25-Oct-09 Mizuno Wave 10KM Run (圆满结束)

饼干及面包 · 发表于 18-10-2009 03:49 PM

谢谢你的用心。。。。。。真的很怀念

最后第二张照片，右边就是K2了。最后一张照片应该是KPZ那边，左边的应该是榴莲园（以前在榴莲季节的时候，在那边拾榴莲）

lau_sai · 发表于 18-10-2009 10:06 PM

看到路线，怕怕

很多斜坡

uncle beh ta han 。。。

caremeat · 发表于 19-10-2009 09:10 PM

原帖由小捍于 18-10-2009 03:15 PM 发表
昨天我撘巴士去了一趟upm来一趟练习。却碰巧遇上雨天。
分享一些路线的照片。

一进去走到在第三公里处，发现是关着的。所以就没进去。我想严的原因就是在这里。
http://i35.photobucket.com/albums ...

我用我的想象力在图片上跑了一遍

......到第三公里处就已经爆胎了

。

eugene_chan · 发表于 20-10-2009 01:19 PM

原帖由 chaucky 于 17-10-2009 09:59 AM 发表

确定一下
谁要尝试跑的通知一下

我，尤真,我是豪,还有小焊. 暂时4个人.时间和日期请确定一下

明早去跑好吗...?拿visitor pass应该可以进吧. 如果可以明早可以会aron, fong来.

chaucky · 发表于 20-10-2009 02:01 PM

原帖由 eugene_chan 于 20-10-2009 13:19 发表

明早去跑好吗...?拿visitor pass应该可以进吧. 如果可以明早可以会aron, fong来.

幾點.你和我一起去還是？哪里拿visitor pass.

卧虎藏龙 · 发表于 21-10-2009 09:36 AM

请问ss2有谁去？想tumpang..我不熟悉那边。。。

shinningteen · 发表于 21-10-2009 07:38 PM

有谁是shah alam de 人，想tumpang去upm

chrysant_kk · 发表于 22-10-2009 09:51 PM

我从kota kemuning 出发。然后去 bukit jalil LRT station 和朋友会合。

chaucky · 发表于 22-10-2009 11:41 PM

聽說這條路有11km

lau_sai · 发表于 23-10-2009 09:16 AM

有谁想要赞助cari runners的布条，请在当天的比赛过后把钱交给我。
每人RM3。。
谢谢

aaronkwok · 发表于 23-10-2009 09:52 AM

怎么知道是Cari的人呢？？？？

eugene_chan · 发表于 23-10-2009 10:54 AM

原帖由 chaucky 于 22-10-2009 11:41 PM 发表
聽說這條路有11km

那天没有跑到,驾车看路线而已...

30%是斜坡,开始和回程... 中间是平路...还容易过双峰(double hills).

chaucky · 发表于 23-10-2009 11:25 AM

原帖由 eugene_chan 于 23-10-2009 10:54 发表

那天没有跑到,驾车看路线而已...

30%是斜坡,开始和回程... 中间是平路...还容易过双峰(double hills).

不錯. 前面還是不要沖的太厲害

GheeOon · 发表于 23-10-2009 02:23 PM

大家加油加油，不要让跑步的那股热诚冷下来！！！

@唐子@ · 发表于 23-10-2009 07:27 PM

有人从cheras区出发吗?想要tumpang.

iamhau · 发表于 24-10-2009 07:11 AM

原帖由 eugene_chan 于 23-10-2009 10:54 AM 发表

那天没有跑到,驾车看路线而已...

30%是斜坡,开始和回程... 中间是平路...还容易过双峰(double hills).

听你那么说我就有点放心咯

iamhau · 发表于 24-10-2009 07:12 AM

原帖由 @唐子@ 于 23-10-2009 07:27 PM 发表
有人从cheras区出发吗?想要tumpang.

这里好几位都是在Cheras出发，我们应该会在Leisure Mall附近集合，你住Cheras 那里？

@唐子@ · 发表于 24-10-2009 09:55 AM

我住pgrm附近.你们几点集合?我这里有三个人.

chaucky · 发表于 24-10-2009 10:37 AM

原帖由 @唐子@ 于 24-10-2009 09:55 发表
我住pgrm附近.你们几点集合?我这里有三个人.

我們會6點之前在leisure mall 附近集合

@唐子@ · 发表于 24-10-2009 12:20 PM

好吧,我想我大概5.30就会到.要怎样联络你们呢?

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