自己成了工作奴都不知道？当生活出现这5个迹象，就要留意啦！

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在公司里面，很多人认为所谓的好员工，就是要全天都关心着工作。即便下班了也不能完全对工作置之不理，乐于被当成工作狂。


但工作狂和工作奴仅有一线之差。工作狂尚且清楚知道自己可以进退有度地控制工作；而工作奴却是不知分寸地让工作牵着自己走。


如果你也有以下这 5 种迹象，那么也就说明你已成为工作奴，是时候要正视自己的生活，在问题发生前作出调整了！

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一、自我价值由工作成绩建立
当工作表现不如预期，结果与想像中有差距的时候，“工作奴”会责怪自己，然后否定自身价值，觉得自己一事无成。别人对自己工作表现给予的意见，他们会当成是对个人的评价，习惯将自身价值与工作表现画上等号。同时，个人的优越感也只能从工作上获得，无形间被工作主宰了一切。

二、人际关系受到影响
过份沉溺工作，将所有时间都投放在工作当中，就连在周末相约朋友聚会，都会觉得奢侈、浪费时间。宁愿将时间花于公事上，才觉得用得其所，根本不愿意花时间与朋友相处及经营关系。除此之外，自己也渐渐减少了各种娱乐休闲活动，所有时间都在工作。久而久之，人际关系变得疏离。最好的朋友，就只剩下工作。

三、失去寻找快乐的动力
生活被工作占据，机械式地完成每一天的工作，日复日，月复月。因每天都过着一模一样的模式，他们开始对身边事物不感兴趣，脑海中的曾经的快乐像放了一个悠长假期，几乎忘掉了开心的感觉。整个人变得乏味，忘掉了快乐才是生活的初衷。

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四、停止工作时，会感受到压力
在停止工作时，他们会担心工作没办法准时完成，甚至连放假都想着如何把报告做好，明天的会议应如何安排。把工作的压力带回家，没有一刻放松。即使旁人劝他们放下工作，也置之不理。还有的是，“工作奴”一般不会放手让旁人插手他们的工作，觉得会打扰了自己的全盘计划，又或是要花上善后的时间。每天不间断的工作，但是却没觉得厌倦，反而享受那种不分昼夜、满有冲劲的感觉。

五、身体发出警号
“工作奴”的最大特征，就是身体开始发出一些警号，例如头痛、肩膀痛、集中力下降等，这些小毛病通常都会被忽略，而事实上，这就是一些“过度操劳”的提醒。试想想，一个人长期处于高压状态，身体当然会受不住。“工作奴”长期废寝忘餐，日夜颠倒，不知不觉弄垮了身体。


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