一个现实中南传佛法的受益者。。

starfish75

来自：metta

来源：http://www.theravada-china.org/thread-1645-1-1.html
本帖最后由 jp999 于 2011-4-25 19:05 编辑

      接触佛教有十来年时间了，接触前只知道佛教是一个宗教，和自己没有什么大关系，生命在生活中朦朦胧胧的活动，随波逐流。。。

       无意中在小书摊上找书打发无聊时光，当年突然看到【南怀瑾】先生的“金刚经说什么”、”圆觉经略说"、“如何修证佛法”等书时，发现这个世界居然还有教人如何知道人生根本、增加人生智慧、解脱人生痛苦烦恼的东西，从那以后知道了佛教原来不是为了信仰，佛经原来是指导人们修行、摆脱人生痛苦、烦恼的方法的记录！
       当年看书时真是思想震动连连，对人生的思考都有了新的认识，自己都感到头脑好像更聪明了很多，自认为最少不会糊涂活过这一生。。。真是感谢这个因缘！

       自己天性比较爱琢磨事物，就像小时候好奇把家中钟表拆了乱七八糟，有点小聪明，但却缺乏长性又懒惰，对事物搞的差不多懂了就懒着去深入实践。这就象现实中那些聪明人往往出不了成绩，那些能够硕果累累成绩斐然的大多不是凭借聪明而是勇于去实践的人一样。

       对佛法的修行也偶尔打坐十几分钟，当作生活休息的附属活动。偶然间上网到【觉悟之路】网站，接触到南传佛法是我人生中的又一次震动！
       每次看【孙伦尊者的禅修者与内观】其中我都感受到了勇猛精进的精神，从【阿姜查的禅修世界】书中我感受到了尊者的智慧与恳切，等等南传尊者事迹我大多都看过。各个南传佛法尊者们都有一个共同特质，直接针对佛法的本质--------实践。

       从南传佛法中我感受到，尊者们就好像一个人拿到佛所遗留下来的去理想世界的路线宝图，去真正按照其中所画路线克服种种困难到达了那个理想世界，而尊者们又回到原来家乡没有去诉说宣扬那里多么多么美好，使人们去意想猜测到没有兴趣再听，而是带领愿意去的人再一次踏上路途，并在人们路途中不断鼓励使之不半途而废，指出哪里有悬崖哪里是沼泽泥潭，把自己的经验默默贡献出来使他们一起到达那个理想世界。。

       上面所说只是个人在接触佛法时的历程、感觉，并非为了去标榜或者意求人们对佛法的认可，世界上每个人都有自己的世界与因缘，没有人能够真正强求或者改变他人的思想和行为，除非是那个人自己感受或者意识到了想要改变自己，每个人只有自己才能改变自己，就如饥饿了想吃饱饭只有自己去吃才能达到目的。

        下面重点说说我所修习【马哈希尊者】的因缘，它使我摆脱了病痛，使我真正看清了人生状态，感到现在才是真正人生开始。

        就在距现在大概七、八个月时间，突然有一天，我感到左腿根骨部有点疼痛（左臀部左胯骨那）、左腿部在站立中有麻木和痛感，随后一、两个月越来越厉害了，最后到了站立不到5分钟就疼痛剧烈难忍，必须要手放腿上弯腰改变姿势痛才能消失缓解的地步，走路时忍着疼痛走几十米疼痛感就到了无法忍受的地步，只好手放腿上弯腰停那来减少疼痛的感觉缓缓再走。严重影响了生活，试想如果整天在忍受剧烈痛苦中如果可能正常工作、出行？虽然还在中年的年龄当时却感到了人生末路的感觉。。。

         没有去医院，因为我知道任何医药都无法真正治病，只是帮助和刺激触发人体这个具有修复功能的大循环系统的自我修复程序，使之自动调整和清理恢复正常。真正病好了是因为这个人体系统战胜了入侵的病菌或校正了人体的失衡状态。为何中年后病多？也是因为以前年轻时对人体锻炼和保养没做好，中年后人体逐渐衰老，抵抗能力下降就都体现出来了。

       亲眼见过因突发腿病去医院看病，花了很多钱住院出来却拄着双拐现在瘫痪在家。我个人喜欢分析事物真正原因再找解决办法，就像以前得阑尾炎，因不愿去医院开刀，被逼无奈自己上网找中药方试着来熬药进行中药实践自疗，最后成功免除了住院开刀的痛苦（以上并非否定人们去医院看病，完全个人自己观点不必在意）。

       分析这次自己的病痛，因为弯腰或者坐着（坐着时腿部相对于躯干90度和站着时弯腰效果差不多）疼痛就减轻消失，只有站立姿势时疼痛剧烈无法忍受，大概应该是中年后人体逐渐衰老骨质磨损而生的骨刺压迫神经引起的，想想去医院即使有药物缓解疼痛，但却没有药物能治疗人体衰老。。。。难道自己人生走到末端了吗？

