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balee888

羽球快速提高十六法
    对业余羽毛球爱好者而言，要想在短时间内提高球艺，可采用一些较实用的方法，下面我们就向大家推荐一个16条法则。



　　一、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。



　　二、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。



　　三、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。



　　四、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。



　　五、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。



　　六、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。



　　七、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。



　　八、打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。



　　九、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能接近球网。



　　十、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。



　　十一、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。



　　十二、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。



　　十三、在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。



　　十四、许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。



　　十五、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。



　　十六、如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。

kray_keigo

讲和听或看都是容易的

WuSheng

不错。至少有这个基本概念是重要的，支持！

wyheng

很 有 用 啊~!!!!!!!!!!!!

g-b-ean

不錯!!可以參考...謝謝

pepsicar

顶你！有基本的知识，对初学者有大帮助。

杨妮

原帖由 kray_keigo 于 23-7-2005 04:15 PM 发表
讲和听或看都是容易的

不错，要真正做的时候可能就力不从心了

nemo101

谢谢分享!!!!

这真的是羽球的成长过程..

我也在不断学习当中..

大家也一起加油吧!!

翼势力

原帖由 杨妮 于 23-10-2007 23:03 发表

不错，要真正做的时候可能就力不从心了

多加体会啦...学会的是你自己

红魔仔

很不错概念。。。
谢谢楼主。。。

Chui25

谢谢分享

谢谢楼主