有谁试过骑脚踏车远征吗？？小弟有几个疑问请大大们进来一下~

和平石

这阵子，小弟和我的朋友突然有个想法就是要骑脚踏车远征
目前的想法是JB>>KL
但是有很多很多的疑问，请问脚踏车一定要很好的吗？因为我家有一辆只是价值RM300++的脚踏车
那么冲凉，晚上睡觉休息等等的要怎么解决？需要准备多少现钱？我和我朋友今年才Form 5。一切都在计划中~想在今年考完SPM后进行

能不能请各位大大提供点意见，绝对不是想而已，而是真的想要去做~~

ipoh

JB去KL，３００多KM，如２０KM／H的速度骑，１６小时内到，加上每３小时骑乘就半个小时休息，２０内应该可以到达。

最大的问题就是你的皮股可以不可以忍受那么遥远的骑乘，皮股的疼痛才是最大的敌人，必须要练成铁皮股，如果你早已铁皮股大成，那么就完全没有问题了。

我有个朋友，一天就骑４００KM，１６小时RIDING TIME，４HOURS REST。

吃。。。吃每２０分钟就要吃。。喝。。。喝每１０分钟就喝一口。。必须在你的身体需要食物和饮料前吃和喝。

hang1130

哇~ 好羡慕你们~ 我也想要~ 但是我俗物烦身~

和平石

JB去KL，３００多KM，如２０KM／H的速度骑，１６小时内到，加上每３小时骑乘就半个小时休息，２０内应该可以 ...
ipoh 发表于 18-3-2011 15:36

    谢谢大大的回复~可是我们是想到达了一个地方就拍一些照
不是想要一天以内到达~ 想分为几天顺便吃吃周围的美食，拍点风景照~
可能只有我和我朋友两个人罢了，可是我们的脚踏车是属于那些普通的，需要另外购买吗？

和平石

哇~ 好羡慕你们~ 我也想要~ 但是我俗物烦身~
hang1130 发表于 18-3-2011 20:55

    有机会也行的~~加油

gunnez

感觉上你好像对骑车还没有太多经验。其实我也是。

我想建议你可以先从50km - 100km 试试。然后再慢慢进步。因为100km是几个小时就可完成。

除了讲的屁股功力，还有就是被太阳猛晒的挑战。屁股的挑战我还ok.但每次长时间被太阳猛晒都会把我的体力完全吸掉！让我想要马上放弃！

而且如果你们真的是骑300公里，最好就是有安排交通把你们载回。骑车通常回的行程特别累的。

我本身是骑mtb的。最长公路行程是大概只有100km.而且很早开始，所以到太阳很晒时，也是开始觉得完全没力气时，已经完成了。
而在offroad里头，也试过不停的骑5小时+，行程大概50km。但我的体力真的很难受痛苦.腿也一直会抽筋。
从这些经验我投资了一个3litre camelbak.所以当要长时间骑车时，我会装满着冰水来降低体温和中午太阳对抗。

DeViL-LeX

骑长途我应该还算有一点经验吧！ 看我头像就应该懂！
希望我的资料能帮到你！

你是骑是MTB的话如果长途我认为最好把轮胎换成1.75或1.5的！
单车不用太贵也没关系。

不然MTB原装的胎骑长途很吃力而且也骑不快。

ps：在太阳底下骑单车很难受，但有秘诀的！ 就是一直骑不要停，让风降低你的体温。 那就不会觉得那么热了！

基本上每骑2个小时多尼就会觉得肚子饿了，一路上要一直吃。
KL 〉 JB  我不懂山路多不多，如果都是平路一天100KM应该没问题（如果你有常骑单车的话）

KL 去JB一路上 mark下几个比较大的城镇（确定要有住宿），然后骑到目的地才找住宿吧！

DeViL-LeX

另外KL 〉JB ３００多KM 来回就是600多KM！
建议你分成9或10天吧！不然会很累！

到了4，5天你身体适应骑长途回程基本上是没问题的！ 不会像刚开始骑的第1，2天那么苦！

hugoteng

去年我用44天環了大馬半島. 我認為在馬來西亞騎單車旅遊非常好玩的,也許一些地方你去過或座車走過無數次,但騎腳車去久完全不一樣,會有很多驚喜等著你發覺.

