怀孕早期你们都吃什么早午晚餐？

lumpee

现在进入第三个月，依然是偶尔干呕，胃口不好。肚子又容易饿（大概2个钟头就饿了），所以想问问大家都吃些什么？总不能一直出外吃，或者吃巧克力饼干吧？吃清淡的又吃不下去。
请多多指教。

chanelloo

我通常星期一到四都是吃面包加 cheese，配奶粉，偶尔 milo。
周末就会和老公出去吃，点心，面，prata，什么都吃。

XIUHUI0911

ANMUM奶粉加AMWAY豆粉。

江夏

杂饭，有菜有肉有豆。

low

什么都吃。。想吃就吃。。。

阿咪

我早餐都喝anmum,然后看想吃什么咯。。因为公司楼下有茶餐室，我好想吃蛮多云吞面和nasi lemak耶。。

绿草仙子

初期的時候我看到雜菜飯會想吐，所以吃了很多之前根本不會想吃的東西，好像雞飯啦！菜頭果啦等等的。
牛奶要喝哦~高鈣質的那種。

jacelynlee

早餐都是吃外面的，nasi lemak, 菜头糕，芋头糕，粥之类的。两个钟头后就冲milo或麦片。下午tea就吃面包咯。
不过最近也是没有胃口，不爱吃肉，就随便吃。

NIKKITEY

早餐最普遍的就是吃面包+美禄，有时就喝孕妇奶粉。
午餐和晚餐是根据地点和当时的心情而吃，没有特别的规定。

贤宇爱书仁

大部分吃面包饼干
我连妈妈奶粉喝了都想吐

所以暂时没有喝

啊韵

都是吃面包，饼干，豆粉咯

hml916

星期一到五早餐吃面包，cornflakes，牛奶，或者milo之类的。周末就吃米粉。
大概１０点就吃小饼干
午餐吃杂饭（一肉一菜一蛋）
晚餐吃杂饭／鸡饭之类的。
基本上都是吃外面的。
只是周末有心情就煮饭吃。

lumpee

hml916 发表于 9-1-2013 05:11 PM
星期一到五早餐吃面包，cornflakes，牛奶，或者milo之类的。周末就吃米粉。
大概１０点就吃小饼干
午餐吃 ...

我是早餐吃面类/kuih。午餐杂饭，晚餐又是外面，怕会过胖或营养不均衡哦……
间中就吃magic的饼干有时chocolate的有时butter的，有时吃munchy的，也是怕很甜。
而且我很会喝水，一天大概2000ml，因为不想一直吃东西，所以拼命喝水……
最近吃外面吃怕了，想自己煮饭和汤，午餐回去热一下就好。milo今天也开始戒了，喝老人的instant的oat加一点糖和热水半杯。
希望有毅力可以坚持啊！呜呜呜……

lumpee

low 发表于 9-1-2013 12:18 PM
什么都吃。。想吃就吃。。。

我还没怀孕就是大只佬了

lumpee

jacelynlee 发表于 9-1-2013 02:09 PM
早餐都是吃外面的，nasi lemak, 菜头糕，芋头糕，粥之类的。两个钟头后就冲milo或麦片。下午tea就吃面包咯。 ...

milo会热到或甜吗？

lumpee

阿咪 发表于 9-1-2013 12:25 PM
我早餐都喝anmum,然后看想吃什么咯。。因为公司楼下有茶餐室，我好想吃蛮多云吞面和nasi lemak耶。。

我是晚上喝奶粉，早上会呕呕，呜呜呜

lumpee

绿草仙子 发表于 9-1-2013 12:50 PM
初期的時候我看到雜菜飯會想吐，所以吃了很多之前根本不會想吃的東西，好像雞飯啦！菜頭果啦等等的。
牛奶 ...

我喝anmum的哦，但是每次都是买到chocolate口味的。

jacelynlee

lumpee 发表于 10-1-2013 10:22 AM
milo会热到或甜吗？

我冲milo不放甜奶的，有时是milo参麦片，也不加甜奶。
要是你担心营养还是不够，可以去有机店买植物奶粉。我也有喝，不过是全坚果奶粉，这个就有点热。。。惟有多喝水咯~
其实别怕多喝水会水肿，水肿那是因为盐分无法排出体外。

btyrange

早上都吃苹果， 还在没胃口中...

jacelynlee

lumpee 发表于 10-1-2013 10:18 AM
我是早餐吃面类/kuih。午餐杂饭，晚餐又是外面，怕会过胖或营养不均衡哦……
间中就吃magic的饼干有时ch ...

最近我考虑要买一个“懒惰褒”，类似一人分量的保温褒，不知道真实名字。功用是：把所有材料放水煮滚，然后倒进去，几小时后它会自然焖熟。可以煮汤，煮粥，方便上班族。
想说早上准备好，粥或汤，中午可以喝。