［水晶的跑步日记］Culta 100km完成之报告（pg12）

闪亮亮的水晶晶 · 发表于 13-4-2016 10:50 PM

2016年2月
免费slot跑了一场10km（实际上是8km），跑完有幸跟titi 200的冠军合照（虽然那时他还没跑titi），三生有幸。

闪亮亮的水晶晶 · 发表于 13-4-2016 10:53 PM

不知道几时开始，不跑赛事的时候竟然跑去跟runner们kepoh、义务拍照，我爱上做这些kepoh的事，哈哈哈。
然后发现，在拍人家的同时，被拍也是义务摄影师经常发生的事啊……
照片是3月份时去titi kepoh 时。

闪亮亮的水晶晶 · 发表于 13-4-2016 10:56 PM

本帖最后由闪亮亮的水晶晶于 14-4-2016 09:17 AM 编辑

2016年3月尾（忘了几号）
Invo8 Trail Run 15km
被骂惨的一个trail，其实根本不算trail，顶多可以说是cross country run，其实我不知道分别在哪里，反正人家这样说我就这样写，对我来说不重要，可以跑就行了，哈哈哈。

闪亮亮的水晶晶 · 发表于 13-4-2016 10:58 PM

3月份时Fenix 1突然罢工，我4月份又有很多赛事，被逼买了新gps手表，心想以后可能会玩三铁，所以就砸重金买了920xt，我的牙因而痛了很久很久……

闪亮亮的水晶晶 · 发表于 13-4-2016 11:01 PM

2016年4月第一个星期
HLTR 15km
这个才是叫TRAIL！！跑到我很爽很好玩！！结果被这只trail菜鸟马骝乱打乱撞也冲到top 10，真的受宠若惊啊啊啊啊！！

闪亮亮的水晶晶 · 发表于 13-4-2016 11:04 PM

本帖最后由闪亮亮的水晶晶于 13-4-2016 11:26 PM 编辑

2016年的重头戏之一
Route 68 70km
会报这个是要雪耻！去年我给自己目标11个小时内跑完，结果失败了，我今年是要来报复的！结果我做到了！以9：34：xx的时间冲线！又一次幸运抢到top 10第十名！拿到了金牌！！
除此以外，我也再次跑到50km PB，最新50km PB是6：50：xx！真的进步不少！都多得我跑r68前的两个星期都back 2 back去gombak跑到genting sempah u turn回来一共30km，然后星期日再跑一场15km的trail，连续两个星期如是。只能说training很重要，不可以偷懒哦～（也是提醒我自己）

闪亮亮的水晶晶 · 发表于 13-4-2016 11:07 PM

好了，今天暂时到这里，不知道还会不会有人来看呢？不管了，没人看我也会继续写，因为是我的跑步日记啊（虽然没有日日记LOL）晚安啦～

cyj147 · 发表于 14-4-2016 08:10 AM

闪亮亮的水晶晶发表于 13-4-2016 11:07 PM
好了，今天暂时到这里，不知道还会不会有人来看呢？不管了，没人看我也会继续写，因为是我的跑步日记啊（虽然没有日日记LOL）晚安啦～

原来是你，哈哈。我在最后被你菜掉

，我在走路了。

闪亮亮的水晶晶 · 发表于 14-4-2016 09:09 AM

cyj147 发表于 14-4-2016 08:10 AM
原来是你，哈哈。我在最后被你菜掉，我在走路了。

哈哈哈，你是说r68的时候？我之前也有走一段路，加起来走了大概10km这样吧，去年最后的20km几乎都在走路

ahfook · 发表于 14-4-2016 09:45 AM

很久沒有來佳禮了，因為妳，我回來了

闪亮亮的水晶晶 · 发表于 14-4-2016 09:49 AM

ahfook 发表于 14-4-2016 09:45 AM
很久沒有來佳禮了，因為妳，我回來了

欢迎你回家，哈哈哈

闪亮亮的水晶晶 · 发表于 14-4-2016 10:56 AM

本帖最后由闪亮亮的水晶晶于 14-4-2016 11:14 AM 编辑

@hongchai90 老魔头：很强的朋友就是指凡是比我强的都是算很强罗～你也很强嘛

你比他强！

hongchai90 · 发表于 14-4-2016 11:19 AM

闪亮亮的水晶晶发表于 14-4-2016 10:56 AM
@hongchai90 老魔头：很强的朋友就是指凡是比我强的都是算很强罗～你也很强嘛你比他强！

在強都好，一山還有一山高 ...

魔人YK都沒出現 ...

cyj147 · 发表于 14-4-2016 04:49 PM

闪亮亮的水晶晶发表于 14-4-2016 09:09 AM
哈哈哈，你是说r68的时候？我之前也有走一段路，加起来走了大概10km这样吧，去年最后的20km几乎都在走路

对了，哈哈。最后十公里我放了，就走了十公里。 titi后生病脚不给力，哈哈。

Culés · 发表于 14-4-2016 05:34 PM

女強人。。

我剛剛開始學跑，多多指教

必能郎 · 发表于 15-4-2016 09:50 AM

恭喜完成许多惊人赛事

木健天 · 发表于 15-4-2016 04:28 PM

像个小姑娘的人妻真的是不简单。。。

lovecherrie · 发表于 15-4-2016 04:34 PM

快点写赛后报告。。。

明年可能去挑战50km...

闪亮亮的水晶晶 · 发表于 15-4-2016 05:04 PM

lovecherrie 发表于 15-4-2016 04:34 PM
快点写赛后报告。。。

明年可能去挑战50km...

又写啊？都跑第二次了啦～放过我啦

闪亮亮的水晶晶 · 发表于 15-4-2016 05:05 PM

木健天发表于 15-4-2016 04:28 PM
像个小姑娘的人妻真的是不简单。。。

你干嘛捞过界

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