就是即使快死了也要挣扎一下，绝不能允许自己在这样的状态苟活下去！

       于是想到了以前接触过的佛法，在走路时疼痛剧烈，就想着这痛并不是我，既然不我又何必在意它屈服它？管它呢不去想让它庝去继续走。嘿！别说还真管用，平时走50米就痛的受不了，要停下来缓缓再走，现在基本上可以坚持到出行办事完成虽然有时走路忍受痛感到浑身发热出汗（当然不是大汗淋漓还没那个坚韧，又在冬季没有到大汗珠出来程度）。

       可是这种状态不能持久，平时生活甚至站着洗脸刷牙时不得不停下来改变姿势缓一缓疼痛。我看了【吗哈希尊者】的【法的医疗】，在其中记录有绝症等病都因修习佛法而恢复健康并获得智慧，决心修习尊者的修法试一试。

       由于站立可以增加身体的血液循环，我用【浑圆桩】的姿势站立来按照【吗哈希尊者】书上教的方法修习直接感受自己腹部的起伏，努力使自己的心不乱跑，疼痛感来临干扰观察腹部起伏时就观察疼痛感，规定自己必须每次站桩20分钟。于是每天晚上睡觉前自己站在床边站桩修法，把手机放床上弯腰可以拿到的地方，用手机上的时间计时。

       一开始站立5分钟左臀骨部和左腿剧烈疼痛感就已经受不了，哪还能观察清楚疼痛，连站桩姿势都已经无法保持了，疼得全身紧绷，只想着能多忍受几秒种好延长时间，到实在忍受不了了只好停下，手放腿上弯腰来减缓剧烈的庝，20分钟的站桩修习要停3、4次才能完成。因为坐着时基本上感觉不到骨刺疼痛，站完桩活动2、3分钟后坐着打坐继续做【吗哈希尊者】的修法30分钟，完后呆几分钟再睡觉。
       就这样每天如此，随着修习时在努力忍受疼痛中度过，即使疼的出汗姿势走型尽量使自己心的注意力放在专注观察腹部起伏上，渐渐的20分钟站桩修法被剧烈疼痛所打断的次数变成一次，而外出能走路不因疼痛停顿的距离却在延长着。

       突然有一天我身上所有疼痛感消失了，是真的消失了，那天我顺利站桩到时间结束没有感到疼痛感觉，真不敢相信，自问是不是暂时现象？第二天是否还会来？

       每天起床时由于臀部和腿都要使劲那时能够感到痛，第二天起床时居然没有感觉到！怀着高兴心情那出去走走，走了很大一圈，什么痛都真正没有了。。。当时喜悦充满心中，青春活力好象都回来了。对我来说这真是奇迹！从我真正开始按【吗哈希尊者】书上教的修法修习到剧烈病痛消失还不到1个月时间！真是不到一个月时间一个从被骨刺疼痛逼到不能站立5分钟的人变成一个没有痛苦的人，世上又哪有药物或手术能比的上这种不需医药不需开刀损伤身体的方法？并且精力专注都大大增加。

       从我自身体验到痛苦只是人生中的一种障碍，和烦恼一样，佛法是最完美的治疗的药。不要去接收什么这是命运，这是业力无法改变等别人的说法，如果你也有病痛痛苦在身不何妨也去奋力挣扎一下，即使死不要在这些烦恼、障碍下屈服而死。。。

       我接触佛法十多年，对佛法虽有一定的表面理解，但真正修法实证（实践）到现在才不过不到半年时间，只是个初修人，就在这短短的时间里我真正享受到了佛法给我带来的美好果实，那不是去研究思索能得到的，只有真正去实践才能得到品尝它。。。

       从那之后到现在，每天修行成了我的生活必须的一部分。现在于生活中正努力使自己能觉知到乱跑的心，使它安于此时此刻、安于当下。

       从那之后确切感觉到才刚刚开始真正生活，过去人生过程里心都是在飘来飘去中度过了，都不能专注在当下一分钟就飘走了，眼前的事情往往视而不见，所有错误都是因为无法专注在此时此刻，被情绪、冲动、杂念、诱惑、贪念、愤怒把心勾走了，根本无法把握自己行为！

       无意让别人去参考我的经历怎么怎么样，我自己只是个从佛法中受益的幸运人而已，无足轻重。不过如果你身在病痛中不妨试试重于实践的南传佛法，从那以后我把所有接触到对自己思想有震动的佛法文件都放到了电脑中一个文件夹里并起了一个名字，它叫--------永远！