08/08/2010 LARIAN MERDEKA 2010 (Penang)

阿鸿

你说的菜鸟是指我么
明天记得不要让我见到你
不然的话

..
kllee 发表于 7-8-2010 07:20 PM

大家跑到如何??好成绩吗???
不倒翁5525 发表于 8-8-2010 10:18 AM

跑得很差。。。
下大雨。。。跑没多久就抽筋了。。。
晕。。。6km居然用了50分钟。。。没人比我菜了。。。
   
脚淋到水比较容易抽筋？
以前跑大桥，我直接拿水往身上淋，没多久也抽筋了。。。

kllee

跑得很差。。。
下大雨。。。跑没多久就抽筋了。。。
晕。。。6km居然用了50分钟。。。没人比我菜 ...
阿鸿 发表于 8-8-2010 10:40 AM

   早上你没来集合。。。
跑完了顺便拍张照片嘛

kllee

大家跑到如何??好成绩吗???
不倒翁5525 发表于 8-8-2010 10:18 AM

    时间比之前peace run的好一点
跑到左脚的膝盖有点痛，休息了一分钟就直接跑到重点处了。。
用了36分钟，鞋跟衣服湿了，真的很麻烦

songpiu77

回复 101# 阿鸿


   我这次比你好一点点啦。。。。哈哈。。。。

songpiu77

回复 99# wooi801

我是北海过去的，不过现在才看到你的post,不好意思帮不到你咯。。。。

songpiu77

时间比之前peace run的好一点
跑到左脚的膝盖有点痛，休息了一分钟就直接跑到重点处了。。
用了 ...
kllee 发表于 8-8-2010 11:03

我用了46min....好慢。。。。真差劲。。。

HuMoR+DkNy

Jin Ji 不错下哦
27m 50s，第8名

lau_sai

今天比赛过后有位uncle 坐在海提那边，然后他突然晕倒 ，还好没有倒反，不然就掉进海

过后有2位（马来人+华人）在“救”他。
主办单位居然没有救伤队:@。
过后我和kltan 过去帮忙，因为我们会这方面的急救方式。
uncle 都给我们“救”清醒了，ambulance 很久才到。。

我们去锤主办单位很多次。但还是等了很就。。。够力
那2位不会正确的方式。但我很敬佩他们。
尤其是哪位马来人。当我们让uncle 趟下后，哪位马来人居然去拿小枕头放在uncle 的头低，因为地上太硬了。。

还有比较有趣的是Uncle 的lucky draw number 给第一位救他的华人。
结果抽中第二奖，手机一粒。。

super_white

lau_sai和kltan  真是好人...

暗涌_复活

Jin Ji 不错下哦
27m 50s，第8名
HuMoR+DkNy 发表于 8-8-2010 02:02 PM

    恭喜jin ji进入十大，厉害厉害，跑6.6km每公里才4分10秒多，今年真的拿杯了喔！！！{:2_78:}

还记得去年casey叔叔说过“金鸡拿杯”，casey叔叔真是跑步团的sotong保罗

好心有好报，救人一命，赢得手机一粒，有趣有趣，这个应该登上报纸北马版的。。。也看看主办当局 几烂，竟然没有救伤队。。。

lau_sai

lau_sai和kltan  真是好人...
super_white 发表于 9-8-2010 03:52 PM

    不是好不好人。。如果当时你在场，你也会去帮忙，这是正常的

不倒翁5525

不是好不好人。。如果当时你在场，你也会去帮忙，这是正常的
lau_sai 发表于 9-8-2010 09:20 PM

    cari 有你们这些热心的好人,值得崇拜.

super_white

不是好不好人。。如果当时你在场，你也会去帮忙，这是正常的
lau_sai 发表于 9-8-2010 09:20 PM

    我还会去MC-D 买G......CB 给他吃.. 因为晕倒..应该是糖份不够吧...

lau_sai

cari 有你们这些热心的好人,值得崇拜.
不倒翁5525 发表于 10-8-2010 08:52 AM

你也是，帮忙大家报名。。比赛当天看到你的背影     

我还会去MC-D 买G......CB 给他吃.. 因为晕倒..应该是糖份不够吧...
super_white 发表于 10-8-2010 09:00 AM

那样，每个比赛过后我就晕倒 有免费的MC-D吃 。。除了糖份不够，心脏负荷不来也会晕倒。。
还好当时uncle 清醒，不然后果会很严重

lau_sai

我到达终点忘记按手表。。大概35 分多。。

KFC0809

好像错过了很多精彩的片段。。。
大家都很厉害！！！

kltan84

其实当天也发现到那位uncle是没吃早餐的，还有也发现到很多人对first aid也不怎么懂！

super_white

我到达终点忘记按手表。。大概35 分多。。
lau_sai 发表于 10-8-2010 10:26 AM

    很淋快下....

好像错过了很多精彩的片段。。。
大家都很厉害！！！
KFC0809 发表于 11-8-2010 01:15 PM

大家除了厉害...还进步很多...........除了我....

KFC0809

回复 118# super_white


    还有我。。。没有进步反而大退步。。。