【雪隆跑步团I】谢谢棒场, 继续Part 2

chaucky · 发表于 11-3-2009 10:45 PM

原帖由 HuMoR+DkNy 于 11-3-2009 22:41 发表

哇，这个我有兴趣下，但没有时间
比赛后顺路，可能过去沙登吃辣汤

我可能会和你们跑的..有2个uncle帮我找空位

看来他们要和我较量

如果我去也慢慢的

vin_ann · 发表于 11-3-2009 11:55 PM

原帖由 scchan27 于 11-3-2009 10:31 PM 发表
这样啊．．．
有一部分的跑友会去跑比赛．．．
其他的跑友要不要尝试去别的地方去练练．．．
我提议去ＦＲＩＭ顺边走走山．．．

我没去过ｆｒｉｍ．．．．　

scchan27 · 发表于 12-3-2009 12:19 AM

原帖由 vin_ann 于 11-3-2009 11:55 PM 发表

我没去过ｆｒｉｍ．．．．　

來吧...我帶隊

vin_ann · 发表于 12-3-2009 12:26 AM

原帖由 scchan27 于 12-3-2009 12:19 AM 发表

來吧...我帶隊

我跑很慢的。。。。。　

xeniakicky · 发表于 12-3-2009 12:44 AM

FIRM 在哪里??

chaucky · 发表于 12-3-2009 12:48 AM

原帖由 xeniakicky 于 12-3-2009 00:44 发表
FIRM 在哪里??

在kepong

scchan27 · 发表于 12-3-2009 11:13 PM

沒關係...一圈大概有3km...

我打算跑３圈过后去走山....

对在ＫＥＰＯＮＧ．．．

xeniakicky · 发表于 12-3-2009 11:20 PM

这个星期日哦?? 大家都去吗??

chaucky · 发表于 12-3-2009 11:27 PM

如果没有什么意外我会给人拉去跑bukit jalil

KM那边好像有extra的位子

yennychan · 发表于 12-3-2009 11:36 PM

你们就好。。。
我的膝盖还很痛，这个星期练习都停了

不懂星期日那天还会痛没有。。。。
如果，还是酱痛就不能跑bukit jalil了

chaucky · 发表于 12-3-2009 11:40 PM

原帖由 yennychan 于 12-3-2009 23:36 发表
你们就好。。。
我的膝盖还很痛，这个星期练习都停了
不懂星期日那天还会痛没有。。。。
如果，还是酱痛就不能跑bukit jalil了

都叫你不要那么勉强

痛就多休息..不然我介绍个铁打师傅给你认识看看

我以前痛也是休息很长时间
不能跑就看着大佬跑

xeniakicky · 发表于 12-3-2009 11:49 PM

KM 是????

bukit jalil 是有小湖那里对吧。以前有去过，很喜欢跑上去，蛮ok的。
如果是这样去bkt jalil 也ok，很久没去了。那时听说那带治安不好就没再去了。。

我只要知道有人在那就可以了。怕是有事发生没人知道，旁人不敢理会太多的。:

chaucky · 发表于 12-3-2009 11:50 PM

原帖由 xeniakicky 于 12-3-2009 23:49 发表
KM 是????

bukit jalil 是有小湖那里对吧。以前有去过，很喜欢跑上去，蛮ok的。
如果是这样去bkt jalil 也ok，很久没去了。那时听说那带治安不好就没再去了。。
我只要知道有人在那就可以了。怕是有事发生 ...

KM是pacemakers里的PM55

我们是去bukit jalil比赛的可是不懂是哪一个公园

xeniakicky · 发表于 12-3-2009 11:53 PM

啊，对不起。。是我误会了

chaucky · 发表于 12-3-2009 11:54 PM

原帖由 xeniakicky 于 12-3-2009 23:53 发表
啊，对不起。。是我误会了

不过你可以去热闹一下的..去那边和大家跑爽

xeniakicky · 发表于 13-3-2009 12:03 AM

再看看怎样。。其实我是看如果有option 有人会在比较近的地方，我会选在那里慢跑而已。如果没有就跟大队，重要是有人在就可以了

但如果是比赛就不打扰你们啦

chaucky · 发表于 13-3-2009 12:16 AM

原帖由 xeniakicky 于 13-3-2009 00:03 发表
再看看怎样。。其实我是看如果有option 有人会在比较近的地方，我会选在那里慢跑而已。如果没有就跟大队，重要是有人在就可以了
但如果是比赛就不打扰你们啦

比赛的话当然多人

没关系的..只是和参赛者一起跑也可以的

之前也有人那样做

只是没有奖牌而已

squareeight · 发表于 13-3-2009 10:39 AM

明天我跟doris 会早上先跑 double hills，

然后跑回来七点半回来带 xeniakicky 加入runnermalaysia 一起跑个短程 lake garden.

有谁是新人的欢迎七点半过来跟我们一起来个短程（大约三公里）慢跑。

今晚会报名全马，下个礼拜训练正式开始了。。。不能懒惰下来了:@:@:@。
S8 RETURN!

iamwen · 发表于 13-3-2009 12:22 PM

原帖由 squareeight 于 13-3-2009 10:39 AM 发表
明天我跟doris 会早上先跑 double hills，

然后跑回来七点半回来带 xeniakicky 加入runnermalaysia 一起跑个短程 lake garden.
有谁是新人的欢迎七点半过来跟我们一起来个短程（大约三公里）慢跑。 ...

唉...星期六要上班,不然来跑新人的

kltan84 · 发表于 13-3-2009 12:44 PM

原帖由 squareeight 于 13-3-2009 10:39 AM 发表
明天我跟doris 会早上先跑 double hills，

然后跑回来七点半回来带 xeniakicky 加入runnermalaysia 一起跑个短程 lake garden.
有谁是新人的欢迎七点半过来跟我们一起来个短程（大约三公里）慢跑。 ...

S8终于RETURN了，很期待你的赛后报告一下！

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