徤身与沗拳

ksmhuat · 发表于 21-12-2012 11:59 PM

我今年都三十多岁了,身材越來越肥.想问问大家练泰拳快瘦还是健身比较快瘦?
想听听大家意见

天浪星-简 · 发表于 22-12-2012 12:10 AM

减吃比较快瘦 ............

Zotium91 · 发表于 22-12-2012 11:06 AM

简大说得对，减肥要有毅力跟恒心.....
什么运动也可以减肥

ksiong92 · 发表于 22-12-2012 01:06 PM

如果你要2选1的话我推荐你选泰拳
泰拳是有氧运动减肥比较快

威尼斯陈 · 发表于 22-12-2012 01:44 PM

要看你遇到怎样的师傅~之前我第一次学泰拳真的很累~把我吃的东西吐到完出来~但是你自己不要动也没人帮得到你==

SkyDriver · 发表于 23-12-2012 01:15 PM

控制饮食+有氧运动

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所属分类: 时尚生活