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mass/weight gainer
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你们大家觉得什么牌子的 gainer 效果最好呢～欢迎大家一起来讨论 |
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发表于 24-12-2012 03:10 AM
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仙丹来的
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发表于 1-1-2013 01:16 PM
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Dymatize super mass gainer不错啊
我喝了很快长肌肉
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发表于 2-1-2013 05:15 PM
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有没有吃肥的weight gainer ? |
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发表于 22-3-2013 08:50 AM
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jin9000 发表于 1-1-2013 01:16 PM 
Dymatize super mass gainer不错啊
我喝了很快长肌肉
你好,我刚买了一盒dymatize super mass gainer,不知他它的喝法,看了还是不明白。。麻烦你教我可以吗?
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发表于 22-3-2013 09:39 AM
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lkj 发表于 22-3-2013 08:50 AM
你好,我刚买了一盒dymatize super mass gainer,不知他它的喝法,看了还是不明白。。麻烦你教我可以吗?
你好，盒子的说明是运动后喝2汤匙，不过那是给80KG的人喝的
我通常是早餐前喝半汤匙，运动前半汤匙，运动后在半汤匙
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发表于 22-3-2013 12:02 PM
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