我只是得了抑郁症。。

quniny

我得了抑郁症。。

从小就聆听负能量，不会回驳人家的话。

以至于内心的话总是隐藏住，害怕极说了的话造成他人的伤害。

可事实却是考验，他人伤害了我无数次。

抑郁的症状开始时并不知道缘由，只是觉得自己很无助，对什么事情都无能为力。

刚好随着身边的同龄人都步入了家庭，事业，觉得自己是个失败者。

爸爸也在前段时间癌症离世，多重打击下，防护线被瓦解了。

再也看不见世界的美好，风景少了色彩，每个人都长了一副看到我无能废物的样子。

我想最可怕的是，我把爸爸妈妈哥哥婆婆的死亡都归咎在自己身上。无限地压榨自己，使得自己没有理由去看到未来，因为是自己把身边的一切摧毁了。

后来，是看了医生。我也非常推荐这位医生。

他聆听了我的事并不会多说什么，只是给两种药物：类似安眠放松肌肉的药以及血清素。

至今3年，我不敢说已经痊愈了。

当面临不能承受的压力时还是会焦虑起来。而且这辈子还那么长，活着就会面临各种压力。

我不是专业人士，只知道身在其中的感受。

只想带个信息给有和我一样困扰的人：

“不要去要求自己，别人的要求也不要牺牲自己去成全”

“当下的美好或许感受不到，但是这份美好会留在你心里的”

“别努力赶在岁月前，眼前就在你面前而已”

“别人只是别人，话里话外都是别人“

”自己每天对自己要负责任，别人的事别人去负责“

”阳光很好，晒一下，感受太阳的热能量“

“原来是因为控制不了，才会失控”

“被说是脆弱，玻璃心，负能量也没关系，真的和别人没任何关系”

”最难舍弃的亲人，如果让你难受了，舍弃也没关系的，让自己难受的就是他了“

pupuman

老高说忧郁症是一种病毒侵略。希望能帮到你

https://youtu.be/EYV9Pjk8cRA

nbdooy

hi 楼主，
希望你痊愈。

萦绕的话语，无论好坏；会让人产生依赖，无论它/TA有多好，多坏。

自觉失败。。 更希望这个'觉' 后面跟随着的是 自省/醒。

生命无常（无任何宗教意谓）；生命确实无常..
说个虚构故事， 有位人士比起同龄人，在 家庭，事业 都是人生胜利组.. 但下一刻，亲人离世，生意稍有波动.. 停一停..
故事的另一面则是，此位人生为富二代，欸，出生不错.. 再来是，过百人瑞，命也不错..
人生故事的上半场 与 下半场.. 成败个/各人都要接受。 TA就算活的长命，再好，有钱；也需建构在 相对的人事物上。这一切不是独角戏；该死的成功也不应该是。

未来.. 我也看不到哦.. 无法说些什么..

共勉，加油。