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两个一起来 relaxed一张 flex一张 side chest rear lat spread front double biceps back double b ... 牛奶大侠 发表于 14-3-2012 03:24 PM
哇很久没看到你了咧师傅! 时空裂痕 发表于 14-3-2012 04:11 PM
@cariinternet
progress照片, 应该去gym前拍? 还是gym后拍? 应该relaxed,还是flexed? 通常你们怎样拍?分享 ... tonic8080 发表于 14-3-2012 14:17
闭门修练啊哈哈。。 我每天都有在Facebook stalk你 tonic8080 发表于 14-3-2012 05:19 PM
那大家应该都有进步很多了吧? 我可惨了,受伤这里了又受伤另一边, 不过。。。 终于又回来了! 最近又 ... tonic8080 发表于 14-3-2012 06:16 PM
tonic大大,欢迎回来.... 天浪星-简 发表于 14-3-2012 10:00 PM
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