趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)

发表于 17-4-2018 04:33 PM | 显示全部楼层 |阅读模式

趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)

【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反

方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。
【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡

所属分类: 家庭生活

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