙果有着“甜菜红素（Betalains）”，可以抗氧抗癌；白肉的火龙果则有着“膳食纤维”，能够帮助促进肠胃消化，解决便秘问题。


那该如何分辨红肉和白肉火龙果的外形？其实很简单，红肉火龙果的外型比较圆，叶萼之间的距离也相较短，看起来比较密集。而白色火龙果的形状则偏长，叶萼之间的距离也比较远。


然而，红肉和白肉火龙果都各有拥护者，味道自然也就见仁见智。不过，在这大热天把火龙果放进冰箱冰一冰再拿出来吃，可真是一大享受阿！

Peichin01212

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qweqwe8899

有分别吗，还真不知道

cikmekyee

很凉性的东西，要谨慎吃！

琼仁76

自从拉肚子有很多颗粒。。
就不怎么吃火龙果了，管他什么颜色

jing_lee

都可以啦，两种都可以帮助排便……红肉的好吃多了……

CF88

jing_lee 发表于 13-8-2019 09:24 AM
都可以啦，两种都可以帮助排便……红肉的好吃多了……

我也是喜欢红肉的，可是据说白肉的比较甜。

应该是红肉看起来比较好吃所以觉得好吃吧。

jing_lee

CF88 发表于 13-8-2019 10:58 AM
我也是喜欢红肉的，可是据说白肉的比较甜。

应该是红肉看起来比较好吃所以觉得好吃吧。

确实红肉比较好吃，
如果你吃过白肉火龙果，
你就明白为什么我说红肉的好吃了，
因为白肉的火龙果没有味道的

CF88

jing_lee 发表于 13-8-2019 11:01 AM
确实红肉比较好吃，
如果你吃过白肉火龙果，
你就明白为什么我说红肉的好吃了，
因为白肉的火龙果没有味道的

两种我都吃过，感觉上是红肉好吃，可是我不知道是真的是味道的关系还是视觉的关系

jing_lee

CF88 发表于 13-8-2019 11:07 AM
两种我都吃过，感觉上是红肉好吃，可是我不知道是真的是味道的关系还是视觉的关系

嗯……肯定是味觉上觉得好吃……
红肉的是看了有画面感，拿来做jelly也是很漂亮