我的方法很簡單, 就用google map 查路線及估計路途距離 (記得選項 - Avoid Highway, 因為我國腳車是不能上大部分的高速公路) . 我平均每天騎100km左右.

記得塗上sun block, 不停喝水. 單車旅遊與單車運動有別,你不需講求速度,所以盡情享受旅途. 只要是開心與享受的就肯定可以完成. 累/屁股痛多少難免的啦.. 單車旅遊講究的一不是體力而是毅力.

腳車只不過是工具,但你至少要懂得換內胎及一些基本的腳車知識.

我知道北馬有一個印裔退休人士,一天一個日本腳車騎士到他家門外要水喝而讓他也對腳車旅遊產生興趣. 當時他已50多歲了,還患有高血壓及其他病, 他也模仿那日本人展開單車旅遊,結果他一人騎單車去了thailand, cambodia等, 據說去年還去了euro單車旅遊. 他騎的就是最普通的單車.. 你們年輕力壯肯定更加沒問題啦.

hang1130

有机会也行的~~加油
和平石 发表于 19-3-2011 11:56 AM

   俺想明天就骑去太平啊~ 但是~ 现在外面在下着雨~ 还有俺的外胎还是 MTB 的外胎~ 怕等下半路脸青青就不好鸟~

hang1130

去年我用44天環了大馬半島. 我認為在馬來西亞騎單車旅遊非常好玩的,也許一些地方你去過或座車走過無數次,但 ...
hugoteng 发表于 19-3-2011 06:48 PM

   euro 单车旅游~

和平石

感觉上你好像对骑车还没有太多经验。其实我也是。

我想建议你可以先从50km - 100km 试试。然后再慢慢进步 ...
gunnez 发表于 19-3-2011 12:36

  其实我只是小时候比较时常骑脚踏车~那种300多的~
远路的确是没什么经验，就是一直在小镇里头绕来绕去罢了~
我去年16岁考到了摩托驾照，时常在太阳曝晒下骑很久的摩托车，所以我想太阳和“铁屁股”应该是没问题的
不好意思==恕小弟我孤陋寡闻，请问mtb是属于哪种单车呢？是mountain bike吗？
车装得下两辆脚踏车吗？

和平石

骑长途我应该还算有一点经验吧！ 看我头像就应该懂！
希望我的资料能帮到你！

你是骑是MTB的话如果长途 ...
DeViL-LeX 发表于 19-3-2011 14:34

    谢谢大大的回复~我想我的脚踏车应该就是所谓的MTB吧~
除了更换轮胎之外还有什么要注意的吗？
我经常看到有些骑脚踏车的大大身上穿着好像那种去比赛的衣服，带个帽子~然后黑色眼镜的很帅
两个小时是一直吃巧克力补充体力吗？

和平石

另外KL 〉JB ３００多KM 来回就是600多KM！
建议你分成9或10天吧！不然会很累！

到了4，5天你身体适应骑 ...
DeViL-LeX 发表于 19-3-2011 14:48

    OK~会记录下大大的意见~谢谢

和平石

去年我用44天環了大馬半島. 我認為在馬來西亞騎單車旅遊非常好玩的,也許一些地方你去過或座車走過無數次,但 ...
hugoteng 发表于 19-3-2011 18:48

   哇~好羡慕这位大大
我也是这么觉得，有很多很好玩很好看的风景
这位大大是随身携带GPS吗？
防晒油没问题~水带太多不会造成骑车的负担吗？ 我目前只懂得骑罢了~一些更换内胎的知识我还不是很会，我想我应该学习起来以备不时之需

那位印勪退休人士的精神值得我们学习~~

hugoteng

哇~好羡慕这位大大
我也是这么觉得，有很多很好玩很好看的风景
这位大大是随身携带GPS吗？
防晒 ...
和平石 发表于 21-3-2011 07:29 PM

我認為在自己國家應該不用gps吧,至少沒有語言問題. 很多時候問路也讓我收益不少,如認識新朋友或得到一些GPS得不到的質詢. 但我也被人老點過啦..  

