购买营养补充食品

tchoe85

回复 60# skydog


    可以增加吸收的,我嗅了下是yeast的味道，因为我的早餐有加营养酵母粉，所以认出味道。

skydog

回复 61# tchoe85


    yeast的话是amway的吗？有像酱的co enzyme成分吗？
http://www.iherb.com/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Raw-B-Complex-60-Veggie-Caps/15852?at=0

tchoe85

回复 62# skydog


    amway的没有co enzyme成分 ,但有七种主要的B website 抄的: Provides 7 B vitamins (B1, B2, B3,B5, B6, folic acid and B12), plus Inositol and PABA (para-aminobenzoic- acid)

我吃的有两种,一个是country life B6,另一个就是Amway的,吃点可能会增加B5

skydog

回复 63# tchoe85


    这些都是其他b complex都有的...

还有一点要注意，这些还不是最好的b complex形态.....

份量如何？

tchoe85

哈哈.我现在没有瓶子,网上有label 的都是那边美国专卖的，那边应该有co enzyme B,但不清楚。

tchoe85

回复 64# skydog


    那一种co enzyme B 比较好？

skydog

回复 66# tchoe85


    类似这个的：
http://www.swansonvitamins.com/SWU533/ItemDetail

如果要organic的就像我前面贴garden of life的....

tchoe85

回复 67# skydog


    单据我所知,B1 和 B3 的分量最好是一样,因为利用它们必须是正比的.最好也别差太多。可是garden of life 好像相差的很多

skydog

回复 68# tchoe85


    为什么最好不要差别太多呢？可以帮忙解释一下吗？


amway的份量如何呢？（我只是要比较一下，没有攻击的意思哈....）

tchoe85

回复 69# skydog


    因为身体利用它们必须是正比的,利用b1 同时需要b3，相反如果利用b3 就同时要有b1,两个关系好像twins brother。抱歉，我现在没有amway的瓶子在身上，所以没办法说出成分，

skydog

回复 70# tchoe85


    b3不是只为了b1才存在的，同样的b1也不是只为了b3才存在的....

那么可以等你有详细资料后在做实际对比，不然看不出分别在那里。

其他网友看到时也很难做比较。

tchoe85

回复 71# skydog


    哈，我也只是说出他们的关系是互相利用，当然完整的b族是最好。就好像灯泡，电线，电，要灯泡亮就必须有电和电线，可是除了这个要有个叫开关。

skydog

回复 72# tchoe85


    没有讲你讲错哩....

你只是说出事实的一半，另一半也必须说明的哩。讲的话要负责任，要明确，不要产生误导的可能.... just my two cents opinions....

还有那个比喻不够好，全部都是个体来的，算算一下有4个不同的个体....

tchoe85

回复 73# skydog


    哈哈，不过我的重点是b1消耗100，b3也是大概那么多 + -，相反也是一样，其他b都可能只需要一点参与就够。如果懂得营养的网友肯定会看懂的，不必担心

skydog

回复 74# tchoe85


    那个是ideal case，被吸收或不被吸收，被使用或不被使用，又是另外两回事。

最好大家把各个牌子的ingredients拿出来对比一下就一目了然了。