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"每天吃蛋"有神效?! "白煮蛋"營養遠勝"炒蛋.煎蛋"?!│中視新聞 20240828

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发表于 4-9-2024 09:41 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
https://youtu.be/HD5daFBnhQg?si=fZOgqkt5qCjO2WVL
"每天吃蛋"有神效?! "白煮蛋"營養遠勝"炒蛋.煎蛋"?!│中視新聞 20240828

許多人每天都習慣吃雞蛋!常聽到一天只能吃1顆，不然膽固醇會過高，有專家說，健身族就算一天吃5、6顆蛋，也沒問題!不過不同的烹調法營養也差很大，吃白煮蛋的營養, 人體可以百分之百吸引, 造勝於炒蛋與煎蛋!

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