请问这里有几多位，已经是42KM马拉松参赛者了(全程用跑而完成的那个)？

win20282002

必能郎 发表于 4-12-2014 02:40 PM
我手机也是没电，应该是报里数到没电的。。

我一開始就拍了些照, 上上網, 電力已是只剩75%了.

之後少過30%就一直開始出提示, 我就不敢頻頻按進去看"走"了幾公里了.只能偶而按POWER BUTTON 看看時間幾點而已...(也看不太清楚, 因為進入省電模式, 屏幕是較暗的, 模糊看到時間就不理其他了)

一進到終點就馬上按存檔, 沒多久想打電話叫朋友來接我時才發現手機完全沒電了(起點和終點兩個地方, 真是叫我這外坡人受盡折磨找出口, 找救護因為腿太痛想先敷藥再去會合朋友,找回起點在哪才能認得從哪個方向走去朋友停車的位置)

那段拿了奬牌衣服(禮包早派完了, 都沒有拿到)至到走到朋友的車(忘了多久, 總之是很辛苦很長時間)比起後半段全馬, 簡直是有過之而無不及...

跨欄柵最要命

必能郎

win20282002 发表于 4-12-2014 04:20 PM
9小時走50公里會很辛苦嗎?
是否像一般人走在路上的速度即可?
需要用快步走那種速度才能達成嗎?

本来打算用快走，看可不可以用少过10min/km的速度 （大概8分），不过到了一半，就不能了。。只能用差不多10分的速度
状况连连，赛事之前下大雨，延迟了1小时，9点才开始，由于下雨我们就脱鞋走，1个小时后，脚就痛到不行了，穿回鞋再走！
走到6点这样我就停了，因为可以看到自己走了多少km

必能郎

win20282002 发表于 4-12-2014 04:40 PM
我一開始就拍了些照, 上上網, 電力已是只剩75%了.

之後少過30%就一直開始出提示, 我就不敢頻頻按進去看 ...

可怜，我都不懂电话没有电，是到了才懂。。。celaka，里数在中途短掉~~

win20282002

必能郎 发表于 4-12-2014 05:42 PM
本来打算用快走，看可不可以用少过10min/km的速度 （大概8分），不过到了一半，就不能了。。只能用差不多 ...

明白了, 謝謝大大的分享.
我應該會考慮今年芙蓉的12小時徒步走

win20282002

必能郎 发表于 4-12-2014 05:44 PM
可怜，我都不懂电话没有电，是到了才懂。。。celaka，里数在中途短掉~~

我此次跑11月30號時是用攜帶的WiFi, 但由於已用將近兩年, 裡面的電池已不給力.
本來想說像檳全馬, 換另一個預付SIM卡, 可以開啟 DATA. 但又忘了, 只好帶著這爛WiFi去跑了.

果然我在開跑前才Power On, 電源燈已是黃色了心想這下糟了, 應支持不到1小時...

跑到一半我看手機, 已沒了WiFi訊號, 但我留意到MapMyWalk程式仍在記錄我的跑步里數, 所以我只好搏一搏.
(之前在自己家外練習跑10KM時, 也是一樣沒電了, 但我進到屋子後, 發現記錄只有5KM多的里數, 時間記錄卻是完整的)
(所以我在Cyberjaya跑時猜想應該是家外跑時, 回到家手機捉到家裡WiFi的訊號, 所以把我跑的里數記錄只有外面WiFi有電時的距離罷了,中間沒有WiFi那段就沒有記錄了.)

到了終點, 我點"完成", 程式如常會跳進另一畫面, 問我是否存檔. 我當下按了"存檔"鍵, 同時開了 DATA (公司手機出給我時沒加入使用 DATA配套, 冒險偷用DATA) 結果存檔成功.

我想, 應該是網絡沒有時, 程式轉用GPS來記錄我的跑步, 大大下次可以一試. 但要留意別在存檔前手機捉到另一個可以馬上使用的網絡訊號即可.

必能郎

win20282002 发表于 5-12-2014 10:34 AM
明白了, 謝謝大大的分享.
我應該會考慮今年芙蓉的12小時徒步走

别考虑了~去报名了~

win20282002

必能郎 发表于 8-12-2014 10:58 AM
别考虑了~去报名了~

今年的剛於12月7號完結了.
要等明年了

倪琦

win20282002 发表于 4-12-2014 04:40 PM
我一開始就拍了些照, 上上網, 電力已是只剩75%了.

之後少過30%就一直開始出提示, 我就不敢頻頻按進去看 ...

买一只GPS手表就不会这样的问题了 @必能郎

必能郎

倪琦 发表于 10-12-2014 02:13 PM
买一只GPS手表就不会这样的问题了  @必能郎

在存钱啊。。。不便宜叻，想要买的都是1千以上~

倪琦

必能郎 发表于 10-12-2014 02:30 PM
在存钱啊。。。不便宜叻，想要买的都是1千以上~

你要买哪款？620 还是suunto？
入门的forerunner15我看到有人买RM650++

必能郎

倪琦 发表于 10-12-2014 02:33 PM
你要买哪款？620 还是suunto？
入门的forerunner15我看到有人买RM650++

620是我的目标，虽然我很喜欢Fenix2~

joeweng

win20282002 发表于 9-12-2014 02:46 PM
今年的剛於12月7號完結了.
要等明年了

你有去ＰＪＨＡＬＦＭ？觉得如何？

傅友

救苦救難搖頭族 发表于 21-4-2014 11:26 PM
全马是指一个完整的马拉松
42.195km
半马是指跑半程马拉松 跑一半罢了。。

请问21km跑之前都不能吃点东西吗？

必能郎

傅友 发表于 22-1-2015 09:14 PM
请问21km跑之前都不能吃点东西吗？

看个人身体状况而定

倪琦

傅友 发表于 22-1-2015 09:14 PM
请问21km跑之前都不能吃点东西吗？

可以粗点面包、香蕉、能量胶/棒、喝麦片、milo

Pokolala

傅友 发表于 22-1-2015 09:14 PM
请问21km跑之前都不能吃点东西吗？

不吃东西跑到一半会肚子饿...虽然半马通常有蕉供应...但是打个底比较好...

楼上nicci大大讲得对...