|
查看: 1229|回复: 16
|
過午不食、日中一食
[复制链接]
|
|
|
請問這里有人長期過午不食或日中一食嗎？可以分享經驗嗎？
還有午后可以喝白開水嗎？ 也聽有些人說可以喝美錄？還是午后就完全不吃不喝？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 23-12-2011 10:17 AM
|
显示全部楼层
回复 1# jezz
量力而为。
以医学角度而言，人体过了午时营养就难以吸引，所以过午不食可以避免内藏负担，有一点像是断食原理。
一般来说，如果晚上没应酬，午餐後我就不进食了，但喝水是必要的。
开始实习不吃晚餐时，常会有饥饿感，受不住可以喝些热饮或热汤补充热量。
习惯不吃晚餐後，精神和睡眠会比以往好，静坐也不会有气不顺畅的障碍。
我本身过午不食是以保健角度去看待，宗教立场我就不晓得了。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 23-12-2011 11:16 AM
|
显示全部楼层
回复 jezz
量力而为。
以医学角度而言，人体过了午时营养就难以吸引，所以过午不食可以避免内藏负担 ...
ebook 发表于 23-12-2011 10:17 AM 
謝謝，請問你進行多久了，早餐有吃嗎？中午過后只喝白開水嗎？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 23-12-2011 11:24 AM
|
显示全部楼层
本帖最后由 ebook 于 23-12-2011 11:27 AM 编辑
回复 3# jezz
我的午餐大都在午後两三点，饮料开水、茶，热饮不拘，以往断断续续，近一年开始坚持了。
早餐是必须的，不过尽量少荤，素料少吃，豆类和菜类最好平衡，豆科属酸性食物，多食容易造成尿酸之类的病。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 23-12-2011 01:11 PM
|
显示全部楼层
回复 4# ebook
謝謝，那睡眠時間有變短嗎？或是睡眠時間一樣，但比一日三餐時更精神？
欲望有沒減低？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 23-12-2011 04:03 PM
|
显示全部楼层
回复 5# jezz
精神会好些，睡眠也少了，会比一日三餐好很多，唯一问题是体重在短期内会明显下降。
你所指的是性欲吗？我照实以这个做假设，性欲是健康和精神旺盛所表现出来的肉体徵状，少食一餐性欲不减反增，如果减少反而显示健康上出了问题。在禅修後也有这现象，只是静坐可以净化欲望，禅坐所得到的轻安会比肉体层次所带来感受好很多。淡食或者对淡化欲望有些帮助。以上指的都不是思想上欲望。
如果想针对欲望这问题，应该去问问高贤大德，我的经验可能会误导你。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 23-12-2011 05:18 PM
|
显示全部楼层
本帖最后由 das 于 23-12-2011 05:20 PM 编辑
過午不食，就是在日中之前（大馬時間下午1點）可以進食多次之固體與液體食物，乃至第二天的黎明。
日中一食就只能吃一餐。（如頭陀支行者，泰國森林派系就保持這種訓練）
南傳佛教派系對“非時食”（即過午後可以食用之藥石，如蜜糖、過濾之果汁、糖水、可可、乳酪、姜、茶、咖啡等等）有不同的見解，有些傳承認為美錄成分有奶粉，所以不得食。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 23-12-2011 06:41 PM
|
显示全部楼层
回复 jezz
精神会好些，睡眠也少了，会比一日三餐好很多，唯一问题是体重在短期内会明显下降。
你 ...
ebook 发表于 23-12-2011 04:03 PM
不單指性欲。譬如說也許對人要求較低了，較看得開世間事。關于性欲方面，我讀過的卻是：日中一食可以減淫欲。我想可能各人反應會不同吧？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 23-12-2011 06:46 PM
|
显示全部楼层
回复 7# das
謝謝，其實我混亂的就是這些，有些人說午后可以喝糖水果汁，有些說只能喝白開水，甚至有人說連水也不能喝。所以想了解長期實行的人的經驗。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 23-12-2011 06:50 PM
|
显示全部楼层
不單指性欲。譬如說也許對人要求較低了，較看得開世間事。關于性欲方面，我讀過的卻是：日中一食可以減 ...
jezz 发表于 23-12-2011 06:41 PM
是我误会了，我指的是生理反应，至於淫欲，我不太清它的标淮，所以不敢断言。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 23-12-2011 06:52 PM
|
显示全部楼层
回复 9# jezz
如果过午不食是连水也不能喝的话，我想对身体有害无益。
学佛很科学，我想"不食"应该是指食物而言。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 23-12-2011 07:46 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 23-12-2011 08:27 PM
|
显示全部楼层
回复 das
謝謝，其實我混亂的就是這些，有些人說午后可以喝糖水果汁，有些說只能喝白開水，甚至有人說連 ...
jezz 发表于 23-12-2011 06:46 PM 
樓主，你應該與你說不能的人說，不喝水的是回教的puasa,不是佛教的八關齋戒。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 24-12-2011 06:25 AM
|
显示全部楼层
回复 12# 天才农民
單憑過午不食當然不會成佛。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 24-12-2011 03:45 PM
|
显示全部楼层
回复 14# jezz
不“过午不食”就不会成佛？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 24-12-2011 09:40 PM
|
显示全部楼层
回复 15# 天才农民
不懂。至少過午不食能幫助身心清凈，有益于坐禪。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 24-12-2011 10:01 PM
|
显示全部楼层
回复 11# ebook
對了，那你午餐吃的份量如何，會比較多嗎，還是七分飽？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
 本周最热论坛帖子
|
变色卡
千斤顶
1634 
61