水 - 我帶兩個單車水壺插在車身,再放一支水在包包. 一路上一直不停的添水,如去茶室買(很多老板都不收錢),飲水機,再沒有就買礦泉水. 記得當你口渴了才喝水就已太遲了,你要時不時喝一點水,盡量別讓身體多脫水.

freeman_long

谢谢大大的回复~我想我的脚踏车应该就是所谓的MTB吧~
除了更换轮胎之外还有什么要注意的吗？
我经常看到有些骑脚踏车的大大身上穿着好像那种去比赛的衣服，带个帽子~然后黑色眼镜的很帅
两个小时是一直吃巧克力补充体力吗？
和平石 发表于 21-3-2011 07:24 PM

和平石，请容我提出一些个人意见：

（１）出发前要多多练习如何更换轮胎且要熟练，不然到时就手忙脚乱。因为长途旅行遇到输胎漏风是常见的问题。

（２）骑长途最怕口渴和肚子饿。因此，除了要带足够的水，也要预备一些干粮。饮水方面，除了脚车frame上的水瓶，最好也背个有水袋（约2liter）的脚车背包，或只带脚车袋的话里面要多放些水，因为有时一路上几十km都没有档口，太旧猛又口渴的话会很难受。干粮方面，除了巧克力，还可带一些麦片做的食物捧（在Giant或Carrefore有售），边骑边吃边添购（是否每隔两小时吃一次就要视状况而定－只要感到好像快要饿了就可以吃）。前天我上福隆港就带了三包（每包有两条），另再加上两条巧克力，在80km的路上全都吃光了，还在Fraser's Hill的Gap吃了一碗牛肉面，不然的话，途中必饿到全身无力，甚至四肢发斗，就不能骑完全程了。

（３）防晒－可以穿长袖衣（或一种只套在手臂上的袖子就可以了），头部的防晒可戴自行车头巾（http://www.youtube.com/watch?v=hMvJIeSmLz0&feature=related）。我觉得骑长途的话搽防晒油起不了什么作用，而且油会阻塞毛孔，使汗水不易蒸发，热气因此就累积在体内，很不好受。

（４）遇到下雨如何处理－可以选择继续骑（淋雨或穿雨衣－如果风大的话，雨衣反而是累赘），或停下来等雨停。个人淋雨没问题，骑起来会更爽，但所带的物品就不好给雨淋湿（尤其晚上睡觉时要穿的睡衣），因此你的旅行袋（或马鞍袋）必须有防水功能。

（５）带足够的钱以防万一要住酒店。马来西亚的酒店一般都很贵，可以选住背包客客饯，就比较经济（每晚约RM15～RM30），但一般上卫浴设备都是公用的。
　
（６）安全帽、手套等一定要戴。

（７）LED前照明灯和后闪光灯，以及备用电池－以防万一骑到天黑。一定要用LED灯，避免用钨丝灯，因为LED灯省电得多。

（８）地图。

暂时就想到这么多。

freeman_long

我認為在自己國家應該不用gps吧,至少沒有語言問題. 很多時候問路也讓我收益不少,如認識新朋友或得到一些GPS得不到的質詢. 但我也被人老點過啦..  

hugoteng 发表于 21-3-2011 08:59 PM

最好有GPS，以防万一找不到人问路，或怕人家“老点”你，同时也可让自己知道身在那里，以及附近有那些道路通往那个方向。

反正现在有的手机已经俱备GPS功能了，就买一个吧，不会很多钱的。若买一个专用的GPS更好，因为会比有GPS功的手机便宜－－两者都要留意电量的问题。

Mitutoyo

本人意见：

在马国JB到KL骑车，你根本不会有难题。只要你用心，带上你的ATM card慢慢去感受旅途的种种，你更加可以感受到人情的冷温和提炼你日后对生活的看法！

敢敢的去吧！

freeman_long

本人意见：

在马国JB到KL骑车，你根本不会有难题。只要你用心，带你到ATM card慢慢去感受旅途的种种，你更加可以感受到人情的冷温和提炼你日后对生活的看法！

敢敢的去吧！
Mitutoyo 发表于 21-3-2011 09:24 PM

对！

再加上你已经有了这个決心－就凭这決心，你必然达成！