建议大家多唱歌！让心情更愉悦

DDAA

从生理上来说
唱歌可以锻炼心肺功能
还能疏解肝气
让五脏六腑都能得到“按摩”

从心理上来说
唱歌能够缓解emo情绪
释放压力 让心情更愉悦

1、放开嗓子唱
好处：增强肺活量/释放压力和坏情绪
歌单：凤凰传奇系列歌曲

2、放轻松唱
好处：能让身心放松/舒缓心情
歌单：轻快治愈的歌曲（类似周杰伦的稻香）

3、唱慢歌
好处：锻炼气息/增强心肺呼吸功能
歌单：陈奕迅/孙燕姿/莫文蔚等系列歌曲

来欢乐语音🎤K歌房和我一起唱歌吧！

ilovet

kel2b

要彻底放松当然是抱着一个来唱！

ilovet

每天都在聊唱歌烦不烦？