请问有什麽好的补品/ 维它命可以让老人家吃了会较有精神？

谁来爱我

我爸爸退休了一段时期，现每天没事做，叫他去travel他总说没精神，那天与他聊天他竟然说觉的自己没用，觉得就快要byebye.

想请问各位有什麽好介绍吃后人有精神？

herman14

你父親是沒有活動太久，所以覺得生活悶吧。有時間帶他到處走走，若他有朋友，鼓勵他多參與朋友，甚至一些社區或社團的活動，對他的心情相信都有很大幫助，也不會胡思亂想了。

烏鴉

要他老人家自己四处走走，这样才会有精神。

我的老爸也有 60++，到今天还是每天出去找朋友喝咖啡也喝酒，
每个星期都去跑山。

心境比较重要。

谁来爱我

我明白，以前他早上喝茶，晚上与朋友唱歌， 但现在父亲每天说累，头很晕，没精神， 怕冷， 怕吵。
他有青光眼，我说可能是眼镜的问题要带他配新的他就是不要只说自己很老了（63岁）每天认为自己要走了，会浪费钱。  
我带他去看医生，医生说没问题。告诉我应该是心理问题。
我想有谁能介绍有效的维它命让他吃了有活力，身体与精神好的。
我有听说过“Q10, SPIRULINA“ 等的。有效吗?

stonywizard

老人家本来就比较容易累吧。
我爸爸也是到了退休年龄的，可是他还是不退休。一退休，没事做的话，人也老化得比较快。现在我爸也很常累的，没有事情做的话，更累咯。

我觉得如果你要给你爸爸服用维生素的话，第一，你必须获得你爸爸的认同。因为老人家就是不大喜欢服用丸状的东西，他们认为是吃药。他们会觉得这是浪费钱，老了就是要病的，吃了也要排出来。
或许你可以选品质比较好的 综合维生素，让你爸爸先试试看。如果他能接受的话当然好咯。希望他也能做些运动，才比较有效。

对了，不要以为只吃单一维生素就有效哦。人体所需的是各种维生素。当然，Q１０对心脏是有帮助的。上网能够查到些资料。不要道听图说咯。。。

khookw64

恩，楼主如果觉得要让他吃前，要好好说这些是什么。。要怎么吃法。如果真的要买，还是买些multi的给他。。这样就不必一次要吃这么多。。。不然会很腻，或者老人家说看了都怕怕(感觉吃药)

丰富人生

请问平时都是爸爸一个人在家里吗？会不会是因为他老人家向孩子们求爱了呢？
我觉得你可以陪爸爸去上一些课程，让他多点接触朋友。。
在饮食方便，可以煮营养的食物给爸爸吃哦！如..十谷米，新鲜果菜汁等等。。。

烏鴉

老人家都是介意去补品，
因为他们觉得很浪费钱。

累了，就回家睡觉，
（我的爸爸每天都有午睡！）
醒了，又再出去找朋友。

bskoo

试试敦泡渗，当渗给他喝。

cool9200

何不试试佩带火山石，我确定可以减轻疲劳，使人精神哦。

shireenyeoh81

回复 1# 谁来爱我


   跟我爸爸一样..现在你有买什么补品给你爸吃吗?有效果吗?

skypang

呵呵，心病还需心药医，在外求再多的仙丹灵药都是没用的。

archmage

练练气功，拉拉筋，会好很多的。

skydog

把你父亲的饮食习惯列出来，我们一起探讨。看那些食物或补品能帮助他。

skydog

有时候是身体内的DHEA随着年龄减少，可以尝试服用7-KETO。不过需要更加具体的资料来判定。

chin770

我现在和医学营养师一起合作着，如果你有兴趣了解更多欢迎短消息我...