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忧郁症

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发表于 10-4-2019 11:13 PM 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
前阵子被诊断了有轻微忧郁症和社交恐惧症,我不知道是什么时候开始患上的,但这种抑郁的感觉已经跟了我差不多 14 年。
我无法长期和别人沟通,而且朋友也就几个。之前在零售业当店长做了 2 年,撑得实在是太辛苦了,毕竟我是硬撑的,而且休息时间也很孤独,所以就辞职了。
我已经停止工作将近一年,很想脱离现在的处境,但总是无可奈何。
20 几岁了,感觉自己的前途很渺茫。。
大家能给我些工作上的建议吗?
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发表于 10-4-2019 11:26 PM 来自手机 | 显示全部楼层
建议楼主在市场上找一本书名为“向憂郁说NO”。
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发表于 10-4-2019 11:26 PM 来自手机 | 显示全部楼层
建议楼主在市场上找一本书名为“向憂郁说NO”。
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发表于 11-4-2019 12:12 AM | 显示全部楼层
病向浅中医
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发表于 11-4-2019 12:19 AM | 显示全部楼层
忧郁症只能靠你自己走出来。 多多去旅游。 看多点不一样的, 得到领悟了, 自然比较放得下啊。
没钱就穷游 或来个cuti cuti malaysia 吧~
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发表于 11-4-2019 08:07 AM 来自手机 | 显示全部楼层
社会福利局有举办职业训练啊,专门给精神残友的。至于详情,楼主可以查询最临近的社会福利局。
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 楼主| 发表于 11-4-2019 01:49 PM 来自手机 | 显示全部楼层
请问如何删帖?
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发表于 11-4-2019 01:53 PM 来自手机 | 显示全部楼层
为什么无端端要删帖呢?
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发表于 11-4-2019 02:52 PM | 显示全部楼层
首先必须对自己有自信。
别人怎样看自己是别人的问题。
自己必须爱自己。

我们这里大家都是朋友。
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发表于 11-4-2019 02:53 PM | 显示全部楼层

要学会面对自己,不必担心。

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发表于 11-4-2019 03:08 PM | 显示全部楼层
活在自己的世界里是安全与舒适的。


但是外面的世界里也不一定坏。

我们来到这世界只不过是个生命的过客。
不必担心这担心那。

好好的去看看外面的世界。。。。。。

与你,我,他寻找幸福快乐去。

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影武者神风 + 5 我很赞同

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发表于 11-4-2019 05:49 PM | 显示全部楼层
真的是憂鬱症嗎?還是比較內向?

如果是內向的話,就找性格上適合得到的工作。

看看這本書怎麼樣?  

博客來 :內向心理學
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发表于 12-4-2019 09:26 PM | 显示全部楼层
楼主喜欢大自然吗?

试试看给自己半年的时间,到一些以大自然为主题的民宿打工,以打工换取宿食,通过接触大自然来调节身心。接触植物远比接触复杂的人类,压力肯定比较小。



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发表于 14-4-2019 06:44 PM 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 SOS00A 于 14-4-2019 06:52 PM 编辑

.....
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 楼主| 发表于 15-4-2019 12:27 AM 来自手机 | 显示全部楼层
江心影 发表于 11-4-2019 05:49 PM
真的是憂鬱症嗎?還是比較內向?

如果是內向的話,就找性格上適合得到的工作。

看看這本書怎麼樣?  

博客來 :內向心理學

是忧郁症,有看过医生
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 楼主| 发表于 15-4-2019 12:29 AM 来自手机 | 显示全部楼层
影武者神风 发表于 11-4-2019 01:53 PM
为什么无端端要删帖呢?

问了也没用,其实我还有很多问题,感觉怎样都解决不到,我会去找心理学老师
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发表于 15-4-2019 06:18 PM | 显示全部楼层
TMJ568 发表于 14-4-2019 04:27 PM
是忧郁症,有看过医生

我弟 2011 走了,我也有過憂鬱症,不過沒看醫生,我自己看書度過來的。
讀聖賢書,吸取往昔先賢的教誨。
盡人事,聽天命,雨天最後都看到太陽的,再暗的夜也會迎來黎明的曙光。

找個人傾訴,狀況會大大改善的,加油啊,兄弟!
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发表于 15-4-2019 08:40 PM | 显示全部楼层
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发表于 16-4-2019 10:08 AM | 显示全部楼层
TMJ568 发表于 14-4-2019 04:29 PM
问了也没用,其实我还有很多问题,感觉怎样都解决不到,我会去找心理学老师

你知道什么叫作忧郁症吗?

问题就是你想的那种怎样都不能解决到,其实很多事情都是可以解决的,只要给自己点时间它一定可以解决。

你现在不要去管忧郁的问题,你去学解决你的问题,你不会,你不懂,没人帮.........

你可以PM我,或者公开来给大家帮忙你。

相信我很多问题都是可以解决的。


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 楼主| 发表于 19-4-2019 01:32 AM 来自手机 | 显示全部楼层
江心影 发表于 15-4-2019 06:18 PM
我弟 2011 走了,我也有過憂鬱症,不過沒看醫生,我自己看書度過來的。
讀聖賢書,吸取往昔先賢的教誨。
盡人事,聽天命,雨天最後都看到太陽的,再暗的夜也會迎來黎明的曙光。

找個人傾訴,狀況會大大改善的 ...

谢谢你
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