大便不暢順與姿勢有關? 要學強國人踎廁

aikowu · 发表于 19-5-2015 07:38 AM

大家有沒有大便不暢順的問題，甚至有難言之隱，可能是因為你一直用錯姿勢去廁所。有專家指，大解時踎比坐更有效、更健康。

德國微生物學博士兼作家恩德斯(Giulia Enders)指出，腸道是彎彎曲曲的，當坐或站立時會收縮，設計上不會輕易放鬆排放。因此坐在馬桶上大便，通常需要出較多力，過程需時亦較長，很容易會有痔瘡和腸病等問題。相反，學強國人般踎在廁所上，是最自然的姿勢，對腸和直腸的壓力都會減少，排便過程自然順暢。

恩德斯說，全球1.2億人都是習慣踎廁，多數是亞洲人。比起習慣坐廁的歐洲人，亞洲人較少出現痔瘡問題。她建議去大便時，可以將雙腳放矮凳上，以助輕鬆排便。

Investnovice · 发表于 19-5-2015 09:23 AM

謝謝分享!確實坐著的pattern比較不順暢!

camel1213 · 发表于 19-5-2015 10:19 AM

那个凳子不懂那里可以买到。。
谢谢分享。。

Acattrall · 发表于 19-5-2015 10:37 AM

那個凳子很有用喔

afuhan_1993 · 发表于 19-5-2015 10:59 AM

我比较喜欢蹲着大便

制帽匠 · 发表于 19-5-2015 11:30 AM

其实GOK着的时候上半身不断45度弯就很快

Aaron80 · 发表于 19-5-2015 11:55 AM

我蹲着的话，大不到

lkl1015 · 发表于 19-5-2015 12:22 PM

去外面的厕所哪来凳子

asrene_line · 发表于 19-5-2015 12:35 PM

蹲的也感觉没那么肮脏勒，可是脚超酸

羅馬王子 · 发表于 19-5-2015 02:08 PM

蹲的話很怕大便掉在腳

finity · 发表于 19-5-2015 03:29 PM

afuhan_1993 发表于 19-5-2015 10:59 AM
我比较喜欢蹲着大便

我也是給我五

蹲着大便時間長了會腿麻痺

zaqre · 发表于 19-5-2015 03:29 PM

camel1213 发表于 19-5-2015 10:19 AM
那个凳子不懂那里可以买到。。
谢谢分享。。

不用買凳子
一邊放2塊磚頭，4塊磚頭就可以了

davidgicc · 发表于 19-5-2015 03:36 PM

有道理。。

蒲公英^^ · 发表于 19-5-2015 03:47 PM

之前康熙来了有研究到，洋人好像比较不能蹲下

小丑鱼 · 发表于 19-5-2015 03:52 PM

蹲着比较卫生！

SummerSmile68 · 发表于 19-5-2015 04:46 PM

不要给人错觉啦。。。

强国人不是知道这个道理，而是习惯那个pattern上大号罢了。。。

longtail · 发表于 19-5-2015 11:43 PM

謝謝分享!確實坐著的pattern比較不順暢!

jetlee82 · 发表于 20-5-2015 09:10 AM

现在连上大号也要讲求姿势。

afuhan_1993 · 发表于 20-5-2015 10:47 AM

finity 发表于 19-5-2015 03:29 PM
我也是給我五
蹲着大便時間長了會腿麻痺

我就没这个问题了，因为我已经蹲十几年了

因为我家的马桶是蹲的

有时去shopping或者朋友家大便时是坐着大的，会大不出，可能是不习惯的关系

finity · 发表于 20-5-2015 12:48 PM

afuhan_1993 发表于 20-5-2015 10:47 AM
我就没这个问题了，因为我已经蹲十几年了因为我家的马桶是蹲的有时去shopping或者朋友家大便时 ...

其實大號也講究pattern的比如嘿耶那樣

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