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发表于 12-12-2013 11:47 AM
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weisely 发表于 17-9-2006 05:55 PM 
肩膀, 因为当一个人在第一眼观察另外一个人的时候, 都是以三角形方式的视线去看.
这个视线, 肩膀就成为了 ...
小弟刚开始练，也是注重肩膀和胸肌。 看法和你蛮一致的 .gif)
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发表于 24-4-2014 06:07 PM
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发表于 28-4-2014 11:07 PM
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lqq 发表于 24-4-2014 06:07 PM
我是女生，我很注重腹部，想要练马甲线和人鱼线
你真難得, 很多女生去gym 都只顧跑步機+腳踏車.
練成後不妨放張照片給大家參考..gif)
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发表于 29-4-2014 10:32 AM
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lohorn 发表于 28-4-2014 11:07 PM
你真難得, 很多女生去gym 都只顧跑步機+腳踏車.
練成後不妨放張照片給大家參考.
我已经疯狂爱上健身了，
几乎每天都跑步机一小时，重训一小时至两小时之间。。。
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发表于 29-4-2014 05:50 PM
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lqq 发表于 29-4-2014 10:32 AM
我已经疯狂爱上健身了，
几乎每天都跑步机一小时，重训一小时至两小时之间。。。
.gif) 強, 甘拜下風!
我看很多女生都是重訓動動腳, 扭扭腰, 15分鐘後就去跑步了.
你每天1+2小時, 現在的shape就很不錯了吧?
沒有練過的應該做不了這麼多吧.
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