腹肌

mad1427 · 发表于 3-6-2007 10:21 PM

请问腹肌左边比右边大是训练是姿势错误吗。。。？
那要怎样练回左右平均呢。。。？

wenhui357 · 发表于 7-6-2007 03:04 AM

嗨，我来陪你了！我的也左右不均匀，跟周星驰一样！

但不知怎么练回来

mad1427 · 发表于 7-6-2007 07:52 AM

是咯。。。看上去不太好看的。。。听说很难变回平均的了。。。

wenhui357 · 发表于 7-6-2007 01:34 PM

吃胖一点点啰，就没这么明显了，瘦的话会看得很清楚！

mad1427 · 发表于 8-6-2007 07:53 AM

是咯。。。不练酱多就没事了。。。

wenhui357 · 发表于 12-6-2007 12:15 AM

看来这个贴只有咱们两

我现在是想练胸肌啦，然后再练腹肌，我的手臂已经ok了，
最后，想要烤古铜色！！

mad1427 · 发表于 12-6-2007 08:07 AM

我不必烤古铜色了。。。
已经是黑色了。。。

wenhui357 · 发表于 14-6-2007 10:17 PM

天生已经黑的吗？好方便喔。。
不知要去哪个游泳池晒一下。。蛮害羞的

你最近还有举重健身吗？

mad1427 · 发表于 15-6-2007 03:08 PM

在家锻炼吧了咯。。。你呢？

wenhui357 · 发表于 17-6-2007 09:11 PM

我在家练，有一对小哑铃，一只大哑铃，
一只长的有spring的用来练胸肌的，还有一个sit up用的斜板，
以前买的，现在有时会拿来练下。。。

我自己是觉得我的身材要是阔点就好看了
腰部，胸部，肩膀都阔一点的话

你自己练了，觉得满意吗？

mad1427 · 发表于 17-6-2007 11:48 PM

手臂还ok，腹部就不平均咯。。。
肩膀我觉得不够阔咯。。。
过后有得进大学的话，再去健身房咯。。。
你也是在家练的。。。？

wenhui357 · 发表于 18-6-2007 09:17 PM

对，在家练，

手臂最容易练了，现在练胸肌！

我是槟城人，你是哪里人？

mad1427 · 发表于 19-6-2007 09:16 AM

我也是pg的人。。。
住威南的，你呢。。？

wenhui357 · 发表于 20-6-2007 12:28 AM

我在槟岛，

我21岁，从事汽车装饰工作，
兴趣是唱歌，改车！
长170cm高，你呢？

[ 本帖最后由 wenhui357 于 20-6-2007 12:38 AM 编辑 ]

wenhui357 · 发表于 20-6-2007 12:34 AM

托我的福，

你的贴也被顶得蛮高的！！！

哇哈哈哈哈哈哈哈哈

Mad,我们努力不让贴沉下去！

mad1427 · 发表于 20-6-2007 08:57 AM

当然了咯，那里会沉下去。。。
我20岁，学生咯。。。
我练一年浆了。。。你呢。。。。？

wenhui357 · 发表于 20-6-2007 07:40 PM

我练了五年！一个月没超过十次

mad1427 · 发表于 21-6-2007 12:58 PM

我差不多三天练一次咯。。。

wenhui357 · 发表于 21-6-2007 09:17 PM

每次都练哪里呢？

mad1427 · 发表于 21-6-2007 11:18 PM

之前是注重在手臂，这两个月手，腰和脚都有练一点点咯。。。
你呢。。。？

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