今天我感觉很辛苦

Mobc

我刚换了药，目前在吃Lexapro 5mg.也停了zyprexa 2.5mg。我感觉到着急和害怕。我只想再尝试lexapro了，不想再换药了。如果这几个月，lexapro 帮不到我，我会考虑停止依靠药物。

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什么事？精神科药物？

tku1995

看不明白是什么药

bunianpaloh

你试试zoloft 50mg 晚上睡前吃两颗；早上clonazepam 吃1.5mg 下午三四点吃0.75mg 看看有转变吗。如果有的话三个月过后，晚上睡前 zoloft 吃一颗50mg；早上clonazepam 0.5mg 下午看自己需不需要，如果需要再吃一颗。zoloft 需要三到四星期才会看到效果开始时需要用clonazepam来镇定自己，感觉好点了就降药。有不明白再问我。

影武者神风

bunianpaloh 发表于 2-4-2018 03:12 PM
你试试zoloft 50mg 晚上睡前吃两颗；早上clonazepam 吃1.5mg 下午三四点吃0.75mg 看看有转变吗。如果有的话三个月过后，晚上睡前 zoloft 吃一颗50mg；早上clonazepam 0.5mg 下午看自己需不需要，如果需要再吃一颗。z ...

我也是晚上吃clonazepam睡觉的，有时1.0、有时1.5。

影武者神风

我早上吃epilim 800晚上睡得着，晚上吃多少clonazepam都是一样。只不过，1.0是minimum的。

bunianpaloh

走出家门口去运动还是找朋友什么都好，不要一直呆在家。跟朋友去旅行是最好的帮助很大。卧室不要封闭空气要流通有阳光。

bunianpaloh

影武者神风 发表于 2-4-2018 09:05 PM
我也是晚上吃clonazepam睡觉的，有时1.0、有时1.5。

你吃的分量挺重的，你焦虑恐慌多久了。

影武者神风

bunianpaloh 发表于 2-4-2018 11:22 PM
你吃的分量挺重的，你焦虑恐慌多久了。

接近20年了

bunianpaloh

影武者神风 发表于 3-4-2018 10:43 AM
接近20年了

哦哦你厉害了你是前辈

galaxy2088

去试psilocybin micro-dose

https://www.vice.com/en_us/article/8gk5wz/microdosing-psilocybin-depression-184


https://www.shroomery.org/forums/

影武者神风

做下温和的运动都好，太极、yoga或者是pilates。(如果这里有来自吉隆坡的网友而言)