大轮子29er

kitoroneo · 发表于 29-1-2013 03:12 PM

用梦哥的呼吸法，上山29er没问题啦，有时Fork没有锁也是一样爬得到...以前我时常被KO，不过我知道是因为我懒，体力没有练好。我用了几个月觉得还ok，不过没用过26er所以也不能给主观的意见啦...我觉得常搭比较重要...

SoyaBoY · 发表于 30-1-2013 12:29 AM

呼吸很重要，一呼一吸，一踏，看来抓到窍门，存力在接力爬山，不难，经验问题

kitkatlow · 发表于 30-1-2013 12:32 AM

可以說說大夢呼吸法是怎樣的嗎？

他老人家講過，但講的太深奧我收不到。。。。

summer_leong · 发表于 30-1-2013 12:44 AM

梦哥可以开训练班了

kitoroneo · 发表于 30-1-2013 09:44 AM

叫梦大师放youtube视频帮我们解签吧！@dreamkl

kitoroneo · 发表于 30-1-2013 09:58 AM

http://www.livestrong.com/articl ... techniques-cycling/
梦哥提到的呼吸法英文版，梦哥说过吸气2stroke，闭气2stroke，呼气4stroke，网页说可以以吸气2秒，闭气两秒，呼气3秒计算。今天试试看

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