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发表于 4-7-2005 09:36 AM
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葉孤一座城 于 3-7-2005 02:15 PM 说 :
龙哥！
祖儿讲你很厉害！
身体很强壮哦！
城城，我的體力跟那些常上云頂的差太遠了。你知道嗎，每次上云頂時，幾乎是我第一個出發，但到後來從後面追上的至少有七、八個，而且怎麼加油都追不上。他們的年齡都跟我差不多，甚至有一個看來約六十幾歲，頭發與胡子都灰白的，他才夠勁－每次都從我身邊呼嘯而過，打個招呼後就不見踨影了。他就是駕UNSER的那位，就是本壇第二張照片的那部。我與他的車有時同時到達Jheoa医院，有時我比他早。
我才羨慕你們身上健壯的肌肉，而且你們年輕，大把本錢。 |
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发表于 4-7-2005 01:07 PM
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葉孤一座城 于 2-7-2005 08:00 PM 说 :
我不肯定我们会不会迟到。
所以时间一到你还是开始骑吧，我会后面跟来的。
對不起，因著要趕時間，所以我就先出發了。（7:15am）
還好下山時遇見你和祖兒，真的好高興！原來祖兒就如你所說的那麼酷。 |
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发表于 4-7-2005 02:54 PM
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发表于 4-7-2005 07:33 PM
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葉孤一座城 于 4-7-2005 02:54 PM 说 :
那位六十几的我也有遇到！他告诉用了大概35分钟就到达了，那时我正在三岔路口休息。
上来的时候好像有风酱，真的蛮快，而且他的脚步肌肉吓死人，干干的，好像肉干酱。
祖儿是酷儿来的，下次希望可以介绍多点人给你认识。
昏倒．．．六十几歲的人居然只用了35分钟就到达了三岔路口！！真的不是人，真的吓死人。我也留意過他的腿肌，的確像．．．怎樣形容呢？？總之，看到就想到牛扒。大概他是國手之類的吧。
下次再見面時希望可以多認識你的朋友。
[ Last edited by freeman_long on 4-7-2005 at 07:43 PM ] |
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发表于 4-7-2005 08:01 PM
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肉干。。。。。这你也形容得出。。。I 服了YOU。。。。
哈哈哈
经典。。。。脚车手的小腿肌肉不多, 但非常的结实。。。呵呵 |
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发表于 4-7-2005 10:25 PM
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发表于 4-7-2005 10:28 PM
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Lowe 于 4-7-2005 08:01 PM 说 :
肉干。。。。。这你也形容得出。。。I 服了YOU。。。。
哈哈哈
经典。。。。脚车手的小腿肌肉不多, 但非常的结实。。。呵呵
因为我个人很喜欢吃肉干嘛~ 所以就顺便叫咯！
嗯，我觉得脚车选手都脚部肌肉线条都很漂亮！
我要多加练习才行！ |
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发表于 5-7-2005 12:41 AM
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呵呵。。。那种肌肉不是普通练习就能出来的啦。。。
他们受的训练是很特别的
叫 Scientific training...
普通练习的肌肉就只是一块一块。。。但足够了。。。
而且每个人的肌肉生长都会不同的。。。
Lowe |
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发表于 5-7-2005 09:50 AM
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发表于 5-7-2005 09:54 AM
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Lowe 于 5-7-2005 12:41 AM 说 :
呵呵。。。那种肌肉不是普通练习就能出来的啦。。。
他们受的训练是很特别的
叫 Scientific training...
普通练习的肌肉就只是一块一块。。。但足够了。。。
而且每个人的肌肉生长都会不同的。。。
Lowe
那些人的肌肉是怎樣练出来的呢？
還有，像摔角手那些人全身的橫肉是怎樣练出来的？有吃葯的嗎？ |
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发表于 5-7-2005 03:53 PM
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Lowe 于 5-7-2005 12:41 AM 说 :
呵呵。。。那种肌肉不是普通练习就能出来的啦。。。
他们受的训练是很特别的
叫 Scientific training...
普通练习的肌肉就只是一块一块。。。但足够了。。。
而且每个人的肌肉生长都会不同的。。。
Lowe
我才不要练到像肉干！难看死了~
我要健美形的就满足了。 |
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发表于 5-7-2005 08:40 PM
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葉孤一座城 于 5-7-2005 03:53 PM 说 :
我才不要练到像肉干！难看死了~
我要健美形的就满足了。
肉干也不錯嘛，現在的女性不是都追求這個嗎？摔角手那種滿身的橫肉的確夠吓人，不知是怎樣練出來的，你知道嗎？你常跑健身房，該知道吧？ |
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发表于 5-7-2005 10:47 PM
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freeman_long 于 5-7-2005 08:40 PM 说 :
肉干也不錯嘛，現在的女性不是都追求這個嗎？摔角手那種滿身的橫肉的確夠吓人，不知是怎樣練出來的，你知道嗎？你常跑健身房，該知道吧？
我有看到他们在喝一些奶粉之类的东西，但是我不知道是什么来的。
满身横肉不好看，结实就好了。 |
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发表于 13-7-2005 10:23 AM
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原帖由 葉孤一座城 于 5-7-2005 10:47 PM 发表
我有看到他们在喝一些奶粉之类的东西，但是我不知道是什么来的。
满身横肉不好看，结实就好了。
城城，問一下：健身房是練些什麼的？
是不是要練那裏的肌肉都可以？
比如說，腿力不夠，可以練強；臀部平平，也可以練到又圓又凸？ |
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发表于 15-7-2005 11:46 PM
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原帖由 freeman_long 于 13-7-2005 10:23 AM 发表
城城，問一下：健身房是練些什麼的？
是不是要練那裏的肌肉都可以？
比如說，腿力不夠，可以練強；臀部平平，也可以練到又圓又凸？
那边有教练或者Personal Trainer来训练你的，而且还有其他的大只佬可以问。
基本上都会由不同的机器针对不同的肌肉训练的。只要是可以锻炼的肌肉机器上面都有图表介绍如何锻炼的。 |
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发表于 21-11-2005 02:39 PM
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我有问题，请帮帮我
我是用GIANT 0CR ONE，SHIMANO 600 FULL SET 旧款的。
前面牙盘最小39
后面牙盘最大21
请问这样上云顶可以吗
还有请问你们平时上云顶是在哪里集合，有PARKING吗
在云顶的哪里U TURN
我以前上时是在KUALA KUBU集合。现在住在SERI KEMBANGAN， UPM 那里。如果我从MIDDLE RING ROAD 2 来，最靠近的集合点在哪里呢
谢谢 |
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发表于 21-11-2005 05:37 PM
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原帖由 lorenzo830 于 21-11-2005 02:39 PM 发表
我是用GIANT 0CR ONE，SHIMANO 600 FULL SET 旧款的。
前面牙盘最小39
后面牙盘最大21
请问这样上云顶可以吗
还有请问你们平时上云顶是在哪里集合，有PARKING吗
在云顶的哪里U TURN
我以前上时是在KU ...
后面最大是21，可能会重了一些，不过，如果你的体力不是问题的话
就什么问题就没有咯 |
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发表于 30-11-2010 02:51 PM
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楼主请问你们还有搞网聚吗？我有意思参与你们这一班车友！ |
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发表于 30-11-2010 04:33 PM
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楼主请问你们还有搞网聚吗？我有意思参与你们这一班车友！
充气娃娃 发表于 30-11-2010 02:51 PM 
不嫌弃的话可以JOIN我们，楼主也是一份子。按这里 11/12/10 有活动
欢迎你。 |
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