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13-Dec-2009 Chin Woo Biathlon Kuala Lumpur 3/5/7km（圆满结束）
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发表于 10-12-2009 10:17 AM
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回复 37# Labis737
看完labis的照片！我好pek cek啊！！！！！！哈哈哈哈 |
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发表于 10-12-2009 11:40 AM
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回复 40# 绿色之旅
肯定有啦。
五、六歲到幾十歲的~~ |
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发表于 13-12-2009 06:19 AM
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要出发去比赛了～加油～
只有我跟david而已～听说单单病了～
希望他早日康复啦～ |
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发表于 14-12-2009 10:37 AM
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发表于 14-12-2009 11:13 AM
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发表于 14-12-2009 11:19 AM
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回复 45# vin_ann
請朋友教啦~~
最多請吃做答謝。
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发表于 14-12-2009 01:24 PM
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那里有FOC 的学游泳呢？？？？
vin_ann 发表于 14-12-2009 11:13 AM 
Permaisuri有,chaucky学着. |
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发表于 14-12-2009 04:47 PM
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Permaisuri有,chaucky学着.
fabiolee 发表于 14-12-2009 01:24 PM 
然后我向chaucky FOC学 |
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发表于 14-12-2009 04:51 PM
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然后我向chaucky FOC学
iamwen 发表于 14-12-2009 04:47 PM
我也打算跟他FOC学。 |
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楼主 |
发表于 14-12-2009 04:56 PM
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本帖最后由 chaucky 于 14-12-2009 05:00 PM 编辑
如果你們要學的話..最好是每個星期二和四和星期六也有 六點過后過來游泳..他們很好的.. 最近就快上癮了
順便分享,學了游泳后 感覺比較會運用呼吸在跑步上..感覺很有幫助..可能本身的感覺而已.. 有沒有對其他人一樣的效果就不知道 |
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发表于 15-12-2009 03:47 PM
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楼主 |
发表于 15-12-2009 03:50 PM
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回复 chaucky
我要！我要！
831126 发表于 15-12-2009 15:47
今天要過來嗎？哈哈.. |
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发表于 15-12-2009 04:23 PM
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回复 52# chaucky
好像要下雨liao!今天要去打羽球！所以不能游了 |
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楼主 |
发表于 15-12-2009 04:30 PM
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回复 chaucky
好像要下雨liao!今天要去打羽球！所以不能游了
831126 发表于 15-12-2009 16:23
希望不要下雨.. |
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发表于 15-12-2009 04:50 PM
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如果你們要學的話..最好是每個星期二和四和星期六也有 六點過后過來游泳..他們很好的.. 最近就快上癮了
...
chaucky 发表于 14-12-2009 04:56 PM
其实我也认同.游泳很注重呼吸节奏的. |
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楼主 |
发表于 15-12-2009 05:39 PM
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其实我也认同.游泳很注重呼吸节奏的.
iamwen 发表于 15-12-2009 16:50
希望新的賽事會跑的不錯 |
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