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Whey protein (高蛋白质）
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各為大大，想請問你們肥胖的人適合喝 whey protein 嗎？？？
要怎樣喝法呢？？？ 本帖最后由 junchiang 于 3-6-2013 07:57 AM 编辑
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发表于 19-9-2008 10:09 PM
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[求救]请问protein粉吃几久才会见到效应
请问protein粉吃几久才会见到效应？
[ 本帖最后由 飛聲 于 2-10-2008 04:07 PM 编辑 ] |
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发表于 19-9-2008 10:20 PM
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GNC,
不过很贵咯。
我建议去买超市的那种普通的shaker就好了，一样用的 |
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发表于 19-9-2008 10:21 PM
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hbl protein how?wat abot that? |
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发表于 19-9-2008 10:38 PM
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发表于 19-9-2008 10:45 PM
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发表于 19-9-2008 10:54 PM
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发表于 19-9-2008 11:00 PM
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原帖由 人杰地灵 于 19-9-2008 10:45 PM 发表 
GNC我上次问好像RM50..++
普通shaker那种在RM10.00以内。
Jusco是有的
gnc 有两种 一种卖22左右 还有一种40++ |
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发表于 20-9-2008 11:27 PM
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如果楼主真的打算用 shaker ，我建议你买专用于protein 的shaker。 普通的瓶子其实也可以但我鼓励，因为不是瓶口太小或是瓶盖不够紧弄得 protein 到处都是。
现在的 protein 份很容易就溶于水。我通常直接用杯子和汤匙来冲 protein ， 因为用 shaker 很麻烦。。 |
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发表于 21-9-2008 12:13 AM
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发表于 21-9-2008 03:04 PM
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我吃protein是放3汤匙然后加清冷水，打搅后就这样喝。。对不对呢？
好怕方式错叻 |
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发表于 22-9-2008 11:06 PM
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发表于 22-9-2008 11:39 PM
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发表于 22-9-2008 11:44 PM
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发表于 23-9-2008 11:55 PM
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发表于 2-10-2008 02:14 PM
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发表于 2-10-2008 11:29 PM
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发表于 3-10-2008 03:06 AM
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原帖由 飛聲 于 2-10-2008 02:14 PM 发表 
请问protein粉吃几久才会见到效应？
要看你的program还有你的身体＋吃的方法。
快的１－２个月就开始见到效果了。 |
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发表于 3-10-2008 01:18 PM
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发表于 30-10-2008 02:04 PM
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whey protein
寻求whey protein价钱?
如果没服用whey protein是否就不能有muscle? |
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