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发表于 9-3-2009 04:49 PM
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发表于 9-3-2009 04:52 PM
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原帖由 FungKhor 于 9-3-2009 11:31 发表 
我 ...
那我們得空交流交流,互補長短.
可能我比你好一點,不可能有人叫我肥仔,因為我從來沒胖過.
現在的我暫時是最胖的了(178cm,66kg),以前瘦得好像猴子一樣.
你多數在哪裡游啊?是KL的嗎? |
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发表于 9-3-2009 06:29 PM
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发表于 11-3-2009 02:31 PM
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回复 23# FungKhor 的帖子
別這麼說自己,以前我的標誌和你差不了多少,竹竿一支.
我也是在kelana jaya stadium游,但最近幾個月都沒有去游. |
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发表于 15-3-2009 05:33 PM
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我最近开始学游泳
也是浮不起来,来不及换气就沉了 T_T |
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发表于 15-3-2009 10:10 PM
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我也是试了好久才能浮起来的,
只要游久了就可以捉到感觉的了。 |
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发表于 27-3-2009 08:32 PM
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发表于 1-4-2009 06:46 PM
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對囉! 最近天氣怪怪的.沒有去游,最大原因是..............
懶!!
你的condo有泳池!真好!
你會游蝶式嗎?如果可以真想叫你教我游! |
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发表于 9-4-2009 01:13 AM
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其实,要浮在水面最重要的就是放松自己。就好像平常活动一样,不能紧张!先慢慢的趴在水面,手可要往前伸直!脚踢水可不是用小腿去踢,而是用大腿。就是小腿伸直的去踢水。。。 |
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发表于 12-4-2009 01:26 AM
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发表于 16-4-2009 09:57 PM
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发表于 16-4-2009 09:59 PM
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发表于 27-5-2010 01:35 PM
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你应该先学习浮了才开始游泳。浮的时候最重要颈项和腰方轻松。身体会沉一两秒然后就会浮着了。记得头和水平线要平不要斜。 |
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发表于 28-5-2010 02:28 PM
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脸朝泳池底面的浮法不难,只要停止呼吸,让肺部暂时充气,身体自然会浮的
脚跟手要直 |
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