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发表于 21-6-2018 09:11 AM
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我一直试着不要想烦恼的事，但不知为什么我越不要想，它就越会自己在脑海中出现。控制不了. 我很累.
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楼主 |
发表于 21-6-2018 09:16 AM
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我也想辞职休息几个月，但不可能。就算我要休息一天，我太太也会叫我照顾孩子。不会放我一个人去走的。 |
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楼主 |
发表于 21-6-2018 09:36 AM
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我试过和太太讨论，但没用，在她的脑海里，只有她自己永远是对的。 |
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发表于 21-6-2018 01:00 PM
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你好。
好的，不客气。
先说说我的部分哦。
原来你谈过了，你也有努力过了。
谈谈的时候也要看看情况哦，在你老婆心情比较好的时候谈谈，这样成功率比较高哦。
不过你也别太失望，起码你试过了啊。
一步一步来吧，总有一天会可以的。
或者这样，有没有可能和同事聊天的时候，也带孩子一起去呢？
比如说，你和同事都带孩子一起去。
过后你和同事聊天，你的孩子就和同事的孩子一起玩，交新朋友哦。
或者是带老婆孩子一起去，整个家庭一起去那样？有这个可能吗？
做得很好，但是也保持脸部表情哦，时时刻刻微笑。
不要静静不出声，然后脸臭臭那样= =这样也是不能的哦。
就是这样顺着老婆，如果和老婆讲道理/辩论的话，情况或许更糟糕。
你也明白这个道理吧，哈哈。
继续坚持下去，总有一天情况会变好的。
好了，加油啦。
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发表于 21-6-2018 01:04 PM
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你好。
你有尝试去不要想烦恼的事情，这是很好的开始哦。
没关系，继续努力做好自己就好，总有一天情况会变好的。
多想想你在公司做到好的时候同事老板称赞，加薪升职。
你和同事一起无所不谈，好开心啊。
想想当年你和你老婆拍拖恋爱的时刻，好甜蜜啊。
想多了，自然你也会会心一笑，心情自然也就变好了。
或者我们把重心放在“尝试想高兴的事情”，或许效果更好？不妨试试哦。
好了，加油啦。
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发表于 21-6-2018 01:31 PM
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你好。
哈哈，是的，其实很多人都是这样的，自我中心吧，永远觉得自己是对的。
以我的经验来说的话，应付这种性格的话，不适合硬碰硬，先不要跟她说道理，也就是先不要“反对”她。
先顺着她的话，什么都说对，点头微笑就好，然后等对方心情变好的时候，在一步一步来慢慢去和她讨论。
不然的话，通常人家会跟你说，你没有经历过你不知道的啦，你要懂得聆听，你这个不对那个不对的。
这里所谓的“聆听”，就是完全只是听，一切顺着对方。
等对方心情变好，觉得人家在聆听她了，有尊重她，这样的话比较容易成功哦。
这是我的一些经验啦，对此我也对一些人做了一些实验。
建议是这样的。
（不要直接问）老婆，我可以和同事去吃晚餐吗？一次就好，还是一个星期就好了。（因为这就是反对了，我们要先聆听。）
（先说）老婆，今天心情不错哦，孩子有乖乖听话吗？孩子好可爱哦。
本来有个同事想和我一起吃晚餐的，但是想到孩子在家里等我照顾，我就拒绝了，决定回来陪孩子了。
孩子还小啊，明年就读小学一年级了，要多一些照顾比较好哦，这样才能快高长大，身体健康。
（时时刻刻注意老婆的反应，如果还是不高兴/脸臭臭那样的话，一直说好话，就是说老婆喜欢的话，顺着她，“聆听”她，直到她开始Happy为止）
（好了，老婆Happy了过后，可以问些问题了）
这孩子你对他了解多少呢？这个孩子很喜欢吃苹果哦，只是不太喜欢吃菜哦。
（类似那样的话，主要就是要你老婆开头说）
（如果这时候老婆开口了，甚至说出孩子的往事什么的，恭喜你，你已经快要成功了。）
老婆说：是啊，这个孩子就是不喜欢吃小白菜，每次吃饭都要挑出来的，不过小孩子是这样的啦，慢一点他就会学会了。
（这时候就是“聆听”模式，一直给老婆讲，给老婆对，什么都不要反对，给老婆爽到够。）
（说到气氛很好，大家笑笑的时候，开始慢慢勾起主题了。）
这孩子好可爱哦，我同事都很羡慕有那么可爱的孩子leh，话说我一些同事也有这个岁数的孩子哦。下次不如我们一起带孩子一起和同事的孩子一起玩，认识新朋友，相信孩子也会很开心的，不知你觉得如何？
到最后老婆同意了，你的目的就达到啦，哈哈。
如果老婆不同意的话，不用紧不用急，重复这个步骤，让老婆继续Happy，然后继续问。
总有一天会成功的，慢慢来，别急哦。
有兴趣的话可以试试这个方法哦。
好了，加油啦。
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发表于 21-6-2018 04:20 PM
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你是什么宗教的？
我不是在和你传教，我是和你分享我的经历，我也曾经有类似的状况。
每当你痛苦心烦的时候，找个宁静，无人干扰的空间，什么东西都不要想，反复地念着“南无阿弥陀佛”或《心经》。
你会感觉一种莫名的喜悦在你心头散开，每一次心烦痛苦都这样做，你的状况会渐渐舒缓。
最后，你会完全痊愈。相信我，我中学的时候也是这样，看了很多次心理医生都没效，最后我是这样走出来的。
每一次念完佛号，心里都很轻松，又会悟出一些道理，我会觉得刚才的悲伤痛苦是多余的，觉得自己很幼稚，自然会放下。
你也可以在周末时去佛堂学习禅坐，也很好的。
以前我发作起来会自己打自己，会咬舌头，这个时候可以听佛号，听了会平静下来。
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发表于 21-6-2018 04:28 PM
