10项最不健康生活方式

BaByGaLys · 发表于 19-7-2005 03:53 PM

　现代办公室人群最不健康的生活方式有哪些？新近一份汇集932例样本的“白领健康问卷”罗列了前10项。该调查的目的在于倡导树立健康的生活方式，改善现代办公人群的生活质量。

　　极度缺乏体育锻炼  越缺少运动，越容易疲劳、患病。

　　有病不求医  由于缺乏专业医生诊治，一些疾病被延误治疗时机，另有一些疾病被自行用药掩盖。

　　缺乏主动体检  症状不明显并不意味着健康，相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。

　　不吃早餐  来不及吃早餐，习惯于将早餐和午餐合并，会造成营养摄入不均衡。

　　与家人缺少交流  时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少，使得排遣压力的渠道日渐萎缩。

　　长时间处在空调环境中  过度依赖空调，机体调节能力和抗病能力下降；空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。

　　久坐不动  不利于血液循环，会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。

　　不能保证睡眠时间  睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。

　　面对电脑时间过久  目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。

　　三餐饮食无规律  这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。

大恶魔 · 发表于 19-7-2005 04:27 PM

全中！

我想我应该很快回去地狱

BaByGaLys · 发表于 19-7-2005 07:11 PM

原帖由 大恶魔 于 19-7-2005 04:27 PM 发表
全中！

我想我应该很快回去地狱

没关系，因为你已经占住在地狱

ye · 发表于 19-7-2005 10:43 PM

这是许多现代人的生活方式耶。。当然包括我自己 ~

loveissecret · 发表于 20-7-2005 04:00 AM

死了....
不怪得我的健康酱差.
10项,只有一项不犯.

BaByGaLys · 发表于 20-7-2005 12:18 PM

原帖由 loveissecret 于 20-7-2005 04:00 AM 发表
死了....
不怪得我的健康酱差.
10项,只有一项不犯.

现在知道还不需要死啦。。

改掉你的生活方式就好啦

BaByGaLys · 发表于 20-7-2005 12:19 PM

原帖由 ye 于 19-7-2005 10:43 PM 发表
这是许多现代人的生活方式耶。。当然包括我自己 ~

就是应为这样，所以现在的人都不长命

wonderfulway · 发表于 15-1-2007 02:37 AM

bingo

中完

，祝福

我吧。

★心呼吸★ · 发表于 15-1-2007 07:02 AM

哎哟

１０项中了８项

看来时日不多了

fishbaby · 发表于 16-1-2007 07:04 PM

我也是。。哎。。我好久没做运动了。。好久没看见太阳了。。

雨久天长 · 发表于 16-1-2007 11:53 PM

再酱下去偶看偶会未老先衰了

墮天地獄闇 · 发表于 18-1-2007 12:52 PM

原帖由 大恶魔 于 19-7-2005 16:27 发表
全中！

我想我应该很快回去地狱

誰人叫闇？

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最重要的兩項就是不吃早餐跟睡眠不足。。
很多人都說不要緊。。
看來他們想早日來找闇了

敏毓 · 发表于 25-1-2007 02:35 PM

现代人最少都中5项吧。。。

wkgareth85 · 发表于 25-1-2007 02:44 PM

lai ye！！我好象中到很多！咳！！不久了！！！！！

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10项最不健康生活方式

所属分类: 家庭生活