有什么有营养的快餐？

1234_4321 · 发表于 16-1-2010 09:07 PM

在外面宿舍住了接近一年。。不懂要吃什么才能吃的健康了。。。

通常肉食的都没什么营养的，例如鸡饭，鸭饭，叉烧等等

煮炒也是来来去去炒饭，炒米粉，炒河粉。。
也没什么营养。。。

有时只会吃点水果而已。。。
还有什么食物好介绍？
或者保持自己营养的均匀？
讨论下。。

对了，
最近报纸也说世界卫生组织的报告指出。。。
饼干是10大垃圾食物之一。。
真的不懂要吃什么了。。-,-

fate · 发表于 17-1-2010 03:29 PM

樓主看來開始注重營養均衡了

，是件好事。

fate · 发表于 17-1-2010 03:32 PM

樓主找營養的快餐嗎？我能介紹一個很棒的給你，不過不能在這里說太多，不然版主會找我麻煩的，我們msn聊好嗎？

1234_4321 · 发表于 17-1-2010 06:20 PM

樓主找營養的快餐嗎？我能介紹一個很棒的給你，不過不能在這里說太多，不然版主會找我麻煩的，我們msn聊好嗎 ...
fate 发表于 17-1-2010 03:32 PM

什么sales吗？
不要太贵的有吗？
我还是学生罢了

ken1004 · 发表于 17-1-2010 08:18 PM

樓主找營養的快餐嗎？我能介紹一個很棒的給你，不過不能在這里說太多，不然版主會找我麻煩的，我們msn聊好嗎 ...
fate 发表于 17-1-2010 03:32 PM

PM 我你MSN我也想知道有营养的快餐！

1234_4321 · 发表于 17-1-2010 10:53 PM

最好是一些泡面又有营养的

丰富人生 · 发表于 18-1-2010 11:15 AM

每天早上一杯营养十谷米

fate · 发表于 18-1-2010 08:06 PM

回复 4# 1234_4321

不會很貴的，我們msn聊吧

AngieAngel · 发表于 3-2-2010 06:59 PM

本帖最后由 AngieAngel 于 3-2-2010 07:01 PM 编辑

我的早餐，吃营养代餐，或麦片

essential，葡萄籽，钙片，omega 3，Q10

够营养，吃了快两年！

淘气娃娃 · 发表于 3-2-2010 07:24 PM

经济饭应该可以有很多营养吧！

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有什么有营养的快餐？

所属分类: 家庭生活