郭兆明博士 - 古印度手指瑜伽 (字幕)

发表于 30-12-2018 12:01 PM | 显示全部楼层 |阅读模式

【方法】十指伸直相碰後，逐一前後轉動手指。次序為︰2 (食指)、4 (無名指)、1 (拇指)、5 (尾指)、3 (中指)

【功效】改善失憶，保持腦神經活躍、不衰退，有助抗衡柏金遜、痴呆症；並令心、肝、脾、肺、腎的氣血循環走動

所属分类: 家庭生活

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