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以前，我忧郁症的时候，向人倾诉没人能理解我的感受，所以我选择向佛倾诉，就是上述的方法，你不用叙述你的情况，佛什么都明白，只要什么都不想，平静地反复念佛，就是在向佛倾述。佛会开导你，佛的开导不用说话，你自然会悟出道理。这是很奇妙的体验，你可以试试看。不要觉得这是迷信，无数人透过这个方法得解脱。
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发表于 21-6-2018 04:32 PM
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把注意力放在“南无阿弥陀佛”这六字，你会没那么多烦恼。“南无阿弥陀佛”是宇宙中能量最强的文字，每当有人念佛，“南无阿弥陀佛”这六字会从他口中放光，那个光可以包着整个地球。每当有人念一句佛，这个世界就会少一些灾难。因为这个世界是负面的磁场，“南无阿弥陀佛”是清静的磁场，可以缓和负能量。
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楼主 |
发表于 21-6-2018 04:45 PM
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这个不太行。我的同事他们很反对去晚餐时带家人一起。
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楼主 |
发表于 21-6-2018 04:49 PM
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楼主 |
发表于 21-6-2018 04:58 PM
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谢谢，对，她就是非常自我。虽然方法复杂了一点，但是值得一试。我可以用在她一直反对我要做的事情上。
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楼主 |
发表于 21-6-2018 05:04 PM
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谢谢， 我是信佛的。请问sp 那里可以教人学习禅坐的。我也想试一试。在周未或周日。
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发表于 21-6-2018 05:14 PM
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发表于 21-6-2018 05:17 PM
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楼主 |
发表于 22-6-2018 08:12 AM
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非常感谢 makopl 和 阿弥陀佛56 的意见。我会尽量去试看一看。不论结局是什么，还是要跟你们说一声谢射。 |
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发表于 22-6-2018 12:05 PM
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楼主，您好，我也是新手，第一次留言，因为看了你的情况就有如我五六年前的我，真所谓俗语有句话，男人的苦，男人的累有谁知。。但是我已学习再也没有这种心态面对。。
其实是你的生活模式照旧你的生活环境。。我们本身就如一面镜子，老婆是每一天面对，老婆什么情绪什么情况都是我们本身造就出来的，就如你说的，你也感觉很累，放工不想回家，就等于老婆也是你的一面镜子。我会去思考为什么老婆如此会这样会那样，，毕竟只要她有一种想法，就是我的问题，例如你出去她就是认为你玩，缺乏安全感。
所以同样的我很在意和朋友的日子，但是我最后选择了什么才是最幸福的事，，消耗和浪费我能量的事我会拒绝。。每次我都会用这两个想法去判断我所要处理的事。楼主，希望你能通过自身的能量建立你的幸福，，只要你家庭处理得好，才能成就好的事业，再来学会回馈社会。同样的虽说生意应酬如此重要，但是就算你赚了大钱，却还是如此为家庭烦恼，那你觉成功吗？当然当你家事处理得好，事业处理好，这样你的生活就会更加吸引到你得到更大的财富和信服的。。。
夫妻相处之道是有必要学习，，希望小弟的小小心得可以帮助你得到大大的幸福。。一切都在于自己，不是别人也不是家人。
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发表于 22-6-2018 12:32 PM
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方式其实有很多，需要自身去寻找自己最适合的，我都会做的
-听古典音乐{毕竟有自疗效果，而却可以集中学习）
-运动，选着不同类型，篮球，羽球，gym，马来松，游水（肌肉的锻炼以及血液新陈代谢有助于提升正能量）
-学习（看youtube,google search自已一切想要知道的事和自己不知道的事，各方领取都去学习，近说学习看宝宝，远说学习宇宙，知识就是财富）
-冥想（近代最流行的自我替身和心灵开导方式）
-多点出席自己宗教学会活动，让自己体验更多，学习更多，同样认识人也多。。
-上培训班（事业遇到瓶颈，是一定需要停一停，蹲一蹲才会跳得更高）
-孤儿院/老人院/残障人士（除了帮助他们，自己会得到福报之外，自己想一想去比较他们，比自己惨的，可怜的人更多，更何况我们有脑，有手有脚，自己是最福的）
每个管道是自己去行动了才会知道自己适合不适合，不妨的去尝试，才会领略更多。
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发表于 22-6-2018 06:00 PM
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你好。
好的，不客气。
是的，说的没错，尽力去试试吧。
给大家多一些耐心哦，不要急不要急。
记住，老婆生气的时候，不要硬硬去问她不喜欢的东西。
先让老婆Happy，给她开心先，气氛好了，再慢慢去问哦。
一旦老婆不高兴了，赶快回去让老婆Happy的方式，让气氛变好再继续。
不要急哦，总有一天会成功的XD
好了，加油啦。
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楼主 |
发表于 4-7-2018 11:07 AM
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大家好。我己决定去他州工作。每一或二个星期回家一次，也许关糸会有所改善。致少每个星期我都会有一种期侍回家看孩子的心情。她也许会体谅我常在外奔波而有所转变。
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