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楼主: haku

为什么外劳的身材都保养的那么好

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发表于 15-4-2010 05:21 PM | 显示全部楼层
外劳虽然是身材好...他们多数算是lean and cut的吧...
可是他们缺少厚度...那个mass不够...

我觉得你们的目标应该不会是外劳身材吧???
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发表于 16-4-2010 02:54 PM | 显示全部楼层
外劳虽然是身材好...他们多数算是lean and cut的吧...
可是他们缺少厚度...那个mass不够...

我觉得你们 ...
KaySea 发表于 15-4-2010 05:21 PM



    难道你的目标是像这种?

http://www.joblessandless.com/wp-content/uploads/2010/02/bodybuilder.jpg
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发表于 16-4-2010 03:03 PM | 显示全部楼层
回复 22# 孤单の宅男


  不是...
就是属于大只型的...
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发表于 16-4-2010 03:14 PM | 显示全部楼层
回复  孤单の宅男


  不是...
就是属于大只型的...
KaySea 发表于 16-4-2010 03:03 PM



    哇。。酱远大的目标啊。。不敢当不敢当。。看来你现在应该很不错料,才会有酱远大的目标
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发表于 16-4-2010 06:26 PM | 显示全部楼层
回复 24# 孤单の宅男


   哈哈哈...现在什么肌肉都没有...肥肉一堆...
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发表于 16-4-2010 06:44 PM | 显示全部楼层
外劳虽然是身材好...他们多数算是lean and cut的吧...
可是他们缺少厚度...那个mass不够...

我觉得你们 ...
KaySea 发表于 15-4-2010 17:21



    目标是运动员的身材。。
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发表于 16-4-2010 07:24 PM | 显示全部楼层
目标是运动员的身材。。
Z17R0 发表于 16-4-2010 06:44 PM



   nba黑人身材
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发表于 9-4-2012 06:20 AM | 显示全部楼层
多健身,多摄取蛋白质,营养,充足的睡眠。。

以上的条件除了“健身”,外劳都没有,
如果是单单健身而 ...
haku 发表于 5-4-2010 05:13 PM



    你是做什么劳工的啊?
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发表于 9-4-2012 10:29 AM | 显示全部楼层
回复 1# haku

他们虽然吃很多饭米(carbohydrate),不过工作以劳力为主,搬搬抬抬,所以把卡路里消耗了…………
   
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发表于 9-4-2012 02:41 PM | 显示全部楼层
回复 29# junchiang


   对,有看过外劳吃饭的就知道他们的胃口有多大了。+上他们外劳的骨骼其实还不错的
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发表于 9-4-2012 03:45 PM | 显示全部楼层
回复  junchiang


   对,有看过外劳吃饭的就知道他们的胃口有多大了。+上他们外劳的骨骼其实还不错的
Zotium91 发表于 9-4-2012 02:41 PM



    外劳在家吃很简单,马玲属,鸡蛋,或者鸡蛋的面粉糕
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发表于 9-4-2012 11:58 PM | 显示全部楼层
你们的目标该不会是外劳身材吧?
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发表于 10-4-2012 12:41 AM | 显示全部楼层
新加坡这里的外劳,他们多数背部肌肉不错,都蛮厚的。
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发表于 11-4-2012 09:51 AM | 显示全部楼层
回复 32# skydr1ver


   
你们的目标该不会是外劳身材吧?


印尼人不要来大马做外劳了,到时我们去印尼做外劳就可以有他们的身材…………
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发表于 11-4-2012 10:44 AM | 显示全部楼层
你们的目标该不会是外劳身材吧?
skydr1ver 发表于 9-4-2012 11:58 PM



    有外劳的身材也不错了咯~
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发表于 11-4-2012 12:51 PM | 显示全部楼层
有外劳的身材也不错了咯~
IbanezDota 发表于 11-4-2012 10:44 AM



    外劳在家时,吃饭  菜肴是马玲署 大葱蛋 喝milo的
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发表于 11-4-2012 12:56 PM | 显示全部楼层
外劳在家时,吃饭  菜肴是马玲署 大葱蛋 喝milo的
goblinkaka 发表于 11-4-2012 12:51 PM


饭就吃很多。可是想一下他们在工地做工时的量=我们workout的几倍。。。。
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发表于 11-4-2012 12:58 PM | 显示全部楼层

胸肌~
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发表于 26-4-2012 11:37 AM | 显示全部楼层
是啊,有些外劳只吃菜,久久才吃肉,但他们的身形都很壮
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 楼主| 发表于 30-7-2012 10:45 PM | 显示全部楼层
IbanezDota 发表于 11-4-2012 12:58 PM
胸肌~

他不止有胸肌吧,
他腰部下面那两条线也很明显啊~
羡慕。
可是猴子好可怜。。

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