禁欲

verdangilte · 发表于 22-4-2010 12:05 AM

最近看到一篇文章，说男子如果要练muscle不能自慰因为精子是protein制成的
请问是真的吗？ 本帖最后由 junchiang 于 10-4-2013 08:55 AM 编辑

KaySea · 发表于 22-4-2010 12:19 AM

你排出的精子有多少gram protein??? 大概5gram吧...
通常健身的一天摄取超过100g protein...

那5g...

丹丹 · 发表于 22-4-2010 12:32 AM

看個人啦，要練還是要用對的方法，這應該不會有影響。。。

verdangilte · 发表于 22-4-2010 07:33 AM

那，怎么才能知道有影响没有？？

KaySea · 发表于 22-4-2010 08:05 AM

健身不只是健身...也要增加知识...

把这篇读完....

http://scoobysworkshop.com/mythmasturbation.htm

新蜜蜂 · 发表于 22-4-2010 08:45 AM

不可能啦！我没影响

verdangilte · 发表于 22-4-2010 01:22 PM

谢谢分享
不过我怎么样知道我有摄取足够protein
每天吃两粒鸡蛋足够吗？？

KaySea · 发表于 22-4-2010 05:28 PM

回复 7# verdangilte

怎么可能足够...

通常都是那你的body weight (lbs/pounds) 来算的...就是1 gram of protein per bodyweight(lbs)

如果你是150lbs...那你要grow muscle你就需要150gram protein...

150gram分开给一整天....如果是一天六餐....150/6= ???

一粒全蛋有6gram protein...
鸡蛋,鸡胸肉,牛奶...等等...

当然...你也需要足够的carbs和fat...

http://scoobysworkshop.com/nutrition.htm
读完...

verdangilte · 发表于 22-4-2010 09:17 PM

我刚量体重来，大概60kg
意思说我要摄取更多的protein！
如果没有的话，是练不大只的对吗？

sp1880 · 发表于 19-5-2010 07:16 PM

哈哈！！！！
只是一点点！！！！

jiachien · 发表于 20-5-2010 03:22 PM

假如你一次射一桶的话就有影响

verdangilte · 发表于 22-5-2010 02:55 PM

那我不是要一直摄取protein ?

zer · 发表于 25-5-2010 02:50 PM

难道你自慰可以一次射完所有内体蛋白质阿

verdangilte · 发表于 29-5-2010 04:24 PM

那有没可能
不过想确定下而已！

kevinwawa · 发表于 7-4-2013 01:34 PM

每次健身后我都会有一个疑问，就如题：男人健身后能够发生性行为吗？？
放生性行为时每人都会很激烈的吧？健身会刺激到肌肉，再加上放生性行为，不知道会不会影响到健康还是蛋白质的流失。。
还有就是会一直听到人家说自慰不好，到底自慰跟做爱对身体会有什么不同？？

jason_81 · 发表于 7-4-2013 01:43 PM

喷饭。。。

还好没有吃着东西。。。

楼主太有创意了。。。

Weynlee · 发表于 7-4-2013 02:09 PM

如果你体力好的话~

sperm wil nt store long, a sperm only can live for a few days? [if im not mistaken]
even though u don use, it wil become ur excretion also. SO WHY DONT!?

gnne84 · 发表于 7-4-2013 02:22 PM

cher · 发表于 7-4-2013 02:45 PM

酱jay cutler这生人不是不用干了？

lwkhong · 发表于 7-4-2013 07:19 PM

我只知道XXX能有效的消耗卡路里

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禁欲

男人健身后能够发生性行为吗？？

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