跑步的kaki们!来分享一下你们的图片......

chaucky · 发表于 21-3-2008 10:11 PM

原帖由 来自亚庇的成 于 21-3-2008 19:12 发表

早晚都跑是没东西的..看你早晚的质量吧了....

他说那个Uncle可以跑出1小时40分钟的程度

还快过他

chaucky · 发表于 21-3-2008 10:12 PM

原帖由 来自亚庇的成 于 21-3-2008 19:13 发表

足球员是不一样的练法啦.....

哈哈。。但是他们基本上长跑应该要很好吧。。要不停的在足球场里跑快

chaucky · 发表于 21-3-2008 10:48 PM

问下有跑步的人，你们觉得跑步会使人聪明吗？

squareeight · 发表于 22-3-2008 12:20 AM

原帖由 chaucky 于 21-3-2008 10:48 PM 发表
问下有跑步的人，你们觉得跑步会使人聪明吗？

会较精神。。。。

︻$▅▅▆▆▇◤ · 发表于 22-3-2008 12:30 AM

KLCC的track真的很美，每几百meter有水站，还有保安，只是parking比较贵。
RM2.50 per hour

︻$▅▅▆▆▇◤ · 发表于 22-3-2008 12:31 AM

chaucky · 发表于 22-3-2008 01:31 AM

原帖由 ︻$▅▅▆▆▇◤ 于 22-3-2008 00:30 发表

KLCC的track真的很美，每几百meter有水站，还有保安，只是parking比较贵。
RM2.50 per hour

坐lrt去。。哈哈。。然后跑回去hang tuan lrt station

以前在那边走过。。蛮大下

[ 本帖最后由 chaucky 于 22-3-2008 01:34 AM 编辑 ]

来自亚庇的成 · 发表于 22-3-2008 07:51 AM

原帖由 chaucky 于 22-3-2008 01:31 AM 发表

坐lrt去。。哈哈。。然后跑回去hang tuan lrt station 以前在那边走过。。蛮大下

很美是不错,但是我不喜欢跑酱的路.....

caremeat · 发表于 22-3-2008 12:36 PM

原帖由 来自亚庇的成 于 22-3-2008 07:51 AM 发表

很美是不错,但是我不喜欢跑酱的路.....

还是山路比较适合我们酱粗狂的男人，对吗？

其实把停在附近的non-KLCC的parking是不用酱贵的，nikko hotel对面的大同才RM3 per entry而已。

来自亚庇的成 · 发表于 22-3-2008 02:44 PM

原帖由 caremeat 于 22-3-2008 12:36 PM 发表

还是山路比较适合我们酱粗狂的男人，对吗？

其实把停在附近的non-KLCC的parking是不用酱贵的，nikko hotel对面的大同才RM3 per entry而已。

我不喜欢跑瓦砖的路....泊油路就OK....

chaucky · 发表于 22-3-2008 03:42 PM

原帖由 caremeat 于 22-3-2008 12:36 发表

还是山路比较适合我们酱粗狂的男人，对吗？

其实把停在附近的non-KLCC的parking是不用酱贵的，nikko hotel对面的大同才RM3 per entry而已。

哈哈。。。还是permaisuri比较好

jie84 · 发表于 23-3-2008 12:25 AM

原帖由 chaucky 于 21-3-2008 10:48 PM 发表
问下有跑步的人，你们觉得跑步会使人聪明吗？

我只知道多运动能帮人增强记忆力......

jie84 · 发表于 23-3-2008 12:26 AM

原帖由 ︻$▅▅▆▆▇◤ 于 22-3-2008 12:30 AM 发表

KLCC的track真的很美，每几百meter有水站，还有保安，只是parking比较贵。
RM2.50 per hour

水站是免费的吗?

jie84 · 发表于 23-3-2008 12:30 AM

原帖由 来自亚庇的成 于 22-3-2008 02:44 PM 发表

我不喜欢跑瓦砖的路....泊油路就OK....

那天我朋友跟我讲说少跑砖路(伤脚)
他说要跑跑公远外围跑泊油路比较好.....

chaucky · 发表于 23-3-2008 07:12 AM

原帖由 jie84 于 23-3-2008 00:25 发表

我只知道多运动能帮人增强记忆力......

难怪我的记忆力那么好

来自亚庇的成 · 发表于 23-3-2008 08:07 AM

原帖由 jie84 于 23-3-2008 12:30 AM 发表

那天我朋友跟我讲说少跑砖路(伤脚)
他说要跑跑公远外围跑泊油路比较好.....

是啦..所以我看见瓦砖路的公园,我就不会去跑了..而且,最重要是路宽..因为跑快时够位跑...

来自亚庇的成 · 发表于 23-3-2008 08:08 AM

我没跑了6天,难怪我做事都不自在.....

jie84 · 发表于 23-3-2008 12:25 PM

原帖由 来自亚庇的成 于 23-3-2008 08:08 AM 发表
我没跑了6天,难怪我做事都不自在.....

我前一个星期1~5都没跑到.....一直下雨,上星期就好些.....

来自亚庇的成 · 发表于 23-3-2008 02:44 PM

原帖由 jie84 于 23-3-2008 12:25 PM 发表

我前一个星期1~5都没跑到.....一直下雨,上星期就好些.....

因为脚伤,我没跑7天了...今天是第7天,但是昨天我有爬下山和散下步..今天打算去爬爬山....可以爬,因为爬没跑那么吃力....我的山是梯级的..可以一步一步慢慢爬...

kel83 · 发表于 23-3-2008 05:11 PM

我也是跑步的kaki，来报道下。。

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