练到爆筋

stfu · 发表于 2-4-2009 06:02 PM

我的手會看到一點點的青筋（鍛煉時候更明顯）
我還以為是皮薄的人才會有青筋
以前有看過一些朋友的青筋更夸張
是到達凸出來的狀態了

E46-M3-CSL · 发表于 4-4-2009 01:59 PM

我就很容易爆青根，因为瘦小没什么脂肪的关系。10kg dumbbell举个10下青根全都浮上来了，我女友看了说很恶心。

我比较在意肌肉多过青根，bicep + tricep我练来练去可是进展超乎想象的慢

天浪星-简 · 发表于 4-4-2009 09:35 PM

够爆吗

LeoccH · 发表于 5-4-2009 11:01 AM

原帖由 天浪星-简 于 4-4-2009 09:35 PM 发表
http://photos-p.friendster.com/photos/39/22/32162293/1_220785041l.jpghttp://photos-p.friendster.com/photos/39/22/32162293/1_857857185l.jpg
够爆吗

真的很爆啊，觉得很恐怖啊，。。。
其实是不是瘦的人比较容易爆筋???

天浪星-简 · 发表于 5-4-2009 08:51 PM

原帖由 LeoccH 于 5-4-2009 11:01 AM 发表

真的很爆啊，觉得很恐怖啊，。。。
其实是不是瘦的人比较容易爆筋???

是的没错，还有体脂低或水分低的话也会

jiachien · 发表于 7-4-2009 04:42 PM

这种人很容易爆血管下

henry9218 · 发表于 19-4-2011 05:49 PM

举哑铃举了一下~~那些青筋好像水蛇那样

SkyDriver · 发表于 19-4-2011 10:33 PM

试过做 bicep curl 时（heavy weight, low reps)，发现一条很粗的经快浮现，我赶紧停下来...

我要的是肌肉而不是青筋

夏雪宜 · 发表于 13-6-2014 01:20 PM

去抽血很简单，根本不用找血管

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