骑脚踏车的七大好处。

liewcari

回复  alexsoon


    ~~脚车中的毒不會比嫖，赌，煙，酒來得毒。。。踏腳車運動是好事來的:loveline ...
cyberloner6188 发表于 11-5-2011 04:54 PM

讲的好, 讲的妙!

cyberloner6188

回复 21# liewcari


    多謝。。多謝。。

roadster

哦，不错哦～

alexsoon

回复 20# cyberloner6188


   所以我们被毒到。。。。。。。很爽！

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其实有好处，当然也一定有坏处的。嘿嘿！而且对男性来说还算蛮严重的。那就是男性会导致 Erectile Dysfunction （ED）。好听的就是 勃起障碍，较通俗的尖叫 阳痿。

对这 ED 的问题，我这几个月看了很多的所谓的专家的报道，究其因都是saddle的问题，再来就是坐姿，和时间的长短。

saddle不是贵的就是好（可表现你的富裕），不是有名的就是好（名牌效应），是找适合你的才是最好。专家也开发了一款针对这问题的saddle，把它叫为 no-nose saddle，听说至少可降低50%以上导致 ED 的风险。

再来就是坐姿，不要把整个会阴长时间压在前端的nose部分，只要setting得很好的话，就可避免无意识下会坐在了前端上的。

还有就是时间，但就很少脚车手做得到的，专家建议每星期不要骑乘超过3小时，我看了看，第一句想到的就是傻的，很多人一天就用完那时限的了，如果真的跟这标准走的话，那一星期里的另外6天就只好把脚车嗮太阳的了。

gunnez

那种不育报告，我不信啦。

我骑车快两年了，间中，还能搞大人家的肚子，现在宝宝几个月大了。

但是，saddle setting呢，通常大家的saddle都是调到平的，而我本人的setting是，saddle nose 是比较朝下的。调平时会把我蛋蛋压的很不舒服。

cyberloner6188

回复 26# gunnez


    saddle nose 比较朝下。。會比較好騎嗎？好吧。。讓我試試，在來跟大家分享

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那种不育报告，我不信啦。

我骑车快两年了，间中，还能搞大人家的肚子，现在宝宝几个月大了。

但是， ...
gunnez 发表于 14-5-2011 01:12 AM

就像很多人不信吸烟会导致癌症。

其实癌症还是要看个人的遗传基因的，有的人吸了几十年的烟，但就没有肺部不适的情况，但很多人就会导致病变。所以专家就会以几倍的可能性来让大家看到风险的可能性（会诱发而发病），但就不一定100%的可导致发病的。而且有的人在惯性吸烟后也是长命的。

在错误的踏脚车时也是。其实很多的专家也都承认了，踏脚车真的会导致ED，而很多美国的大学也有对课题开发了研究（也在以美国的脚车队警员们当试验品），以研发较好的saddle。

ED跟不孕是两回事（ED就是破坏了勃起功能，但造精的能力还是有的），但长久的ED状况就会导致不孕。看到相关的报道，如果在4次的结合的过程中，有一次很难成功的进入（不为所动，嘿嘿！）或半路退下就是有ED的症状的了。当然还是需要看病理的状况（有高血压，糖尿病之类的），生理的状况（压力，忧郁，心情不对（也就是找藉口）），或是运动后的后遗症才能真的得知的。

踩踏过程常会下体麻痹，踩踏过后会有段时间小便时会有疼痛感，或较难放出（压迫感，其实是因为尿道的出口被长时间的压住而暂时的被堵住了，就会有难尿出的感觉了。就如你闭尿过了头，就很难尿的出的原因是一样的，因为闭尿过了头的话，就会压迫尿道导致很难放出，有时还需要用导管来输通让尿液出来后，才能真正的小便的了），也都是坐姿不对，saddle设定不对，saddle不适合你的原因，长久不理，就会导致 ED 的了。

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    saddle nose 比较朝下。。會比較好騎嗎？好吧。。讓我試試，在來跟大家分享:loveli ...
cyberloner6188 发表于 15-5-2011 02:08 AM

其实很多的专家还真的建议把nose朝下点的。前提是你需要把你的saddle 跟 stem 的距离设定好，很多人，超多的人都不会设定距离，可说是90%以上的人，都是直接的买了脚车，让商家以他们自家的喜好设定了saddle的水平就算数的了，搞到很多的人要伸长身体来抓那handlebar（发现都是超过买家的长度的），搞到腰酸。要知道的是，很多人的身长，手腕长，脚长都不同的，不是default的设定就算对的（发现新加坡很多的商家都有机械量度仪器来量度人体，然后设定买家的脚车以供买家有较好的踩踏geometry。其实网上也有提供这样的量度的，之前就有网友发上来过。

我也问过很多的人在设定朝下的感觉后，发现如果低过头了，长程踩踏会腰酸的问题，因为坐不实，会向前滑动，需要多点腰力来配合。如果翘太高，男的就会蛋蛋不舒服，女的也会因为摩擦点太频繁而不适。

我本身之前也是把nose朝下的（蛋蛋就很舒服），但发现真的有腰酸的问题，在慢慢的每次的试把nose提高后（带Allenkey出门），找到了自己的角度后，那就解决了腰酸的问题的了。最后发现，还是很接近水平点的（所以厂家开发这些的saddle时，都要求用户把水平放好就对的原因的了）。

cyberloner6188

回复 29# 讨论


     明解。。謝謝讨论 的祥係知料。。。

gunnez

是的，脚车的setting呢。商店通常是根据standard setting来调给我们。我倒认为脚车的setting是很个人的，一定要一直骑，一直调的。
我的saddle nose 是比较朝下，但没有比以前那么明显了，像讨论兄讲的，屁股会时常滑下，而且会导致手，脚，和腰需要多些出力而疲倦。