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21/03/2010KL Tower International Towerthon (圆满结束)
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发表于 22-3-2010 11:10 AM
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跑了19分钟,明年不打算再参加。
eugene_chan 发表于 21-3-2010 05:49 PM
为什么不参加了呢?? |
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发表于 22-3-2010 07:28 PM
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发表于 22-3-2010 08:08 PM
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我都没有参加,怎么会看到我的?
PAISEH...不知丑
iamwen 发表于 22-3-2010 07:28 PM
哈哈。。你和Hau是我妈妈的称赞的对象可是不是我的偶像哦。。哈哈哈 |
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发表于 23-3-2010 01:55 AM
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发表于 23-3-2010 11:04 AM
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其实工作人员赶人下楼,只是很多人不舍得走。我们一到,他们就叫我们搭lif走了。我们知道拥挤情况会出现,很haze那么严重,看不到风景,一到,立刻下楼了。
到现在我的衣服还没有拿到。很失望。有一为跑者,下到GF才知道没有拿那个黄色的纸条来claim medal和goodies bag。很可怜。不知道他们会给他吗 |
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发表于 23-3-2010 01:39 PM
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哈哈。。你和Hau是我妈妈的称赞的对象可是不是我的偶像哦。。哈哈哈
annieyee90 发表于 22-3-2010 08:08 PM
huh?你妈妈讲我们什么? |
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发表于 23-3-2010 01:53 PM
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哈哈。。你和Hau是我妈妈的称赞的对象可是不是我的偶像哦。。哈哈哈
annieyee90 发表于 22-3-2010 08:08 PM
wen有对象了不可以,hau还可以 |
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发表于 23-3-2010 11:28 PM
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发表于 23-3-2010 11:53 PM
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发表于 24-3-2010 08:17 AM
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跑这种tower的,会不会很伤膝盖?
木村拓栽 发表于 23-3-2010 11:53 PM
走多过跑,不觉得很伤。 |
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发表于 24-3-2010 06:43 PM
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问题:
第一,拿衣服场面混乱,衣服没有size。 地二,下楼安排太差,挤满人搭电梯(2个可以用 ...
eugene_chan 发表于 23-3-2010 01:55 AM
N 年前就听说他们主办到不好。想不到越来越糟糕。
我有跑友的老婆,几乎晕倒。哎哟。
希望主办当局可以改进下咯。
不过你们的奖牌好美呢。哈。 |
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发表于 24-3-2010 07:55 PM
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发表于 24-3-2010 09:15 PM
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回复 71# squareeight
我倒觉得Towerthon的organizer是几乎最好的。
看一下energizer的,你就知道。 |
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发表于 24-3-2010 10:13 PM
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哈哈。。。wen。。。脸皮厚到
炜_27 发表于 24-3-2010 07:55 PM
一场误会 |
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发表于 25-3-2010 10:02 AM
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我倒觉得Towerthon的organizer是几乎最好的。
看一下energizer的,你就知道。 ...
aaronkwok 发表于 24-3-2010 09:15 PM
食物和水都很充足,奖牌很美,goodies也很多,收费不贵。
只是那“两人位”的楼梯不好跑。 |
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发表于 25-3-2010 03:44 PM
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那里有两个人位的楼梯。顶多1个半。我一个肥老就霸完整个楼梯了。抽风和冷汽好像隔几层才有。所以有些地方很闷热,尤其刚开始很多人时。 |
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发表于 29-3-2010 06:46 PM
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日期: 21/03/2010(Sunday)
地点: KL Tower.
开始: 8:15pm
距离: 1km+2058 steps
号码:A415
时间: 19mins
记录:
比赛前2天去KL Tower走了一轮,楼梯到顶楼大约18分钟。
然后和aron, chaucky, shirley到putra jaya看热气球结果塞车到那边热气球收工了,就只好走走夜市。
前一天就和chaucky去了游泳,感觉有恢复了但是脚裸还有点痛。
比赛当天早上大约6点半到了现场,遇到subang的一班跑友。等了蛮久,cari的cynas和我打招呼,也看到annie那班跑友,pm那班也来了,ahh tey,还有很多面熟的fb跑友。aron, han fong, michael, jack, ah choy, kai siong等也来到了。今年的暖身操是跳马来舞,我就呆呆地看着周围呆呆的参赛者,心想谁厉害跳马来舞?也只有几个举办当局的人在跳,好笑到像在看表演。比起去年的aerobic热身差远了。
第一组开始后到我们第二组,这次的计划是慢上坡慢上楼不要停。开跑时很多人飞很快,我保持中速上坡,跑上坡真不容易。到了楼梯口,双级上梯过了5层就开始换用手。中途水站喝杯水再上到20层还保持慢步不要停。经过了22层就剩下最后的3层就全力冲刺,赶快逃离这个闷热的楼梯间。时间用了19分钟,比去年进步了3分钟。
比赛结束后到风景区等他们,等到人差不多了就去搭电梯。可是太多人了,很闷热和很重的汗臭味,除了人挤人也有人大喊大叫好像疯子。等了大约20分钟呼吸很辛苦就冲出去回到风景区,看到yan sok和ah choy希望等一下会比较少人才下去。可是我这个决定是错的,结果到最后我还是得憋着呼吸,在充满人挤人的汉臭味中排队半小时,下楼时已经是2个小时后的事了。我真的真诚地希望举办当局可以参与我们,只要在充满人挤人的汉臭味中排队半小时,如果可以让他们努力地呼吸,那我对这次的赛事就没有任何抱怨。
明年我将不会参与这场赛事,虽然起不了什么作用但是就是不爽。
感谢阅读,欢迎浏览Eugene Chan的blog - eugene-yew.blogspot.com |
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发表于 24-4-2010 04:09 PM
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刚刚收到certificate,请问各位,rank mix 和rack cat 是什么来的? |
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发表于 24-4-2010 05:20 PM
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